Nie zgadzam się na półśrodki. Dieta mus być odżywcza, dopasowana do potrzeb i maksymalnie smaczna. Jeśli masz dosyć nudnych diet i mało urozmaiconych posiłków, odezwij się do mnie - nauczę Cię gotować tak smacznie, że zapomnisz, że jesteś na diecie, a upragniony rozmiar i zdrowie będą tego wypadkową. Nie trzeba rezygnować z przyjemności podczas zmiany nawyków żywieniowych. Wręcz przeciwnie. Im bardziej przyjemny będzie to proces, tym większa szansa, że zostanie z Tobą na zawsze. Jestem tego żywym przykładem. Układam jadłospisy: - oparte o założenia diety śródziemnomorskiej - odchudzające, - wysokokaloryczne dla osób aktywnych, - wegetariańskie, - wegańskie, - fleksitariańskie - bezglutenowe, - uwzględniające alergie i nietolerancje pokarmowe, - dla kobiet planujących ciążę, - dla ciężarnych, - dla kobiet karmiących piersią, - dla osób z insulinoopornością, niedoczynnością tarczycy i PCOS, - dla osób z nadciśnieniem i zaburzeniami lipidowymi Masz pytania? Napisz: wioleta@okiemdietetyka.pl