Dlaczego Kcalmar?
Zapomnij o rewolucjach w odchudzaniu. Dajemy Tobie dostęp do indywidualnie dopasowanej diety opracowanej przez dietetyka, którego kompetencje możesz sam sprawdzić!
Spersonalizowana dieta
Plan dla wymagających
Wsparcie i motywacja od dietetyka, który otoczy Cię indywidualną opieką
Wyzwania i zmiany nawyków dopasowane do Twoich możliwości gwarantują długotrwały efekt
Plan odżywiania indywidualnie dopasowany do Twojego celu, stanu zdrowia, aktywności i… preferencji
Gotowa dieta
Dostępna od zaraz
Idealny plan, gdy nie brakuje Ci motywacji, tylko pomysłów na zdrowe i łatwe posiłki
Szybkie i tanie rozwiązanie skonfigurowane według Twoich wymagań
Dieta i przepisy opracowane przez prawdziwego specjalistę, którego poznasz na naszym profilu
Statystyki użytkowników
Dietetycy naszego serwisu każdego dnia dokonują zmian w życiu swoich pacjentów! Dołącz do nas już teraz i daj sobie pomóc w diecie!
Zadowolonych użytkowników
Zużytych kilogramów pomidorów
Stworzonych diet
Promowane artykuły
Dietetycy miesiąca Kcalmar.com
Dorota Iwanicka-Bauer
Dietetyk kliniczny
Warszawa
Warszawa
Choroby autoimmunol…
Choroby dietozależne
Hashimoto
Małgorzata Różańska
Dietetyk kliniczny
Pruszków
Pruszków
Choroby dietozależne
Odchudzanie
Hashimoto
Iwona Łątka
Dietetyk
Nowy Dwór Mazowiecki
Nowy Dwór Mazowiecki
Choroby dietozależne
Cukrzyca
Odchudzanie
Marek Stroba
Dietetyk
Bytom
Bytom
Choroby dietozależne
Sport
Odchudzanie
Rodzaje diet Kcalmar.com
Kcalmar jest nowoczesną platformą, która łączy pacjentów z dietetykami. Oferujemy programy odżywiania z różnych kategorii przygotowane przez doświadczonych specjalistów z zakresu żywienia. Znajdź dietę najlepiej dopasowaną do Twoich potrzeb I skorzystaj już dziś z naszych jadłospisów! Osiągnij swój cel dzięki odpowiedniej diecie!
Sprawdź swoje BMI
Wskaźnik BMI (Body Mass Index) to stosunek masy ciała i wzrostu (mierzonego w metrach) do kwadratu. To najpopularniejszy i najprostszy wskaźnik, oceniający prawidłowość naszej wagi, ale nie wystarczający. Wskaźnik BMI nie powinien być stosowany do oceny wagi ciała dzieci do ok. 14 roku życia oraz kobiet w ciąży, a w przypadku osób aktywnie uprawiających sport może być zawyżony w wyniku rozbudowanej tkanki mięśniowej.
Zapytaj dietetyka
Dlaczego nie ma efektów w wadze?
May 21, 2020
Witam, chcę się dowiedzieć czy popełniam jakiś błąd. Jestem na redukcji już prawie miesiąc, z zapotrzebowania które mi wyszło jem +/- 2000kcal staram się zdrowo odżywiać rzadko jem słodycze i czasem napije się napoju typu zero, ale przeważnie jem normalnie tylko pilnuje kaloryki żeby był deficyt. 2 razy w tygodniu ćwicze siłowo w domu z gumami - po 1godz. oraz uprawiam marszobiegi 2 razy w tygodniu po pół godziny. Od początku redukcji zeszło mi tylko 1,5kg, więc tylko woda bo byłam przed miesiączką. Centymetry natomiast poleciały po pare z każdej partii ale waga ani rusz... Co mogę robić źle? Dodam że waże ok 75kg. Przy 170cm wzrostu.
Andżelika Wysocka
May 21, 2020
Dzień dobry polecam zasięgnąć pomocy Dietetyka .Profesjonalnie skomponowana dieta powinna pomóc pani schudnąć bez efektu jo-jo .Polecam się na przyszłość Andżelika Wysocka Dietetyk
Piszą o nas
Dieta odchudzająca Kcalmar
Przygotowany przez dietetyków serwisu Kcalmar program pomoże Ci osiągnąć cel w sposób zrównoważony i długotrwały! Dieta odchudzająca pokona nie tylko zbędne kilogramy, ale również złe nawyki żywieniowe, jednocześnie dostarczjąc organizmowi niezbędnych makro i mikroelementów. Zapomnij o głodówkach! Nasi dietetycy odkryją przed Tobą nowe i odchudzone smaki!