mgr Barbara Poziomska

Dietetyk, Psychodietetyk

O mnie

Dietetyk online Barbara Poziomska Pomagam osobom, które chcą zadbać o zdrowie i odżywianie bez wychodzenia z domu. Jestem absolwentką studiów licencjackich z dietetyki na Wyższej Szkole Gospodarki w Bydgoszczy oraz studiów magisterskich na Bydgoskiej Szkole Wyższej. Ukończyłam również studia psychologiczne ze specjalnością psychologia kliniczna i psychoterapia. Połączenie wiedzy z zakresu dietetyki i psychologii pozwala mi szerzej spojrzeć na trudności pacjenta i uwzględniać nie tylko sposób odż...

Cele, w których wspieram pacjentów

Sylwetka

Choroby i zdrowie

Nawyki żywieniowe

Samopoczucie

Dzieci i młodzież

Inne cele

Jednostki chorobowe

Nadwaga i otyłość

Choroby onkologiczne

Niedokrwistość (anemia)

Cukrzyca ciążowa

Cukrzyca typu 1

Cukrzyca typu 2

Insulinooporność

Celiakia

Choroba Gravesa-Basedowa

Choroba Hashimoto

Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS)

OfertaUsługi

Konsultacja dietetycznaUmów się na pojedynczą konsultację dietetyczną.

Online60 min150 zł

Konsultacja dietetyczna · Pierwsza wizyta

Opis

• Wywiad zdrowotny i żywieniowy: Przeprowadzam dokładny wywiad, aby lepiej zrozumieć Twoje potrzeby zdrowotne oraz nawyki żywieniowe. • Informacje na temat zdrowego stylu życia: Udzielam porad dotyczących zdrowego stylu życia, które pomogą Ci osiągnąć i utrzymać optymalne zdrowie. • Plan działania: Wspólnie ustalimy plan każdego etapu działania, abyś mógł/a osiągnąć swoje cele zdrowotne i żywieniowe. • Doprecyzowanie preferencji żywieniowych: Na zakończenie wizyty szczegółowo dopytuję o Twoje preferencje żywieniowe, aby móc przygotować spersonalizowany jadłospis, który przedstawię Ci podczas następnej wizyty. • Materiały pomocnicze: Aby wspierać Twój postęp, otrzymasz od mnie materiały pomocnicze, takie jak dziennik diety i tabelę pomiarów, które pomogą Ci śledzić Twoje postępy i zachęcą do konsekwentnego działania.•

Cena

150 zł

Online30 min100 zł

Konsultacja dietetyczna · Kolejna wizyta

Opis

Kolejna wizyta jest przeznaczona dla osób, które są już po pierwszej konsultacji dietetycznej. Podczas spotkania omawiamy dotychczasowe postępy, aktualne trudności, wyniki pomiarów oraz wprowadzane zmiany w codziennym żywieniu. Na podstawie rozmowy i obserwacji ustalamy dalsze kroki, tak aby były możliwe do realizacji w codziennym życiu i dopasowane do aktualnych potrzeb pacjenta.

Cena

100 zł

Współpraca

Online45 min800 zł

Współpraca 3 msc.

Opis

Pakiet przeznaczony jest dla osób, które chcą wprowadzać zmiany krok po kroku i potrzebują regularnych spotkań oraz wsparcia pomiędzy wizytami. Co zawiera pakiet: • Regularne wizyty około 45 minut Spotkania planujemy mniej więcej co 2 tygodnie, tak aby był czas na wdrażanie kolejnych zmian i jednocześnie zachowana była ciągłość współpracy. Pakiet obejmuje 3 miesiące współpracy, liczone od ustalonej daty rozpoczęcia do daty zakończenia. Przekładanie wizyt nie wydłuża okresu trwania pakietu. • Jadłospis na 30 dni Przygotowany na podstawie realnego funkcjonowania: godzin pracy, energii, preferencji, stylu życia i możliwości organizacyjnych. • Stały kontakt z dietetykiem Pomiędzy wizytami można napisać, kiedy pojawia się trudność w utrzymaniu ustaleń, coś budzi wątpliwości lub potrzebne jest krótkie wsparcie w powrocie do ustalonego planu. Pracujemy również nad codziennymi trudnościami, które wpływają na odżywianie. W trakcie wizyt zajmujemy się tym, co utrudnia regularne jedzenie i dbanie o siebie. Wspólnie szukamy rozwiązań możliwych do zastosowania w codziennym życiu. Obszary, które może obejmować współpraca: • zmiana nawyków żywieniowych, • regularność posiłków, • aktywność fizyczna, • radzenie sobie ze stresem, • sen i codzienna energia, • organizacja dnia i przygotowywanie posiłków. Zmiany dopasowujemy do Twojej sytuacji, możliwości i codziennego funkcjonowania.

