Dlaczego Kcalmar?
Zapomnij o rewolucjach w odchudzaniu. Dajemy Tobie dostęp do indywidualnie dopasowanej diety opracowanej przez dietetyka, którego kompetencje możesz sam sprawdzić!
Spersonalizowana dieta
Plan dla wymagających
Wsparcie i motywacja od dietetyka, który otoczy Cię indywidualną opieką
Wyzwania i zmiany nawyków dopasowane do Twoich możliwości gwarantują długotrwały efekt
Plan odżywiania indywidualnie dopasowany do Twojego celu, stanu zdrowia, aktywności i… preferencji
Gotowa dieta
Dostępna od zaraz
Idealny plan, gdy nie brakuje Ci motywacji, tylko pomysłów na zdrowe i łatwe posiłki
Szybkie i tanie rozwiązanie skonfigurowane według Twoich wymagań
Dieta i przepisy opracowane przez prawdziwego specjalistę, którego poznasz na naszym profilu
Statystyki użytkowników
Dietetycy naszego serwisu każdego dnia dokonują zmian w życiu swoich pacjentów! Dołącz do nas już teraz i daj sobie pomóc w diecie!
Zadowolonych użytkowników
Zużytych kilogramów pomidorów
Stworzonych diet
Promowane artykuły
Dietetycy miesiąca Kcalmar.com
5.00 / 5
Marysia Piechocka La Stella Dietetyka
Dietetyk
Pleszew
Pleszew
Choroby dietozależne
Cukrzyca
Odchudzanie
Aleksandra Bąk
Dietetyk kliniczny
Warszawa
Warszawa
Choroby dietozależne
Cukrzyca
Odchudzanie
Dietolina. Dietetyk Karolina mgr Karolina Izaak
Dietetyk kliniczny
Opole
Opole
Choroby dietozależne
Problemy jelitowe
Odchudzanie
Magdalena Solorz
Dietetyk
Ruda Śląska
Ruda Śląska
Vegan
Zaburzenia odżywian…
Odchudzanie
Rodzaje diet Kcalmar.com
Kcalmar jest nowoczesną platformą, która łączy pacjentów z dietetykami. Oferujemy programy odżywiania z różnych kategorii przygotowane przez doświadczonych specjalistów z zakresu żywienia. Znajdź dietę najlepiej dopasowaną do Twoich potrzeb I skorzystaj już dziś z naszych jadłospisów! Osiągnij swój cel dzięki odpowiedniej diecie!
Sprawdź swoje BMI
Wskaźnik BMI (Body Mass Index) to stosunek masy ciała i wzrostu (mierzonego w metrach) do kwadratu. To najpopularniejszy i najprostszy wskaźnik, oceniający prawidłowość naszej wagi, ale nie wystarczający. Wskaźnik BMI nie powinien być stosowany do oceny wagi ciała dzieci do ok. 14 roku życia oraz kobiet w ciąży, a w przypadku osób aktywnie uprawiających sport może być zawyżony w wyniku rozbudowanej tkanki mięśniowej.
Zapytaj dietetyka
nie czuje głodu
Nov. 20, 2024
mam 14 lat i niedowage caly dzien nic nie jem do 16 bo nie czuje w ogole glodu o 16 raz sie objadam a raz jem wtedy normalnie no i pozniej
jeszcze przekasze cos o 18 i na tym sie konczy i o 16 na drugi dzien jem posilek brzuch jest wtedy bardzo duzy i mam skurcze co powinnam zrobic?bo czuje straszne zmeczenie i boje sie o siebie
Klaudia Kozik
Nov. 25, 2024
Najlepszym rozwiązaniem byłoby porozmawianie o tym z rodzicami i umówienie się na konsultacje u psychodietetyka. Doraźnie proponuję zacząć od minimalnych ilości jedzenia spożywanych na śniadanie (żeby wyrobić nawyk i przyzwyczaić żołądek do spożywania śniadań), drugie śniadanie, obiad i kolację. Najpierw mogą to być mniejsze ilości które docelowo powinnaś zwiększać. Zalecam jednak konsultację ze specjalistą. Pozdrawiam
Piszą o nas
Dieta odchudzająca Kcalmar
Przygotowany przez dietetyków serwisu Kcalmar program pomoże Ci osiągnąć cel w sposób zrównoważony i długotrwały! Dieta odchudzająca pokona nie tylko zbędne kilogramy, ale również złe nawyki żywieniowe, jednocześnie dostarczjąc organizmowi niezbędnych makro i mikroelementów. Zapomnij o głodówkach! Nasi dietetycy odkryją przed Tobą nowe i odchudzone smaki!