Anna Englisz

mgr inż. Anna Englisz

Dietetyk, Dietetyk kliniczny, Specjalista ds. żywienia

O mnie

Jestem z wykształcenia i zamiłowania dietetyczką. Ukończyłam studia magisterskie i inżynierskie na Wydziale Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW w Warszawie oraz podyplomowe Studium Pedagogiczno-Psychologiczne SGGW w Warszawie. Od ponad 17 lat dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem dietetycznym z pacjentami, a od 10 lat także doświadczeniem kulinarnym na blogu www.napolslodko.com. Dla osób, które szukają słodkich przepisów w wersji bez cukru wydałam papierową książkę: "Na pół słodko....

Cele, w których wspieram pacjentów

Sylwetka
Choroby i zdrowie
Sport
Nawyki żywieniowe
Samopoczucie
Ciąża i macierzyństwo
Inne cele

Jednostki chorobowe

Nadwaga i otyłość
Choroby onkologiczne
Niepłodność
Niedokrwistość (anemia)
Alergie pokarmowe
Nietolerancja fruktozy
Nietolerancja histaminy
Nietolerancja laktozy
Cukrzyca ciążowa
Cukrzyca typu 1
Cukrzyca typu 2

Szczególne preferencje żywieniowe

Dieta wegetariańska
Dieta wegańska
Dieta eliminacyjna
Dieta bezglutenowa
Dieta low FODMAP
Dieta ketogeniczna

Oferta

Konsultacja dietetycznaUmów się na pojedynczą konsultację dietetyczną.
Online250 zł

Konsultacja dietetyczna · Pierwsza wizyta

Opis

To wizyta zapoznawcza podczas, której przeprowadzam z pacjentem wywiad żywieniowo – zdrowotny oraz wykonuję analizę składu ciała za pomocą profesjonalnego analizatora firmy InBody 270. Podczas pierwszej konsultacji pytam m.in. o aktualny sposób odżywiania, stan zdrowia, tryb życia, rodzaj wykonywanej pracy/rodzaj szkoły do której uczęszcza dziecko, o aktywność fizyczną, przyjmowane leki oraz suplementy, wcześniejsze doświadczenia związane z próbami zmiany sposobu odżywiania. Omawiam wyniki analizy składu ciała i wspólnie z pacjentem ustalam cel do osiągnięcia oraz czas w jakim będzie zrealizowany. Do konsultacji ze mną warto się przygotować i spisać jadłospis z ostatnich 2-3 dni pracowych/szkolnych oraz 1-2 dni weekendowe. Warto tez zabrać ze sobą aktualnie wyniki badań i wcześniejsze wydruki analizy składu ciała jeżeli były wykonywane. Podczas konsultacji omawiam i edukuję jakie zmiany w diecie i stylu życia warto wprowadzić aby wpłynęły one na poprawę stanu zdrowia, masy ciała i składu ciała (np. ilości tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej). W zależności od sytuacji pacjenta wizyta może przebiegać różnie ponieważ jest płynnie dostosowywana do potrzeb konkretnej osoby. Pierwsza konsultacja trwa ok 50-60minut. Podczas konsultacji omawiam jak wygląda cały proces wdrażania w życie zaproponowanych zmian w diecie oraz stylu życia. Po spotkaniu jest możliwość przygotowania dla pacjenta indywidualnych zaleceń żywieniowych oraz diety. Takie zalecenia przygotowywane są wciągu 3-4 dni roboczych po odbytej konsultacji i wysyłane na maila pacjenta. Dla osiągnięcia satysfakcjonujących efektów zalecane są regularne spotkania kontrole z analizą składu ciała co 2 tygodnie. Pomiędzy spotkaniami jest możliwy kontaktu mailowego lub telefoniczny z dietetykiem.

Online250 zł

Konsultacja dietetyczna · Kolejna wizyta

Opis

Kolejna wizyta kontrolna w procesie, bez analizy składu ciała.

Edukacja

Szkoła Główna Gospodarstwa DomowegoŻywienie człowieka zdrowego i chorego (specjalizacja dietetyka) (Magister inżynier)Październik 2012 - Czerwiec 2017
Szkoła Główna Gospodarstwa DomowegoStudium psychologiczno - pedagogiczne (Magister)Październik 2016 - Czerwiec 2017
© 2025 Kcalmar.com | Wszystkie prawa zastrzeżone