Cena

800 zł

Online30 min1000 zł

Współpraca 6 msc.

Opis

Pakiet przeznaczony jest dla osób, które zakończyły wcześniejszy etap współpracy i chcą kontynuować pracę nad wprowadzonymi zmianami oraz utrwalać wypracowane nawyki. Co zawiera pakiet: • Regularne wizyty – po 30 minut Spotkania odbywają się mniej więcej co 2 tygodnie. W trakcie wizyt omawiamy postępy, pojawiające się trudności i ustalamy kolejne kroki. • Dalsza praca nad nawykami i codziennym funkcjonowaniem Kontynuujemy pracę nad regularnością posiłków, organizacją dnia, aktywnością fizyczną oraz innymi obszarami, które wpływają na sposób odżywiania i samopoczucie. • Stały kontakt z dietetykiem Pomiędzy wizytami można napisać w przypadku krótkich pytań, wątpliwości lub trudności związanych z realizacją ustaleń. Pakiet obejmuje 6 miesięcy współpracy, liczonych od ustalonej daty rozpoczęcia do daty zakończenia. Przekładanie wizyt nie wydłuża okresu trwania pakietu. Jadłospis nie jest wliczony w cenę pakietu. W razie potrzeby można dodatkowo wykupić 14-dniowy jadłospis w cenie 200 zł.

Cena

1000 zł

Edukacja

Bydgoska Szkoła Wyższadietetyka (Magister)Październik 2018 - Lipiec 2020Podczas studiów magisterskich na kierunku dietetyka pogłębiałam wiedzę z zakresu żywienia człowieka zdrowego i chorego, dietoterapii oraz psychodietetyki. Uczyłam się łączyć wiedzę medyczną, biologiczną i społeczną, przygotowując się do samodzielnej pracy z pacjentami, prowadzenia edukacji żywieniowej oraz działań profilaktycznych. Brałam udział w zajęciach praktycznych i projektach związanych z promocją zdrowia oraz doskonaliłam umiejętności pracy w zespole terapeutycznym.

Akademia Humanistyczno Ekonomiczna w Łodzipsychologia (Licencjat)Październik 2021 - Lipiec 2024Ukończyłam studia licencjackie na kierunku psychologia. Ta wiedza wspiera moją pracę dietetyczną - pomaga lepiej rozumieć trudności pacjentów związane ze zmianą nawyków, motywacją oraz wdrażaniem zaleceń w codziennym życiu.

Certyfikaty

Insulinooporność - problem XXI wiekuWydawca: Fundacja Inulinooporność - Zdrowa Dieta, Zdrowe ŻycieWydano: 17.06.2018

Dietoterapia i żywienie kliniczne w onkologiiWydawca: Centrum Szkoleń Dietetyki KlinicznejWydano: 05.11.2016

Rola diety w schorzeniach tarczycyWydawca: Centrum Szkoleń Dietetyki KlinicznejWydano: 08.04.2017

Jak pracować z pacjentem zmagającym się z otyłościąWydawca: Szkoła Psychoterapii DialogWydano: 08.09.2023

Czego warto nauczyć się od terapeutów psychodynamicznych o budowaniu relacji z pacjentemWydawca: Szkoła Psychoterapii DialogWydano: 11.09.2023