Dlaczego Kcalmar?
Zapomnij o rewolucjach w odchudzaniu. Dajemy Tobie dostęp do indywidualnie dopasowanej diety opracowanej przez dietetyka, którego kompetencje możesz sam sprawdzić!
Spersonalizowana dieta
Plan dla wymagających
Wsparcie i motywacja od dietetyka, który otoczy Cię indywidualną opieką
Wyzwania i zmiany nawyków dopasowane do Twoich możliwości gwarantują długotrwały efekt
Plan odżywiania indywidualnie dopasowany do Twojego celu, stanu zdrowia, aktywności i… preferencji
Gotowa dieta
Dostępna od zaraz
Idealny plan, gdy nie brakuje Ci motywacji, tylko pomysłów na zdrowe i łatwe posiłki
Szybkie i tanie rozwiązanie skonfigurowane według Twoich wymagań
Dieta i przepisy opracowane przez prawdziwego specjalistę, którego poznasz na naszym profilu
Statystyki użytkowników
Dietetycy naszego serwisu każdego dnia dokonują zmian w życiu swoich pacjentów! Dołącz do nas już teraz i daj sobie pomóc w diecie!
Zadowolonych użytkowników
Zużytych kilogramów pomidorów
Stworzonych diet
Promowane artykuły
SPORT
DIETA DLA KOBIET BIEGAJĄCY...
Znaczenie żywien...
MAMA
ZDROWIE
SPORT
KORPO
NIEDOBÓR MAGNEZU – JAK Z NIM WALCZYĆ?
DIETA DLA KOBIET BIEGAJĄCYCH - ZAPOTRZEBOWANIE NA KALORIE I POSZCZEGÓLNE SKŁADNIKI POKARMOWE
NIEDOBÓR MAGNEZU – JAK Z NIM WALCZYĆ?
II ŚNIADANIE DLA ZAPRACOWANYCH – PRZEPIS NA SMOOTHIE WARZYWNO-OWOCOWE
PRZEPIS NA LECZO Z INDYKIEM I BAKŁAŻANEM – KOLOROWA JESIEŃ NA TALERZU
PRZEPIS NA LEKKIE ŚNIADANIE – BEZGLUTENOWA JAGLANKA NA POBUDZENIE METABOLIZMU
JAKIE CZYNNIKI MOGĄ WPŁYWAĆ NA WARTOŚĆ INDEKSU GLIKEMICZNEGO?
Dietetycy miesiąca Kcalmar.com
Rodzaje diet Kcalmar.com
Kcalmar jest nowoczesną platformą, która łączy pacjentów z dietetykami. Oferujemy programy odżywiania z różnych kategorii przygotowane przez doświadczonych specjalistów z zakresu żywienia. Znajdź dietę najlepiej dopasowaną do Twoich potrzeb I skorzystaj już dziś z naszych jadłospisów! Osiągnij swój cel dzięki odpowiedniej diecie!
Sprawdź swoje BMI
Wskaźnik BMI (Body Mass Index) to stosunek masy ciała i wzrostu (mierzonego w metrach) do kwadratu. To najpopularniejszy i najprostszy wskaźnik, oceniający prawidłowość naszej wagi, ale nie wystarczający. Wskaźnik BMI nie powinien być stosowany do oceny wagi ciała dzieci do ok. 14 roku życia oraz kobiet w ciąży, a w przypadku osób aktywnie uprawiających sport może być zawyżony w wyniku rozbudowanej tkanki mięśniowej.
Zapytaj dietetyka
co do słodzenia
28 września 2018
Co do słodzenia? Już się trochę pogubiłam bo inni mówią że miód może być drudzy, że nie, ksylitol niby też nie zawsze dobry. Nie słodzę dużo ale czasami lubię wypić słodszą herbatę.
Agnieszka Cioś
22 października 2018
Najlepszy będzie erytrytol, ksylitol lub miód. O ile nie ma problemów zdrowotnych (głównie jelitowych), czy rozregulowanej gospodarki cukrowej :) Miód jest produktem naturalnym, więc nie zaszkodzi. Jednak warto pamiętać o tym, że płyny służą nawodnieniu organizmu, a słodzona herbata to już raczej kwestia przyjemności.
Piszą o nas
Dieta odchudzająca Kcalmar
Przygotowany przez dietetyków serwisu Kcalmar program pomoże Ci osiągnąć cel w sposób zrównoważony i długotrwały! Dieta odchudzająca pokona nie tylko zbędne kilogramy, ale również złe nawyki żywieniowe, jednocześnie dostarczjąc organizmowi niezbędnych makro i mikroelementów. Zapomnij o głodówkach! Nasi dietetycy odkryją przed Tobą nowe i odchudzone smaki!