Kcalmar
WyszukiwarkaZapytaj dietetykaBlogO Kcalmar.com
Aleksandra Leszko

mgr Aleksandra Leszko

Dietetyk, Dietetyk kliniczny, Dietetyk sportowy, Dietetyk dziecięcy, Psychodietetyk, Specjalista ds. żywienia

O mnie

Licencjonowany dietetyk, magister edukacji i profilaktyki zdrowotnej. Wierzy w świat pełen równowagi, zdrowia i smacznego jedzenia. Uważa, że każda osoba jest wyjątkowa, dlatego przywiązuje ogromną wagę do indywidualizacji planów żywieniowych. Nie ma jednej idealnej diety dla wszystkich – zamiast tego dostosowuje podejście do unikalnych potrzeb, stylu życia i celów zdrowotnych każdego Pacjenta. Pasjonatka stałego poszerzania swoich umiejętności, śledzi najnowsze trendy i badania w dziedzinie...

Cele, w których wspieram pacjentów

Sylwetka
Choroby i zdrowie
Sport
Nawyki żywieniowe
Samopoczucie
Ciąża i macierzyństwo
Dzieci i młodzież
Inne cele

Jednostki chorobowe

Nadwaga i otyłość
Niepłodność
Niedokrwistość (anemia)
Alergie pokarmowe
Nietolerancja fruktozy
Nietolerancja laktozy
Cukrzyca ciążowa
Cukrzyca typu 1
Cukrzyca typu 2
Insulinooporność
Celiakia

Szczególne preferencje żywieniowe

Dieta wegetariańska
Dieta wegańska
Dieta eliminacyjna
Dieta bezglutenowa
Dieta ketogeniczna

Oferta

Konsultacja dietetycznaUmów się na pojedynczą konsultację dietetyczną.
Stacjonarnie400 zł

Konsultacja dietetyczna · Pierwsza wizyta

Opis

Cena obejmuje konsultację, badania na specjalistycznej wadze, analizę materiałów dostarczonych przez Pacjenta (badania krwi, preferencje żywieniowe, dzienniczek odżywiania) oraz pierwszy jadłospis. Po około 7 dniach następuje przekazanie jadłospisu w formie online (mailowo) lub stacjonarnie (druk). Program żywieniowy ustalany jest na 28 dni. Jego zaletą jest indywidualne dopasowanie, ,"uszycie go na miarę" pod potrzeby Pacjenta. Uwzględnione są w nim m.in kwestie zdrowotne, smakowe, logistyczne czy życiowe.

Stacjonarnie300 zł

Konsultacja dietetyczna · Kolejna wizyta

Opis

Kontrolna wizyta zawiera: Ocenę zmian w budowie ciała Omówienie minionego okresu terapii Kontrole wyznaczonych zadań terapeutycznych i ustalenie nowych Nowy indywidualny miesięczny jadłospis uwzględniający dodatkowe uwagi i sugestie Kontrolę badań laboratoryjnych Spotykamy się po 3-4 tygodniach, po raz kolejny analizujemy efekty terapii, zbieramy informację i uwagi niezbędne do stworzenia nowego planu żywieniowego. Następuje cykliczne badanie na specjalistycznej wadze. Plan żywieniowy uwzględnia wszystkie spostrzeżenia Pacjenta (m.in. kwestie smakowe, logistyczne, życiowe) Jego modyfikacja ma za zadanie zoptymalizować osiągnięcie założonych efektów na podstawie obserwacji z poprzednich miesięcy.

Współpraca
Stacjonarnie825 zł

Współpraca 3 msc.

Opis

NA 3 MIESIĘCY WSPÓŁPRACY Pierwsza wizyta 2x wizyta kontrolna 3x program żywieniowy Opieka i wsparcie Stały kontakt telefoniczny, mailowy i przez whatsup

Stacjonarnie1650 zł

Współpraca 6 msc.

Opis

PAKIET NA 6 MIESIĘCY WSPÓŁPRACY Pierwsza wizyta 6x wizyta kontrolna 7x program żywieniowy Opieka i wsparcie Stały kontakt telefoniczny, mailowy i przez whatsup

Stacjonarnie3300 zł

Współpraca 12 msc.

