Marta Wygrabek

mgr Marta Wygrabek

Dietetyk kliniczny

O mnie

Dietetyk kliniczny z 5 letnim doświadczeniem. Współpracuje głównie z kobietami. W pracy kieruje się prostym i zrozumiałym schemacie- ma być zdrowe, smaczne i szybkie w przygotowaniu. Szukasz pomocy w konkretnym problemie zdrowotnym, wsparcia w procesie redukcji, a może zastanawiasz się jak poprawić nawyki żywieniowe? Doskonale wiem, że praca nad wprowadzaniem nowych zmian stanowi wyzwanie, jednak poprzez indywidualny plan działania oraz edukację żywieniową jak i świadomy proces wsp...

Cele, w których wspieram pacjentów

Sylwetka
Choroby i zdrowie
Nawyki żywieniowe
Samopoczucie

Jednostki chorobowe

Nadwaga i otyłość
Niedokrwistość (anemia)
Cukrzyca ciążowa
Cukrzyca typu 1
Cukrzyca typu 2
Insulinooporność
Choroba niedokrwienna serca
Miażdżyca
Nadciśnienie tętnicze
Stan po zawale mięśnia sercowego
Zaburzenia lipidowe (dyslipidemia)

Szczególne preferencje żywieniowe

Dieta wegetariańska

Oferta

Konsultacja dietetycznaUmów się na pojedynczą konsultację dietetyczną.
Stacjonarnie250 zł

Konsultacja dietetyczna · Pierwsza wizyta

Opis

ZAWIERA: -analiza aktualnych wyników badań laboratoryjnych -analiza składu ciała  -analiza dotychczasowego sposobu żywienia -wywiad zdrowotno żywieniowy -zalecenia ogólne

Online200 zł

Konsultacja dietetyczna · Pierwsza wizyta

Opis

ZAWIERA: -analiza aktualnych wyników badań laboratoryjnych -analiza dotychczasowego sposobu żywienia -wywiad zdrowotno żywieniowy -zalecenia ogólne

Stacjonarnie250 zł

Konsultacja dietetyczna · Kolejna wizyta

Opis

ZAWIERA: -ocena zmian w budowie ciała-analiza postępów -omówienie pracy pacjenta i jego terapii -kontrola dotychczas wyznaczonych zadań i ustalenie nowych -nowy indywidualny plan żywieniowy na 7 dni wraz z uwzględnieniem sugestii pacjenta naniesieniem poprawek -ponowna kontrola badań laboratoryjnych -dodatkowe przepisy w formie eBooków- sezonowe -dostęp do aplikacji mobilnej

Online250 zł

Konsultacja dietetyczna · Kolejna wizyta

Opis

ZAWIERA: -omówienie pracy pacjenta i jego terapii -kontrola dotychczas wyznaczonych zadań i ustalenie nowych -nowy indywidualny plan żywieniowy na 7 dni wraz z uwzględnieniem sugestii pacjenta naniesieniem poprawek -ponowna kontrola badań laboratoryjnych -dodatkowe przepisy w formie eBooków- sezonowe -dostęp do aplikacji mobilnej

Współpraca
Stacjonarnie600 zł

Współpraca 1 msc.

Opis

Pakiet zawiera: Współpraca miesięczna 1 x indywidualny plan żywieniowy na 7-14 dni 1 x konsultacja kontrolna Wywiad zdrowotno żywieniowy Analiza aktualnych badań laboratoryjnych Analiza składu ciała Pomiary obwodów Analiza dotychczasowego sposobu żywienia + Raportowanie tygodniowe (obserwacji) Stały kontakt Whastapp Dostęp do Aplikacji+ bazy posiłków, pomiary nawodnienia, kroków + materiały edukacyjne 1 trening w studiu MyBodyLab (EMS)

Online600 zł

Współpraca 1 msc.

