Dlaczego Kcalmar?
Zapomnij o rewolucjach w odchudzaniu. Dajemy Tobie dostęp do indywidualnie dopasowanej diety opracowanej przez dietetyka, którego kompetencje możesz sam sprawdzić!
Spersonalizowana dieta
Plan dla wymagających
Wsparcie i motywacja od dietetyka, który otoczy Cię indywidualną opieką
Wyzwania i zmiany nawyków dopasowane do Twoich możliwości gwarantują długotrwały efekt
Plan odżywiania indywidualnie dopasowany do Twojego celu, stanu zdrowia, aktywności i… preferencji
Gotowa dieta
Dostępna od zaraz
Idealny plan, gdy nie brakuje Ci motywacji, tylko pomysłów na zdrowe i łatwe posiłki
Szybkie i tanie rozwiązanie skonfigurowane według Twoich wymagań
Dieta i przepisy opracowane przez prawdziwego specjalistę, którego poznasz na naszym profilu
Statystyki użytkowników
Dietetycy naszego serwisu każdego dnia dokonują zmian w życiu swoich pacjentów! Dołącz do nas już teraz i daj sobie pomóc w diecie!
Zadowolonych użytkowników
Zużytych kilogramów pomidorów
Stworzonych diet
Promowane artykuły
Dietetycy miesiąca Kcalmar.com
Ewa Trusewicz
Dietetyk kliniczny
Warszawa
Warszawa
Choroby autoimmunol…
Problemy jelitowe
Hashimoto
5.00 / 5
Aleksander Włodarczyk
Dietetyk
Kraków
Kraków
Choroby dietozależne
Sport
Odchudzanie
Beata Bryś
Dietetyk, Trener personalny
Choroby autoimmunol…
Sport
Odchudzanie
dr Katarzyna Karpińska
Dietetyk
Częstochowa
Częstochowa
Nowotwory
Choroby autoimmunol…
Odchudzanie
Rodzaje diet Kcalmar.com
Kcalmar jest nowoczesną platformą, która łączy pacjentów z dietetykami. Oferujemy programy odżywiania z różnych kategorii przygotowane przez doświadczonych specjalistów z zakresu żywienia. Znajdź dietę najlepiej dopasowaną do Twoich potrzeb I skorzystaj już dziś z naszych jadłospisów! Osiągnij swój cel dzięki odpowiedniej diecie!
Sprawdź swoje BMI
Wskaźnik BMI (Body Mass Index) to stosunek masy ciała i wzrostu (mierzonego w metrach) do kwadratu. To najpopularniejszy i najprostszy wskaźnik, oceniający prawidłowość naszej wagi, ale nie wystarczający. Wskaźnik BMI nie powinien być stosowany do oceny wagi ciała dzieci do ok. 14 roku życia oraz kobiet w ciąży, a w przypadku osób aktywnie uprawiających sport może być zawyżony w wyniku rozbudowanej tkanki mięśniowej.
Zapytaj dietetyka
Hashimoto brak ciąży
May 29, 2023
Dzień dobry, biorę letrox 50 mg raz dziennie rano.
Moje anty Tg z 8 urosło na 40, ( norma 0-5)
a anty Tpo z 605 na 850. Przy normach od 0- 5.
Moje tsh to 3.2 (Norm. 0.3-4.5)
Ft3 2.8 (Norm.2-4)
Ft4 12.1 (Norm.9-17)
Dodatkowo biorę selen co drugi dzień. Codziennie wit. D3. Trzymam zbilansowana dietę, nie mam żadnych używek, ćwiczę. Przytyłam 20 kg w ciągu miesiąca na początku stycznia ( zdiagnozowane hashimoto). Morfologia dobra wszystko w normie. Żelazo 56 (norma 50-170)
Mam problem z zajściem w ciążę. Dlaczego Moje wyniki po letroksie idą w górę zamiast spadać? Czy to hashimoto czy może coś innego? Dziękuję za odpowiedź, pozdrawiam
Aleksandra Kurkiewicz
May 31, 2023
Dzień dobry,
Leki typu Letrox nie wpływają na stan zapalny, którego dotyczą przeciwciała. Będą one rosnąć mimo stosowania letroxu. TSH (hormon przysadki mózgowej) 3,2 wskazuje na dość dużą niedoczynność, gruczoł tarczowy najlepiej pracuje przy TSH między 1-1,5 ; wyniki powyżej 2 skorelowane są z zaburzeniami metabolicznymi. Przeliczyłam Pani konwersję Ft4 (26%) do Ft3 (40 %) , wynik nie jest rewelacyjny a wręcz słaby, gdyż oba powinny wynosić powyżej 50% z naciskiem na ft3 jak najwyżej górnego zakresu nawet powyżej 70%. Przytyła Pani nie ze względu na Hashimoto samo w sobie, tylko na wolno działającą tarczycę. W normie nie oznacza optymalnie, gdyż normy to jest średnia statystyczna wyników, przykład zakres na insulinę wynosi 2,8-24,9 natomiast insulinoooporność diagnozuje się już gdy insulina wykracza powyżej 10 IU. Dobry rezerwuar żelaza wynosi minimum 70-80 jednostek, natomiast najlepiej gdy jest powyżej 100 w przypadku chęci zajścia w ciążę. Z przedstawionych wyników nie jestem Pani więcej określić, w Pani przypadku należy zacząć od zmniejszenia stanu zapalnego, wzmocnić śledzionę i tarczycę, popracować nad jelitami, to jeśli chodzi o dietę. Uważam, że warto byłoby rozszerzyć badania. Hashimoto to jest objaw a nie przyczyna, należy zacząć od przyczyn. Trudność z zajściem w ciążę jest uzasadniona, gdyż Pani ciało nie jest odpowiednio silne, aby stworzyć warunki do utrzymania dzieciątka. Warto zwrócić się do specjalisty, który pomoże Pani uporać się z dotychczasowymi kłopotami i przygotować się do zajścia w ciąże, utrzymanie jej i urodzenia maleństwa. Trzymam za Panią kciuki!
Serdecznie pozdrawiam
dietetyk kliniczny Aleksandra Kurkiewicz
Piszą o nas
Dieta odchudzająca Kcalmar
Przygotowany przez dietetyków serwisu Kcalmar program pomoże Ci osiągnąć cel w sposób zrównoważony i długotrwały! Dieta odchudzająca pokona nie tylko zbędne kilogramy, ale również złe nawyki żywieniowe, jednocześnie dostarczjąc organizmowi niezbędnych makro i mikroelementów. Zapomnij o głodówkach! Nasi dietetycy odkryją przed Tobą nowe i odchudzone smaki!