Dlaczego Kcalmar?
Zapomnij o rewolucjach w odchudzaniu. Dajemy Tobie dostęp do indywidualnie dopasowanej diety opracowanej przez dietetyka, którego kompetencje możesz sam sprawdzić!
Spersonalizowana dieta
Plan dla wymagających
Wsparcie i motywacja od dietetyka, który otoczy Cię indywidualną opieką
Wyzwania i zmiany nawyków dopasowane do Twoich możliwości gwarantują długotrwały efekt
Plan odżywiania indywidualnie dopasowany do Twojego celu, stanu zdrowia, aktywności i… preferencji
Gotowa dieta
Dostępna od zaraz
Idealny plan, gdy nie brakuje Ci motywacji, tylko pomysłów na zdrowe i łatwe posiłki
Szybkie i tanie rozwiązanie skonfigurowane według Twoich wymagań
Dieta i przepisy opracowane przez prawdziwego specjalistę, którego poznasz na naszym profilu
Statystyki użytkowników
Dietetycy naszego serwisu każdego dnia dokonują zmian w życiu swoich pacjentów! Dołącz do nas już teraz i daj sobie pomóc w diecie!
Zadowolonych użytkowników
Zużytych kilogramów pomidorów
Stworzonych diet
Promowane artykuły
MAMA
ZDROWIE
SPORT
KORPO
PRZEPISY
PRZEPIS NA LEKKIE ŚNIADANI...
Aneta Dulewicz
14 września 2018 04:30
ZDROWIE
SPORT
JAKIE CZYNNIKI MOGĄ WPŁYWAĆ NA WARTOŚĆ INDEKSU...
PRZEPIS NA LEKKIE ŚNIADANIE – BEZGLUTENOWA JAGLANKA NA POBUDZENIE METABOLIZMU
JAKIE CZYNNIKI MOGĄ WPŁYWAĆ NA WARTOŚĆ INDEKSU GLIKEMICZNEGO?
ZDROWE WŁOSY, SKÓRA I PAZNOKCIE - ZALECENIA ŻYWIENIOWE ORAZ SUPLEMENTACJA
GOJNIK – HERBATKA GÓRSKA O NIEZWYKŁYCH WŁAŚCIWOŚCIACH
Omlet na słodko z owocami – przepis na najlepszy początek dnia!
NASIONA CHIA NA ODCHUDZANIE - CZY JEST JAKAŚ ZALEŻNOŚĆ? PRZEPIS NA BUDYŃ JAGLANY Z NASIONAMI CHIA ORAZ MANGO
Dietetycy miesiąca Kcalmar.com
Paulina Siast-Kuterba
Dietetyk
Kraków
Kraków
Nowotwory
Choroby autoimmu...
Odchudzanie
Daria Pakuła
Dietetyk
Vegan
Odchudzanie
Hashimoto
Katarzyna Bychowska-Koczergo
Dietetyk
Grodzisk Mazowiecki
Grodzisk Mazowiecki
Choroby dietozależne
Hashimoto
Alergie
Aleksandra Piasecka
Dietetyk kliniczny
Puszczykowo
Puszczykowo
Choroby dietozależne
Sport
Odchudzanie
Rodzaje diet Kcalmar.com
Kcalmar jest nowoczesną platformą, która łączy pacjentów z dietetykami. Oferujemy programy odżywiania z różnych kategorii przygotowane przez doświadczonych specjalistów z zakresu żywienia. Znajdź dietę najlepiej dopasowaną do Twoich potrzeb I skorzystaj już dziś z naszych jadłospisów! Osiągnij swój cel dzięki odpowiedniej diecie!
Sprawdź swoje BMI
Wskaźnik BMI (Body Mass Index) to stosunek masy ciała i wzrostu (mierzonego w metrach) do kwadratu. To najpopularniejszy i najprostszy wskaźnik, oceniający prawidłowość naszej wagi, ale nie wystarczający. Wskaźnik BMI nie powinien być stosowany do oceny wagi ciała dzieci do ok. 14 roku życia oraz kobiet w ciąży, a w przypadku osób aktywnie uprawiających sport może być zawyżony w wyniku rozbudowanej tkanki mięśniowej.
Zapytaj dietetyka
czy mogę jeść owsiankę?
14 września 2018
Kilka dni temu dowiedziałam się, że mam alergię na gluten. Proszę mi powiedzieć czy płatki owsiane mają gluten czy nie? Bo gdzieś widziałam w sklepie płatki owsiane bez glutenu i zastanawiam się czy wszystkie takie są czy tylko jakieś wybrane? Nie ukrywam, że nie chciałabym z nich rezygnować bo rano nie chce mi się jeść i jedyne co jestem w stanie przełknąć to owsianka z owocami. Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam, Joanna.
Agnieszka Ciepłowska
17 września 2018
Dzień dobry, płatki owsiane nie zawierają glutenu, jednak niestety owies może być, i często jest, zanieczyszczony glutenem. Może Pani jeść owsiankę, ale najlepiej kupować te z bezglutenowym oznaczeniem. Pozdrawiam.
Piszą o nas
Dieta odchudzająca Kcalmar
Przygotowany przez dietetyków serwisu Kcalmar program pomoże Ci osiągnąć cel w sposób zrównoważony i długotrwały! Dieta odchudzająca pokona nie tylko zbędne kilogramy, ale również złe nawyki żywieniowe, jednocześnie dostarczjąc organizmowi niezbędnych makro i mikroelementów. Zapomnij o głodówkach! Nasi dietetycy odkryją przed Tobą nowe i odchudzone smaki!