Aleksandra Janda
Specjalista ds. żywienia Katowice
Specjalizacja
O mnie
Jestem promotorem zdrowia i dietoprofilaktyki, ekspertką ds. dietetyki i dietoterapii, a wkrótce również psycholożką biznesu. Towarzyszę moim Klientom w procesie zmiany na ścieżce do ich zdrowia, a co za tym idzie – radości i równowagi. W swojej edukacyjnej karierze wybrałam ścieżkę dwutorową – dietetyczną oraz psychologiczną. Dlaczego? Ponieważ widzę bezpośrednie zależności pomiędzy naszym stanem zdrowia i kondycją mentalną. Specjalizuję się w: - profilaktyce chorób dietozależnych, - chorobach tzw. cywilizacyjnych - dietach wegetariańskich i wegańskich Klienci najbardziej cenią sobie we współpracy ze mną indywidualne, otwarte podejście oraz holistyczny (całościowy) sposób patrzenia na zdrowie. Dla mnie z kolei najważniejsze jest przekazanie Tobie jak największej ilości wiedzy, która pomoże Ci zadbać o swoje zdrowie samodzielnie. Pokazanie, że zdrowe jedzenie jest smaczne, kolorowe, a jego przygotowanie nie musi być czasochłonne. Sprawienie, abyś poczuła się zaopiekowana i obsłużona na jak najwyższym poziomie. Szczegółowe informacje na stronie: https://aleksandrajanda.pl/ Celem umówienia się na konsultację proszę o wiadomość e-mail: KONTAKT@ALEKSANDRAJANDA.PL
Gabinet
Adres
Katowice
Specjalizacje
Jestem promotorką zdrowia, dietoprofilaktykiem a także przyszłą psycholożką i terapeutką TSR. Specjalizuję się w profilaktyce chorób dietozależnych oraz dietach wegetariańskich i wegańskich.
Ukończone Szkoły, kursy i szkolenia
WSB w Poznaniu wydział zam. w Chorzowie
Psychologia w biznesie - specjalność Psychologia Negocjacji i Mediacji
26 02 2021
26.2
2021
26 02 2021
WSB w Poznaniu wydział zam. w Chorzowie
Psychologia w biznesie - specjalność Psychologia Negocjacji i Mediacji
Vegetitian
Dieta roślinna przy niedoczynności tarczycy i chorobie Hashimoto
31 01 2020
31.1
2020
31 01 2020
Vegetitian
Dieta roślinna przy niedoczynności tarczycy i chorobie Hashimoto
SanDiet
Ekspert ds. dietetyki i dietoterapii
30 01 2020
30.1
2020
30 01 2020
SanDiet
Ekspert ds. dietetyki i dietoterapii
Akash Sehrawat - FabulousBody Academy
Internationally Accredited Diploma Certificate in Nutrition
06 01 2020
6.1
2020
06 01 2020
6.1
2020
Akash Sehrawat - FabulousBody Academy
Internationally Accredited Diploma Certificate in Nutrition
Pracownia RTZ
Racjonalna Terapia Zachowania (oryg. Rational Behavior Therapy – twórca: Maxie C. Maultsby)
05 07 2019
5.7
2019
05 07 2019
5.7
2019
Pracownia RTZ
Racjonalna Terapia Zachowania (oryg. Rational Behavior Therapy – twórca: Maxie C. Maultsby)
Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach - TSR I
14 12 2018
14.12
2018
14 12 2018
14.12
2018
Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach - TSR I
Centrum Rozwoju Personalnego we Wrocławiu
Psychologia pozytywna w edukacji
08 08 2018
8.8
2018
08 08 2018
8.8
2018
Centrum Rozwoju Personalnego we Wrocławiu
Psychologia pozytywna w edukacji
Centrum Rozwoju Personalnego we Wrocławiu
Trening regulacji emocji
29 05 2018
29.5
2018
29 05 2018
29.5
2018
Centrum Rozwoju Personalnego we Wrocławiu
Trening regulacji emocji
Centrum Rozwoju Personalnego we Wrocławiu
Podstawowe techniki poznawczo-behawioralne w profilaktyce i terapii
25 05 2018
25.5
2018
25 05 2018
25.5
2018
Centrum Rozwoju Personalnego we Wrocławiu
Podstawowe techniki poznawczo-behawioralne w profilaktyce i terapii
Bssu & American Business Academy
Promocja zdrowia z dietoprofilaktyką
24 06 2016
24.6
2016
24 06 2016
24.6
2016
Bssu & American Business Academy
Promocja zdrowia z dietoprofilaktyką
American Business Academy
Health Promotion and preventive dietetics
24 06 2016
24.6
2016
24 06 2016
24.6
2016
American Business Academy
Health Promotion and preventive dietetics
Zobacz wszystkie
Ukryj
Certyfikaty
Zobacz wszystkie
Ukryj
Cennik
Wizyta kontrolna
80.00 PLN
Wizyta kontrolna z 7-dniowym jadłospisem
180.00 PLN
Jadłospis 7-dniowy
250.00 PLN
Pierwsza wizyta
100.00 PLN
Pacjent Magda
Dec. 29, 2019, 8:25 p.m.
Jestem bardzo pozytywnie zaskoczona ogromną wiedzą Oli! Wspieranie żywieniowo bardzo aktywnej osoby w dodatku na diecie wegańskiej wydawało mi się bardzo trudne! Przed Ola jednak nie ma wyzwań nie do przejścia! Doskonale wie jak zrównoważyć posiłki i dobrać odpowiednia suplementację również w wegańskiej diecie sportowca. Do tego jej psychologiczne podejście, ciepło i zrozumienie doskonale motywują do trzymania się „reguł”. Nie znalazalam jeszcze pytania, na które Ola nie znalaby odpowiedzi, nie znalazłaby rozwiązania 😊 Z jej pomocą zyskujesz się tylko polepszenie zdrowia, ale również zyskujesz większa witalność, energię, motywacje. Zmienia się dosłownie wszystko 😊
Ocena:
5.0 / 5
Pacjent
Dec. 29, 2019, 7:20 p.m.
Od ponad pół roku jestem prowadzony żywieniowo przez Olę. Jestem bardzo zadowolony ze współpracy i przygotowanego jadłospisu. Mam świadomość na co wpływają poszczególne produkty w moich posiłkach. Przed treningami lub na zawodach mam przygotowane batoniki energetyczne i izotonik własnej produkcji i dopasowany w ilościach pode mnie. Czuję się zaopiekowany i zadbany. Ola jest zaangażowana, szczera i profesjonalna w prowadzeniu.
Ocena:
5.0 / 5