Dlaczego Kcalmar?
Zapomnij o rewolucjach w odchudzaniu. Dajemy Tobie dostęp do indywidualnie dopasowanej diety opracowanej przez dietetyka, którego kompetencje możesz sam sprawdzić!
Spersonalizowana dieta
Plan dla wymagających
Wsparcie i motywacja od dietetyka, który otoczy Cię indywidualną opieką
Wyzwania i zmiany nawyków dopasowane do Twoich możliwości gwarantują długotrwały efekt
Plan odżywiania indywidualnie dopasowany do Twojego celu, stanu zdrowia, aktywności i… preferencji
Gotowa dieta
Dostępna od zaraz
Idealny plan, gdy nie brakuje Ci motywacji, tylko pomysłów na zdrowe i łatwe posiłki
Szybkie i tanie rozwiązanie skonfigurowane według Twoich wymagań
Dieta i przepisy opracowane przez prawdziwego specjalistę, którego poznasz na naszym profilu
Statystyki użytkowników
Dietetycy naszego serwisu każdego dnia dokonują zmian w życiu swoich pacjentów! Dołącz do nas już teraz i daj sobie pomóc w diecie!
Zadowolonych użytkowników
Zużytych kilogramów pomidorów
Stworzonych diet
Promowane artykuły
Dietetycy miesiąca Kcalmar.com
Karolina Jeziorska
Dietetyk
Gorzów Wielkopolski
Gorzów Wielkopolski
Choroby dietozależne
Sport
Odchudzanie
Agnieszka Ślusarska- Staniszewska
Dietetyk
Warszawa
Warszawa
Choroby autoimmunol…
Choroby dietozależne
Hashimoto
Agata Czerniak
Dietetyk
Września
Września
Choroby dietozależne
Sport
Odchudzanie
Aleksandra Ślebzak
Dietetyk
Poznań
Poznań
Choroby dietozależne
Problemy jelitowe
Vege
Rodzaje diet Kcalmar.com
Kcalmar jest nowoczesną platformą, która łączy pacjentów z dietetykami. Oferujemy programy odżywiania z różnych kategorii przygotowane przez doświadczonych specjalistów z zakresu żywienia. Znajdź dietę najlepiej dopasowaną do Twoich potrzeb I skorzystaj już dziś z naszych jadłospisów! Osiągnij swój cel dzięki odpowiedniej diecie!
Sprawdź swoje BMI
Wskaźnik BMI (Body Mass Index) to stosunek masy ciała i wzrostu (mierzonego w metrach) do kwadratu. To najpopularniejszy i najprostszy wskaźnik, oceniający prawidłowość naszej wagi, ale nie wystarczający. Wskaźnik BMI nie powinien być stosowany do oceny wagi ciała dzieci do ok. 14 roku życia oraz kobiet w ciąży, a w przypadku osób aktywnie uprawiających sport może być zawyżony w wyniku rozbudowanej tkanki mięśniowej.
Zapytaj dietetyka
Grube uda a płaski brzuch
April 29, 2021
Witam, mam 15 lat i od dawna mam kompleks moich ud.
W najgrubszym miejscu w udzie mam 52 cm przy wzroście 161 cm.
Ale brzuch mam płaski a uda grube.
Dziwne.. zastanawia mnie to że może mam taką figurę i nie można juz nic z tym zmienić???
Ale próbowałam wszystkiego, odchudzających diet, ćwiczeń, treningów. NIC NIE DZIAŁA
błagam pomocy.
Izabela Kokolus
May 4, 2021
52 cm w udzie to wcale nie tak dużo :) być może masz figurę gruszki co chcąc nie chcąc spowoduje, że uda i biodra zawsze będą większe od górnych partii ciała. Jeśli nie masz nadwagi proponowałabym skupić się na lekkiej rozbudowie ramion co spowoduje optyczne wyszczuplenie bioder i ud.
Piszą o nas
Dieta odchudzająca Kcalmar
Przygotowany przez dietetyków serwisu Kcalmar program pomoże Ci osiągnąć cel w sposób zrównoważony i długotrwały! Dieta odchudzająca pokona nie tylko zbędne kilogramy, ale również złe nawyki żywieniowe, jednocześnie dostarczjąc organizmowi niezbędnych makro i mikroelementów. Zapomnij o głodówkach! Nasi dietetycy odkryją przed Tobą nowe i odchudzone smaki!