Okiem Dietetyka by Viola Urban
Dietetyk Gdynia
Specjalizacja
O mnie
Nie zgadzam się na półśrodki. Dieta mus być odżywcza, dopasowana do potrzeb i maksymalnie smaczna. Jeśli masz dosyć nudnych diet i mało urozmaiconych posiłków, odezwij się do mnie - nauczę Cię gotować tak smacznie, że zapomnisz, że jesteś na diecie, a upragniony rozmiar i zdrowie będą tego wypadkową. Nie trzeba rezygnować z przyjemności podczas zmiany nawyków żywieniowych. Wręcz przeciwnie. Im bardziej przyjemny będzie to proces, tym większa szansa, że zostanie z Tobą na zawsze. Jestem tego żywym przykładem.
Układam jadłospisy:
- oparte o założenia diety śródziemnomorskiej
- odchudzające,
- wysokokaloryczne dla osób aktywnych,
- wegetariańskie,
- wegańskie,
- fleksitariańskie
- bezglutenowe,
- uwzględniające alergie i nietolerancje pokarmowe,
- dla kobiet planujących ciążę,
- dla ciężarnych,
- dla kobiet karmiących piersią,
- dla osób z insulinoopornością, niedoczynnością tarczycy i PCOS,
- dla osób z nadciśnieniem i zaburzeniami lipidowymi
Masz pytania? Napisz: wioleta@okiemdietetyka.pl