Opis

PAKIET NA 12 MIESIĘCY WSPÓŁPRACY Pierwsza wizyta 11x wizyta kontrolna 12x program żywieniowy Opieka i wsparcie Stały kontakt telefoniczny, mailowy i przez whatsup

Analiza składu ciała
Stacjonarnie150 zł

Analiza składu ciała

Co zawiera?

Analiza składu ciała

Opis

Wizyta o charakterze konsultacyjnym, gdzie następuje analiza na specjalistycznej wadze składu ciała oraz przedstawienie wstępnych zaleceń w celu poprawy.

Edukacja

Wyższa Szkoła Inżynierii i ZdrowiaDietetyka (Licencjat)Wrzesień 2020 - Wrzesień 2023
https://fra1.digitaloceanspaces.com/prod-kcalmar/media/users/None/b531278-wyzsza-szkola-inzynierii-i-zdrowia-dietetyka-20200901.jpg
Akademia Medyczna Nauk Stosowanych i HolistycznychZdrowie Publiczne spec. Edukacja Zdrowotna i Profilaktyka Zdrowia (Magister)Październik 2023 - Marzec 2025
https://fra1.digitaloceanspaces.com/prod-kcalmar/media/users/None/b531278-akademia-medyczna-nauk-stosowanych-i-holistycznych-zdrowie-publiczne-_X5NPoAR.png