Opis

Pakiet zawiera: Współpraca miesięczna 1 x indywidualny plan żywieniowy na 7-14 dni 1 x konsultacja kontrolna Wywiad zdrowotno żywieniowy Analiza aktualnych badań laboratoryjnych Analiza składu ciała Pomiary obwodów Analiza dotychczasowego sposobu żywienia + Raportowanie tygodniowe (obserwacji) Stały kontakt Whastapp Dostęp do Aplikacji+ bazy posiłków, pomiary nawodnienia, kroków + materiały edukacyjne 1 trening w studiu MyBodyLab (EMS)

Stacjonarnie1500 zł

Współpraca 3 msc.

Opis

Pakiet zawiera: współpraca 3-miesięczna Indywidualny plan żywieniowy na 7-14 + optymalizacja – korekta 4 x konsultacja kontrolna Wywiad zdrowotno żywieniowy Analiza dotychczasowego sposobu żywienia Analiza aktualnych wyników badań Analiza składu ciała Pomiary obwodów Lista zakupów Wydruk pdf-jadłospis Lista zamienników- manewrowanie posiłkami) Szkolenie z X Stały kontakt Whastapp Dostęp do Aplikacji 1 trening w studiu MyBodyLab (EMS)

Online1500 zł

Współpraca 3 msc.

Opis

Pakiet zawiera: współpraca 3-miesięczna Indywidualny plan żywieniowy na 7-14 + optymalizacja – korekta 4 x konsultacja kontrolna Wywiad zdrowotno żywieniowy Analiza dotychczasowego sposobu żywienia Analiza aktualnych wyników badań Analiza składu ciała Pomiary obwodów Lista zakupów Wydruk pdf-jadłospis Lista zamienników- manewrowanie posiłkami) Szkolenie z X Stały kontakt Whastapp Dostęp do Aplikacji 1 trening w studiu MyBodyLab (EMS)

Analiza składu ciała
Stacjonarnie99 zł

Analiza składu ciała

Co zawiera?

Analiza składu ciała

Opis

W ramach przeprowadzonego badania: -oceniane są odchylenia w zakresie masy ciała. Tutaj próbujemy nakreślić nie tyle wagę idealną, co wagę realną w kontekście aktualnego wieku, poziomu tkanki tłuszczowej, ostatnich zmian wagowych w czasie, stanu zdrowia itp. -ustalany jest przewidywany termin osiągnięcia właściwej wagi przy ewentualnym podjęciu terapii dietetycznej -określana jest zawartość procentowa i wagowa tkanki tłuszczowej. Sprawdzamy czy nie stanowi ona zbyt dużego obciążenia dla organizmu, a jej lokalizacja nie stwarza zagrożeń dla zdrowia -oceniany jest poziom jędrności ciała na podstawie badania masy beztłuszczowej. Staramy się określić ewentualny deficyt wagowy tkanki mięśniowej określane jest aktualne zapotrzebowanie kaloryczne. -oceniamy ile obecnie organizm potrzebuje kalorii a także poniżej jakiego pułapu nie powinno się schodzić przy podjęciu ewentualnej kuracji odchudzającej.

Edukacja

Śląski Uniwersytet Medyczny w KatowicachDietetyka (Licencjat)Październik 2013 - Lipiec 2016
Śląska Wyższa Szkoła Medyczna w KatowicachDietetyka kliniczna (Magister)Październik 2016 - Lipiec 2018

Certyfikaty

Ukończenie kursu prowadzenie działalności dietetycznejWydawca: Dietetycznie poprawniWydano: 09.04.2021Program kursu obejmował: Przestrzeganie przepisów prawa i zasad ekonomiki w ochronie zdrowia Nawiązywanie i utrzymywanie kontaktów międzyludzkich Charakteryzowanie działalności placówek żywieniowych Kompleksowe koncepcje dietetyczne Prowadzenie dokumentacji żywieniowej pacjentów Prowadzenie edukacji żywieniowej Podstawy psychologii istotne w diecieUkończenie kursu prowadzenie działalności dietetycznej
© 2025 Kcalmar.com | Wszystkie prawa zastrzeżone