Układam INDYWIDUALNE PLANY ŻYWIENIOWE i TRENINGOWE na REDUKCJĘ zbędnych kilogramów: 👍 21 jadłospisów dziennych, ponad 80 różnych zdrowych dań 👍 Przepisy i wartości kaloryczne 👍 Wygodna lista zakupów i smaczne przepisy 👍 Opieka osobistego dietetyka Każdy plan dostosowany jest do Twoich potrzeb, zakładanego celu, pracy oraz organizmu. Otrzymujesz około 45 stron opracowania, a w nich: 21 różnych jadłospisów, ponad 80 różnych zdrowych dań z rozpisaniem wszystkich makroskładników i kalorii, porady i wskazówki związane z odżywianiem oraz indywidualny plan treningowy. Plan żywieniowy ułożony jest ze zdrowych, ogólnodostępnych, prostych produktów, które kupisz w każdym sklepie. PRZEPISY są SZYBKIE i bardzo PROSTE. Mam ponad 12 lat doświadczenia w treningu i dietetyce, dlatego nie uznaję "głodówek", powodujących efekt jojo i powodujących wycieńczenie organizmu. Plany ustalone są na 3 miesiące. Cały czas jesteśmy w kontakcie i na bieżąco monitorujemy postępy. Jesteś pod moją opieką :) Cena całego pakietu to 99 zł. Zapraszam do kontaktu i działamy!!! trener@treneradam.pl Zapraszam! https://www.facebook.com/343324639384143/photos/a.343329662716974.1073741828.343324639384143/369316963451577/?type=3&theater