Dlaczego Kcalmar?
Zapomnij o rewolucjach w odchudzaniu. Dajemy Tobie dostęp do indywidualnie dopasowanej diety opracowanej przez dietetyka, którego kompetencje możesz sam sprawdzić!
Spersonalizowana dieta
Plan dla wymagających
Wsparcie i motywacja od dietetyka, który otoczy Cię indywidualną opieką
Wyzwania i zmiany nawyków dopasowane do Twoich możliwości gwarantują długotrwały efekt
Plan odżywiania indywidualnie dopasowany do Twojego celu, stanu zdrowia, aktywności i… preferencji
Gotowa dieta
Dostępna od zaraz
Idealny plan, gdy nie brakuje Ci motywacji, tylko pomysłów na zdrowe i łatwe posiłki
Szybkie i tanie rozwiązanie skonfigurowane według Twoich wymagań
Dieta i przepisy opracowane przez prawdziwego specjalistę, którego poznasz na naszym profilu
Statystyki użytkowników
Dietetycy naszego serwisu każdego dnia dokonują zmian w życiu swoich pacjentów! Dołącz do nas już teraz i daj sobie pomóc w diecie!
Zadowolonych użytkowników
Zużytych kilogramów pomidorów
Stworzonych diet
Promowane artykuły
Dietetycy miesiąca Kcalmar.com
5.00 / 5
Ewa Świndryk
Dietetyk kliniczny
Kraków
Kraków
Choroby dietozależne
Odchudzanie
Hashimoto
Maciej Bońkowski
Dietetyk
Świnoujście
Świnoujście
Choroby dietozależne
Cukrzyca
Odchudzanie
Maria Goss
Dietetyk
Poznań
Poznań
Choroby dietozależne
Sport
Odchudzanie
Kinga Skrzypczyk
Dietetyk kliniczny
Tomaszów Mazowiecki
Tomaszów Mazowiecki
Choroby dietozależne
Odchudzanie
Hashimoto
Rodzaje diet Kcalmar.com
Kcalmar jest nowoczesną platformą, która łączy pacjentów z dietetykami. Oferujemy programy odżywiania z różnych kategorii przygotowane przez doświadczonych specjalistów z zakresu żywienia. Znajdź dietę najlepiej dopasowaną do Twoich potrzeb I skorzystaj już dziś z naszych jadłospisów! Osiągnij swój cel dzięki odpowiedniej diecie!
Sprawdź swoje BMI
Wskaźnik BMI (Body Mass Index) to stosunek masy ciała i wzrostu (mierzonego w metrach) do kwadratu. To najpopularniejszy i najprostszy wskaźnik, oceniający prawidłowość naszej wagi, ale nie wystarczający. Wskaźnik BMI nie powinien być stosowany do oceny wagi ciała dzieci do ok. 14 roku życia oraz kobiet w ciąży, a w przypadku osób aktywnie uprawiających sport może być zawyżony w wyniku rozbudowanej tkanki mięśniowej.
Zapytaj dietetyka
Truskawki mrożone - wartości odżywcze
Sept. 20, 2023
Dzień dobry,
czy w koktajlu z mleka i mrożonych truskawek owoce te zawierają te same witaminy i składniki odżywcze co truskawki świeże?
5.0/5
mgr Ewelina Duczmal
Sept. 27, 2023
Jeśli prawidłowo są przechowywane owoce mrożone to ich wartość odżywcza jest porównywalna ze świeżymi owocami. Natomiast długie lub niewłaściwe przechowywanie może powodować straty witaminy C do 40% oraz witamin z grupy B do 20%. Czyli produkt mrożony jest równie wartościowy co produkt świeży zwłaszcza zimą gdy świeże nie są dostępne. W szczególności dobre są te, które sami zamrozimy.
Piszą o nas
Dieta odchudzająca Kcalmar
Przygotowany przez dietetyków serwisu Kcalmar program pomoże Ci osiągnąć cel w sposób zrównoważony i długotrwały! Dieta odchudzająca pokona nie tylko zbędne kilogramy, ale również złe nawyki żywieniowe, jednocześnie dostarczjąc organizmowi niezbędnych makro i mikroelementów. Zapomnij o głodówkach! Nasi dietetycy odkryją przed Tobą nowe i odchudzone smaki!