Certyfikaty

Konferecja Dietetyki SportowejWydawca: Dietetyka Nie Na ŻartyWydano: 27.04.2024Konferecja Dietetyki Sportowej
Anemia Okiem DietetykaWydawca: Akademia Medyczna Nauk Stosowanych i HolistycznychWydano: 15.05.2024Anemia Okiem Dietetyka
Czym Możemy Karmić MyśliWydawca: Akademia Medyczna Nauk Stosowanych HumanumWydano: 10.04.2024Czym Możemy Karmić Myśli
Mental HelthWydawca: Collegium HumanumWydano: 17.02.2024Mental Helth
Insulinooporność - Najważniejsze Zasady DietyWydawca: Akademia Medyczna Nauk Stosowanych HumanumWydano: 21.03.2024Insulinooporność - Najważniejsze Zasady Diety
Postępowanie Dietetyczne Przy Stłuszczeniu I Marskości WątrobyWydawca: Instytut Edukacji ŻywieniowejWydano: 08.04.2024Postępowanie Dietetyczne Przy Stłuszczeniu I Marskości Wątroby
Postępowanie Dietetyczne W Otyłości I InsulinoopornościWydawca: Instytut Edukacji ŻywieniowejWydano: 08.04.2024Postępowanie Dietetyczne W Otyłości I Insulinooporności
Flexible Dieting/IIFYM - uniwersalne podejście do kształtowania sylwetkiWydawca: Instytut Edukacji ŻywieniowejWydano: 08.04.2024Flexible Dieting/IIFYM - uniwersalne podejście do kształtowania sylwetki
Żywienie Okołotreningowe W SporcieWydawca: Collegium HumanumWydano: 17.02.2024Żywienie Okołotreningowe W Sporcie
SIBO, IBS, IMO, GERD i inne zaburzenia jelit jak rozpoznać i skutecznie działać?Wydawca: Akademia Medyczna Nauk Stosowanych i HolistycznychWydano: 20.08.2025SIBO, IBS, IMO, GERD i inne zaburzenia jelit jak rozpoznać i skutecznie działać?
Rola diety w procesie starzenia się organizmuWydawca: Instytut Edukacji ŻywieniowejWydano: 02.04.2025Rola diety w procesie starzenia się organizmu
Dieta niskowęglowodanowa jako istotny element leczenia zaburzeń hormonalnychWydawca: Instytut Edukacji ŻywieniowejWydano: 02.04.2025Dieta niskowęglowodanowa jako istotny element leczenia zaburzeń hormonalnych
Insulinooporność u dzieci i nastolatków - coraz częstszy problem w gabinecie dietetykaWydawca: Instytut Edukacji ŻywieniowejWydano: 02.04.2025Insulinooporność u dzieci i nastolatków - coraz częstszy problem w gabinecie dietetyka
Biegacz w gabinecie dietetykaWydawca: Instytut Edukacji ŻywieniowejWydano: 02.04.2025Biegacz w gabinecie dietetyka
Diagnostyka laboratoryjna i dietoterapia chorób o podłożu autoimmunizacyjnym - studium przypadkuWydawca: Instytut Edukacji ŻywieniowejWydano: 02.04.2025Diagnostyka laboratoryjna i dietoterapia chorób o podłożu autoimmunizacyjnym - studium przypadku
Placebo – najskuteczniejszy suplement?Wydawca: VII edycji Rajdu Nowoczesnej DietetykiWydano: 02.04.2025Placebo – najskuteczniejszy suplement?
Niedoczynność tarczycy typu Hashimoto — leki i suplementy diety oraz ich interakcje z pożywieniemWydawca: VII edycji Rajdu Nowoczesnej DietetykiWydano: 02.04.2025Niedoczynność tarczycy typu Hashimoto — leki i suplementy diety oraz ich interakcje z pożywieniem
Odchudzanie małego pacjenta - dziecko u dietetykaWydawca: Kcalmar.proWydano: 02.04.2025Odchudzanie małego pacjenta - dziecko u dietetyka
Akkermansia muciniphila – mała bakteria od zadań specjalnychWydawca: Instytut Edukacji ŻywieniowejWydano: 02.04.2025Akkermansia muciniphila – mała bakteria od zadań specjalnych
Psychodietetyka I Zaburzenia OdżywianiaWydawca: Akademia Medyczna Nauk Stosowanych HumanumWydano: 07.02.2024Psychodietetyka I Zaburzenia Odżywiania
Optymalne Żywienie W Chorobach TarczycyWydawca: Instytut Edukacji ŻywieniowejWydano: 08.04.2024Optymalne Żywienie W Chorobach Tarczycy
Opieka żywieniowa nad dziećmi z Przewlekłą Chorobą Nerek (PChN) w okresie leczenia zachowawczegoWydawca: Instytut Edukacji ŻywieniowejWydano: 02.04.2025Opieka żywieniowa nad dziećmi z Przewlekłą Chorobą Nerek (PChN) w okresie leczenia zachowawczego
Cukrzyca ciążowa - postępowanie dietetyczneWydawca: Instytut Edukacji ŻywieniowejWydano: 02.04.2025Cukrzyca ciążowa - postępowanie dietetyczne
Dietetyk vs. alergia pokarmowa u dzieciWydawca: Instytut Edukacji ŻywieniowejWydano: 02.04.2025Dietetyk vs. alergia pokarmowa u dzieci
Zastosowanie diet wegetariańskich w chorobach autoimmunologicznych i innych zaburzeniach zdrowotnych – studium przypadkuWydawca: Instytut Edukacji ŻywieniowejWydano: 02.04.2025Zastosowanie diet wegetariańskich w chorobach autoimmunologicznych i innych zaburzeniach zdrowotnych – studium przypadku
