Śledź nas w social mediach:
Jak oszacować podstawową i całkowitą przemianę materii?
Czym jest zespół RED-s?
Jakie są zdrowotne konsekwencje RED-s?
Jaki wpływ na zdolności wysiłkowe ma niedobór energii?
Jak zapobiegać wystąpieniu RED-s?
◦ Bilans energetyczny
◦ Składowe zapotrzebowania na energię
◦ Metody szacowania zapotrzebowania na energię
◦ Wzory i ich różnice
◦ Znaczenie odpowiedniej podaży energii u sportowców
◦ Najczęstsze problemy z dostarczaniem energii
◦ Czym jest RED-S?
◦ Implikacje zdrowotne
◦ Wpływ RED-S na możliwości wysiłkowe
◦ Zapobieganie wystąpieniu RED-S
◦ Wnioski
◦ Studium przypadku
Certyfikat ukończenia
Prezentacja
Materiały dodatkowe
