Maria Dziurzyńska
Dietetyk kliniczny Kraków
Specjalizacja
Brak opinii
Dodaj opinię
O mnie
Witam, mam na imię Maria i zajmuję się dietetyką oraz szeroko pojętym treningiem. Jestem absolwentką uczelni Krakowskiej Wyższej Szkoły Promocji Zdrowia w Krakowie gdzie zdobyłam tytuł Magistra Dietetyki i Ekologicznej Żywności o specjalności dietetyka kliniczna. Uzyskałam również tytuł certyfikowanego Dietetyka Instytutu Edukacji Żywieniowej. W zakresie dietetyki oferuję pomoc w schorzeniach takich jak: Otyłość i nadwaga Nadciśnienie Choroby autoimmunologiczne (Hashimoto, RZS, Ch. Leśniowskiego-Crohna) Niedoczynność, Nadczynność tarczycy Dna moczanowa, Hiperurykemia Dyslipidemia Insulinooporność, cukrzyca Choroba wrzodowa Choroba refluksowa przełyku Zaparcia, wzdęcia Biegunki IBS – Zespół Jelita Wrażliwego SIBO – Zespół przerostu bakteryjnego w jelicie cienkim Celiakia Nadwrażliwość na gluten Trądzik Niedobór masy ciała Wspomagam również klientów w zakresie dietetyki sportowej, w zależności od celu czy jest to przykładowo budowa masy mięśniowej, czy poprawa wyników sportowych. Zajmuję się również doborem odpowiedniej suplementacji. Podkreślam jednak, że dostosowuję odpowiednie suplementy, w tym dawkę w oparciu o badania laboratoryjne. Jestem trenerem personalnym certyfikowanym przez Akademię Mistrzostwa Sportowego we Wrocławiu oraz ukończyłam Wyższą Szkołę Promocji Zdrowia w Krakowie, uzyskując tytuł Magistra Dietetyki i Ekologicznej Żywności o specjalności Dietetyka Kliniczna Ukończone szkolenia i warsztaty: szkolenia z zakresu Kettlebells Masterclas I szkolenia z zakresu Kettlebells w sztukach walki warsztaty z zakresu rollowania z Blackroll szkolenia z Barbell Brothers w zakresie techniki wykonywania ćwiczeń wielostawowych typu: martwy ciąg, przysiad czy wyciskanie warsztaty z Strenght Coach w zakresie treningu siłowego dla kobiet szkolenia z zakresu Mobilności, Stabilności i Wzorców Ruchowych u najlepszych w Polsce szkoleniowców z Centrum Szkoleń Sportowych Moja przygoda z dietetyką miała swój początek w momencie gdy po wieloletnich zmaganiach z problemami jelitowymi oraz skórnymi mój organizm został totalnie osłabiony i wyjałowiony przez antybiotyki, hormony i inne lekarstwa które tylko pogłębiały moje dolegliwości. Kosztowało mnie to wiele czasu, zdrowia i funduszy, ale zyskałam świadomość i odwagę by wziąć sprawy w swoje ręce. Sport z kolei towarzyszył mi od zawsze, co prawda w różnych odsłonach jednak pamiętam że od dziecka byłam aktywna. Pracuje aktualnie na terenie siłowni Mc Fit w Krakowie oraz mobilnie dojeżdżam do klientów. Poszerzam swoją wiedzę przez udział w szkoleniach, kursach, konferencjach oraz analizę licznych badań naukowych. Ważne by aktualizować posiadaną wiedzę i podążać za najnowszymi wytycznymi. Kocham to co robię, ponieważ mogę wpływać na poprawę jakości życia moich podopiecznych, którzy wracają do mnie z uśmiechem na ustach a przy tym żyć w zgodzie ze swoimi wartościami. Bycie zarówno certyfikowanym Trenerem Personalnym i Magistrem dietetyki daje mi duży wachlarz możliwości. Trening i Dieta jest nieodłącznym elementem kształtowania sylwetki. Zgłębiałam zależności pomiędzy nimi pisząc m.in pracę magisterską o tytule „Ocena sposobu żywienia osób trenujących siłowo-wytrzymałościowo”. Łączę te dwie specjalności i uzupełniam tak by dopasować zalecenia, system treningowy i plan dietetyczny do stylu życia, pracy, możliwości finansowych oraz czasu jaki są w stanie na jego realizację poświęcić podopieczni. Najlepszy plan dietetyczny czy treningowy to taki, który podopieczny będzie w stanie wdrożyć do swojego życia, czerpać z niego satysfakcję i powoli dążyć do celu. Ważne jest by sama droga sprawiała przyjemność. Także kwestia podejścia jest tu priorytetem. Popadnie w skrajności i system albo 100% albo nic? Zapomnijcie o tym. Życie nie jest czarno białe, a miejsce na błędy jest uwzględnione z prostej przyczyny. Uczymy się właśnie na nich, a że człowiek uczy się całe życie… Praca ze mną to świadome kształtowanie nawyków czy to żywieniowych (indywidualnie dopasowany plan żywieniowy jest tu pierwszym krokiem) czy wzorców ruchowych (związanych z poprawnym wykonywaniem ćwiczeń podczas treningu). Żyje w sposób zgodny z moimi przekonaniami i oczekuję od podopiecznych zaufania i zaangażowania. Osiągnięcie celu czy to w postaci redukcji nadmiernej masy ciała, czy w postaci budowy masy mięśniowej, czy wsparciu w leczeniu trądziku wymaga dużej pracy nad sobą. Jeśli rzeczywiście pragniesz zmiany w swoim życiu, jestem odpowiednią osobą do której należy się zgłosić. Ja dam Ci wsparcie, narzędzia i pomoc. Ale 90% to Twoja praca, dlatego mam zasadę, której mocno przestrzegam. Oczekuję od Ciebie ZAANGAŻOWANIA, a wtedy efekty to w zasadzie kwestia czasu.
Gabinet
Adres
ul. Władysława Broniewskiego 1, 31-801 Kraków, Kraków
Maria Dziurzyńska
Dietetyk kliniczny Kraków
Sport
Odchudzanie
Choroby dietozależne
Specjalizacje
Witam, mam na imię Maria i zajmuję się dietetyką oraz szeroko pojętym treningiem. Jestem absolwentką uczelni Krakowskiej Wyższej Szkoły Promocji Zdrowia w Krakowie gdzie zdobyłam tytuł Magistra Dietet
Cennik
Jadłospis 14-dniowy
250.00 PLN
Wizyta kontrolna z 14-dniowym jadłospisem
70.00 PLN
Dieta dla pary
250.00 PLN
Analiza składu ciała
50.00 PLN
Jadłospis 7-dniowy
150.00 PLN
Wizyta kontrolna
70.00 PLN
Pierwsza wizyta
100.00 PLN
Niestety, dany dietetyk nie ma jeszcze opinii.