Strategia Żywienia I Suplementacji Jako Element Terapii TrądzikuWydawca: Instytut Edukacji ŻywieniowejWydano: 08.04.2024Strategia Żywienia I Suplementacji Jako Element Terapii Trądziku
Żywienie dzieci w wieku 1-3Wydawca: Instytut Edukacji ŻywieniowejWydano: 02.04.2025Żywienie dzieci w wieku 1-3
Pacjent z WZJG i chorobą Leśniowskiego-Crohna u dietetykaWydawca: Instytut Edukacji ŻywieniowejWydano: 02.04.2025Pacjent z WZJG i chorobą Leśniowskiego-Crohna u dietetyka
Intermittent Fasting – wymierne korzyści czy niepotrzebne ryzyko?Wydawca: Instytut Edukacji ŻywieniowejWydano: 02.04.2025Intermittent Fasting – wymierne korzyści czy niepotrzebne ryzyko?
Schorzenia układu pokarmowego - naturalne suplementy i probiotykiWydawca: VII edycji Rajdu Nowoczesnej DietetykiWydano: 02.04.2025Schorzenia układu pokarmowego - naturalne suplementy i probiotyki
Przez jelita do zdrowia - rola maślanu sodu w regulacji stanów zapalnychWydawca: Instytut Edukacji ŻywieniowejWydano: 15.05.2024Przez jelita do zdrowia - rola maślanu sodu w regulacji stanów zapalnych
Skuteczna Dietoterapia w Leczeniu AnoreksjiWydawca: Akademia Medyczna Nauk Stosowanych i HolistycznychWydano: 02.04.2025Skuteczna Dietoterapia w Leczeniu Anoreksji
Dieta i mózg. Jak odżywianie wpływa na funkcjonowanie umysłowe?Wydawca: Instytut Edukacji ŻywieniowejWydano: 02.04.2025Dieta i mózg. Jak odżywianie wpływa na funkcjonowanie umysłowe?
Zaburzenia odżywiania u dzieci i młodzieżyWydawca: Instytut Edukacji ŻywieniowejWydano: 02.04.2025Zaburzenia odżywiania u dzieci i młodzieży
Cukrzyca oraz choroba refluksowa przełyku u osób aktywnych fizycznie - postępowanie żywieniowe na podstawie studium przypadkuWydawca: Instytut Edukacji ŻywieniowejWydano: 02.04.2025Cukrzyca oraz choroba refluksowa przełyku u osób aktywnych fizycznie - postępowanie żywieniowe na podstawie studium przypadku
I Konferencja DIETETYCZNE KONFRONTACJEWydawca: Instytut Edukacji ŻywieniowejWydano: 30.11.2019I Konferencja DIETETYCZNE KONFRONTACJE
Kontrola apetytu - jak poradzić sobie z głodem podczas odchudzania?Wydawca: VI edycja Rajdu Nowoczesnej DietetykiWydano: 02.04.2025Kontrola apetytu - jak poradzić sobie z głodem podczas odchudzania?
Suplementacja sportowców — okres przygotowawczyWydawca: VII edycji Rajdu Nowoczesnej DietetykiWydano: 02.04.2025Suplementacja sportowców — okres przygotowawczy
Suplementacja w anoreksji – teoria i praktykaWydawca: VII edycji Rajdu Nowoczesnej DietetykiWydano: 02.04.2025Suplementacja w anoreksji – teoria i praktyka
Choroby cywilizacyjne – jak organizm wykorzystuje tłuszcze złożone do autoregulacji układu immunologicznego, nerwowego i innych procesów w organizmieWydawca: Instytut Edukacji ŻywieniowejWydano: 02.04.2025Choroby cywilizacyjne – jak organizm wykorzystuje tłuszcze złożone do autoregulacji układu immunologicznego, nerwowego i innych procesów w organizmie
Jak postępować z kryzysem motywacji w procesie odchudzania?Wydawca: Instytut Edukacji ŻywieniowejWydano: 02.04.2025Jak postępować z kryzysem motywacji w procesie odchudzania?
Pacjent z depresją współwystępującą z nadwagą i otyłościąWydawca: Instytut Edukacji ŻywieniowejWydano: 15.05.2024Pacjent z depresją współwystępującą z nadwagą i otyłością
Dietoterapia i suplementacja w PCOSWydawca: Instytut Edukacji ŻywieniowejWydano: 15.05.2024Dietoterapia i suplementacja w PCOS
Czy dieta roślinna jest trendem przyszłości?Wydawca: Instytut Edukacji ŻywieniowejWydano: 15.05.2024Czy dieta roślinna jest trendem przyszłości?
Bakterie jelitowe i ich wpływ na nasze samopoczucie. Co ma z tym wspólnego dieta?Wydawca: Instytut Edukacji ŻywieniowejWydano: 02.04.2025Bakterie jelitowe i ich wpływ na nasze samopoczucie. Co ma z tym wspólnego dieta?
Dietetyk w WarszawieDietetyk w Gdańsku
Dietetyk w KrakowieDietetyk w Szczecinie
Dietetyk w ŁodziDietetyk w Wrocławiu
Dietetyk w Poznaniu
Dietetyk OnlineDietetyk Kliniczny
Dietetyk SportowyDietetyk Dziecięcy
Dietetyk GeriatrycznyDietetyk Onkologiczny
Psychodietetyk
logo

Hermax sp. z o.o.
Ul. Spokojna 2 lok. 1/1
20-074 Lublin

WyszukiwarkaZapytaj dietetykaBlogO Kcalmar.comRegulaminPolityka prywatności
Strefa dietetyka
Kcalmar pro
Program dla dietetykówSzkolenia dla dietetyków

Pobierz aplikację

App StoreGoogle Play
© 2025 Kcalmar.com | Wszystkie prawa zastrzeżone