Dlaczego Kcalmar?
Zapomnij o rewolucjach w odchudzaniu. Dajemy Tobie dostęp do indywidualnie dopasowanej diety opracowanej przez dietetyka, którego kompetencje możesz sam sprawdzić!
Spersonalizowana dieta
Plan dla wymagających
Wsparcie i motywacja od dietetyka, który otoczy Cię indywidualną opieką
Wyzwania i zmiany nawyków dopasowane do Twoich możliwości gwarantują długotrwały efekt
Plan odżywiania indywidualnie dopasowany do Twojego celu, stanu zdrowia, aktywności i… preferencji
Gotowa dieta
Dostępna od zaraz
Idealny plan, gdy nie brakuje Ci motywacji, tylko pomysłów na zdrowe i łatwe posiłki
Szybkie i tanie rozwiązanie skonfigurowane według Twoich wymagań
Dieta i przepisy opracowane przez prawdziwego specjalistę, którego poznasz na naszym profilu
Statystyki użytkowników
Dietetycy naszego serwisu każdego dnia dokonują zmian w życiu swoich pacjentów! Dołącz do nas już teraz i daj sobie pomóc w diecie!
Zadowolonych użytkowników
Zużytych kilogramów pomidorów
Stworzonych diet
Promowane artykuły
Dietetycy miesiąca Kcalmar.com
Adam Wojcieszonek
Dietetyk
Szczecin
Szczecin
Cukrzyca
Sport
Odchudzanie
Karolina Gontkowska
Dietetyk kliniczny
Radomsko
Radomsko
Choroby autoimmunol…
Problemy jelitowe
Cukrzyca
Marcin Ostaszewski
Dietetyk
Białystok
Białystok
Choroby autoimmunol…
Sport
Hashimoto
5.00 / 5
Katarzyna Butowska
Dietetyk kliniczny
Gdańsk
Gdańsk
Choroby autoimmunol…
Choroby dietozależne
Odchudzanie
Rodzaje diet Kcalmar.com
Kcalmar jest nowoczesną platformą, która łączy pacjentów z dietetykami. Oferujemy programy odżywiania z różnych kategorii przygotowane przez doświadczonych specjalistów z zakresu żywienia. Znajdź dietę najlepiej dopasowaną do Twoich potrzeb I skorzystaj już dziś z naszych jadłospisów! Osiągnij swój cel dzięki odpowiedniej diecie!
Sprawdź swoje BMI
Wskaźnik BMI (Body Mass Index) to stosunek masy ciała i wzrostu (mierzonego w metrach) do kwadratu. To najpopularniejszy i najprostszy wskaźnik, oceniający prawidłowość naszej wagi, ale nie wystarczający. Wskaźnik BMI nie powinien być stosowany do oceny wagi ciała dzieci do ok. 14 roku życia oraz kobiet w ciąży, a w przypadku osób aktywnie uprawiających sport może być zawyżony w wyniku rozbudowanej tkanki mięśniowej.
Zapytaj dietetyka
Pytania o dietę keto
Sept. 14, 2020
Dzien dobry,
Mam wskazania do diety ketogenicznej. I chciałabym wiedzieć jak mam rozłożyć przy wzroście 178, wadze 72kg oraz aktywnośći fizycznej 3-5x w tygodniu (jogging, cross) tłuszcze, białka oraz węgle. Ile dokładnie mam dostarczać składników oraz jakie jest moje zapotrzebowanie, aby jednocześnie wejść w stan ketozy.
Czy mogę prosić o wyliczenie,wytłumaczenie? Pięknie dziękuję za wszelkie informacje❤, Joanna
Mam 33l, zapomniałam dodać:) pięknie dziękuję za informację
Gabriela Panasiewicz
Sept. 24, 2020
Cześć! Nie wiem od kogo masz zalecenia na dietę ketogeniczoną, ale na pewno nie od kogoś, kto zna się na dietetyce. W literaturze nie stwierdzono jeszcze nigdy przypadku, który wymagałby zastosowania takiej diety. Polecam konsultację ze specjalistą.
Piszą o nas
Dieta odchudzająca Kcalmar
Przygotowany przez dietetyków serwisu Kcalmar program pomoże Ci osiągnąć cel w sposób zrównoważony i długotrwały! Dieta odchudzająca pokona nie tylko zbędne kilogramy, ale również złe nawyki żywieniowe, jednocześnie dostarczjąc organizmowi niezbędnych makro i mikroelementów. Zapomnij o głodówkach! Nasi dietetycy odkryją przed Tobą nowe i odchudzone smaki!