Dlaczego Kcalmar?
Zapomnij o rewolucjach w odchudzaniu. Dajemy Tobie dostęp do indywidualnie dopasowanej diety opracowanej przez dietetyka, którego kompetencje możesz sam sprawdzić!
Spersonalizowana dieta
Plan dla wymagających
Wsparcie i motywacja od dietetyka, który otoczy Cię indywidualną opieką
Wyzwania i zmiany nawyków dopasowane do Twoich możliwości gwarantują długotrwały efekt
Plan odżywiania indywidualnie dopasowany do Twojego celu, stanu zdrowia, aktywności i… preferencji
Gotowa dieta
Dostępna od zaraz
Idealny plan, gdy nie brakuje Ci motywacji, tylko pomysłów na zdrowe i łatwe posiłki
Szybkie i tanie rozwiązanie skonfigurowane według Twoich wymagań
Dieta i przepisy opracowane przez prawdziwego specjalistę, którego poznasz na naszym profilu
Statystyki użytkowników
Dietetycy naszego serwisu każdego dnia dokonują zmian w życiu swoich pacjentów! Dołącz do nas już teraz i daj sobie pomóc w diecie!
Zadowolonych użytkowników
Zużytych kilogramów pomidorów
Stworzonych diet
Promowane artykuły
Dietetycy miesiąca Kcalmar.com
Hubert Wojarski
Dietetyk kliniczny
Kielce
Kielce
Choroby dietozależne
Odchudzanie
Hashimoto
Marta Temperowicz
Psychodietetyk
Kielce
Kielce
Zaburzenia odżywian…
Choroby dietozależne
Cukrzyca
Paulina Górka
Dietetyk
Katowice
Katowice
Choroby dietozależne
Problemy jelitowe
Hashimoto
Jessica Świerc
Student dietetyki
Poznań
Poznań
Vegan
Vege
Odchudzanie
Rodzaje diet Kcalmar.com
Kcalmar jest nowoczesną platformą, która łączy pacjentów z dietetykami. Oferujemy programy odżywiania z różnych kategorii przygotowane przez doświadczonych specjalistów z zakresu żywienia. Znajdź dietę najlepiej dopasowaną do Twoich potrzeb I skorzystaj już dziś z naszych jadłospisów! Osiągnij swój cel dzięki odpowiedniej diecie!
Sprawdź swoje BMI
Wskaźnik BMI (Body Mass Index) to stosunek masy ciała i wzrostu (mierzonego w metrach) do kwadratu. To najpopularniejszy i najprostszy wskaźnik, oceniający prawidłowość naszej wagi, ale nie wystarczający. Wskaźnik BMI nie powinien być stosowany do oceny wagi ciała dzieci do ok. 14 roku życia oraz kobiet w ciąży, a w przypadku osób aktywnie uprawiających sport może być zawyżony w wyniku rozbudowanej tkanki mięśniowej.
Zapytaj dietetyka
Problem z silnymi zaparciami i wzdęciami
Jan. 30, 2023
Witam, od dłuższego czasu mam silne zaparcia, wzdęcia i odbijanie. Co może być przyczyną takich dolegliwości? Dodam, że codziennie pije błonnik w proszku i 2l wody.
5.0/5
Sylwia Balcerzak
Jan. 31, 2023
Przyczyn może być wiele - od zaburzeń czynnościowych przewodu pokarmowego, przez SIBO czyli rozrost bakterii w jelicie cienkim, IBS czyli zespół jelita drażliwego, po negatywne oddziaływanie stresu na organizm. Może być to również kwestia słabo skomponowanej, wysokoprzetworzonej diety. Należałoby przyjrzeć się temu indywidualnie i przeanalizować przebieg dolegliwości i obecny jadłospis.
Piszą o nas
Dieta odchudzająca Kcalmar
Przygotowany przez dietetyków serwisu Kcalmar program pomoże Ci osiągnąć cel w sposób zrównoważony i długotrwały! Dieta odchudzająca pokona nie tylko zbędne kilogramy, ale również złe nawyki żywieniowe, jednocześnie dostarczjąc organizmowi niezbędnych makro i mikroelementów. Zapomnij o głodówkach! Nasi dietetycy odkryją przed Tobą nowe i odchudzone smaki!