Dlaczego Kcalmar?
Zapomnij o rewolucjach w odchudzaniu. Dajemy Tobie dostęp do indywidualnie dopasowanej diety opracowanej przez dietetyka, którego kompetencje możesz sam sprawdzić!
Spersonalizowana dieta
Plan dla wymagających
Wsparcie i motywacja od dietetyka, który otoczy Cię indywidualną opieką
Wyzwania i zmiany nawyków dopasowane do Twoich możliwości gwarantują długotrwały efekt
Plan odżywiania indywidualnie dopasowany do Twojego celu, stanu zdrowia, aktywności i… preferencji
Gotowa dieta
Dostępna od zaraz
Idealny plan, gdy nie brakuje Ci motywacji, tylko pomysłów na zdrowe i łatwe posiłki
Szybkie i tanie rozwiązanie skonfigurowane według Twoich wymagań
Dieta i przepisy opracowane przez prawdziwego specjalistę, którego poznasz na naszym profilu
Statystyki użytkowników
Dietetycy naszego serwisu każdego dnia dokonują zmian w życiu swoich pacjentów! Dołącz do nas już teraz i daj sobie pomóc w diecie!
Zadowolonych użytkowników
Zużytych kilogramów pomidorów
Stworzonych diet
Promowane artykuły
Dietetycy miesiąca Kcalmar.com
mgr Dominika Kaczmarek
Dietetyk
Ruda Śląska
Ruda Śląska
Choroby dietozależne
Problemy jelitowe
Odchudzanie
5.00 / 5
mgr Julia Nowak
Dietetyk kliniczny
Warszawa
Warszawa
Choroby autoimmunol…
Choroby dietozależne
Odchudzanie
Gabriela Panasiewicz
Dietetyk sportowy
Lublin
Lublin
Vegan
Problemy jelitowe
Sport
5.00 / 5
Elżbieta Sokalska-Kozłowska
Dietetyk
Nowy Dwór Gdański
Nowy Dwór Gdański
Choroby dietozależne
Odchudzanie
Rodzaje diet Kcalmar.com
Kcalmar jest nowoczesną platformą, która łączy pacjentów z dietetykami. Oferujemy programy odżywiania z różnych kategorii przygotowane przez doświadczonych specjalistów z zakresu żywienia. Znajdź dietę najlepiej dopasowaną do Twoich potrzeb I skorzystaj już dziś z naszych jadłospisów! Osiągnij swój cel dzięki odpowiedniej diecie!
Sprawdź swoje BMI
Wskaźnik BMI (Body Mass Index) to stosunek masy ciała i wzrostu (mierzonego w metrach) do kwadratu. To najpopularniejszy i najprostszy wskaźnik, oceniający prawidłowość naszej wagi, ale nie wystarczający. Wskaźnik BMI nie powinien być stosowany do oceny wagi ciała dzieci do ok. 14 roku życia oraz kobiet w ciąży, a w przypadku osób aktywnie uprawiających sport może być zawyżony w wyniku rozbudowanej tkanki mięśniowej.
Zapytaj dietetyka
Brak miesiączki na ketogenicznej diecie
Nov. 21, 2022
Dzień dobry,
Mam 29 lat. Od 4 miesięcy jestem na diecie ketogenicznej. Dotąd miałam bardzo regularne cykle menstruacyjne. Postanowiłam odbyć 65-godzinny post w dniu, w którym miała zacząć się miesiączka. Czy ten post mógł mieć wpływ na to, że miesiączka się jednak nie pojawiła?
5.0/5
Piotr Żeberkiewicz
Nov. 27, 2022
Myślę że jest to bardziej spowodowane nieodpowiednim stosunkiem kwasów tłuszczowych niż postem. Generalnie podała Pani za mało danych żeby podać konkretne informacje. Jeżeli poda Pani więcej danych chętnie pomogę. Pozdrawiam Piotr.
Piszą o nas
Dieta odchudzająca Kcalmar
Przygotowany przez dietetyków serwisu Kcalmar program pomoże Ci osiągnąć cel w sposób zrównoważony i długotrwały! Dieta odchudzająca pokona nie tylko zbędne kilogramy, ale również złe nawyki żywieniowe, jednocześnie dostarczjąc organizmowi niezbędnych makro i mikroelementów. Zapomnij o głodówkach! Nasi dietetycy odkryją przed Tobą nowe i odchudzone smaki!