Zapraszam serdecznie na wizytę, na której pomogę Ci zrozumieć swój organizm, myśli i emocje. Wysłucham Cię i będę towarzyszyła w procesie zmian nawyków żywieniowych. Podzielę się z Tobą dawką wiedzy, która da Ci podstawę do rozsądnego wprowadzania zmian i pozwoli Ci je ugruntować. Zapewniam: - Edukację żywieniową przekazaną w przystępny i zrozumiały sposób. - Pomoc w ustaleniu i realizacji celu. - Współpracę nad poszukiwaniem motywacji do zmian. - Przeprowadzenie analizy składu ciała. - Indywidualny plan żywieniowy dostosowany do Twoich potrzeb i możliwości. - Ustalenie odpowiedniej formy aktywności. Zajmuję się edukacją żywieniową, zmianą nawyków, redukcją masy ciała, wsparciem żywieniowym w chorobach typu: cukrzyca, insulinooporność, dyslipidemia, hashimoto, dna moczanowa. Ponadto pracuję nad rozpoznaniem zaburzeń odżywiania i ustaleniem ich źródła. Na konsultacje zapraszam również dzieci, młodzież i osoby starsze. Wierzę, że wprowadzanie zmian w naszym życiu wymaga pracy wielowymiarowej, a w szczególności wiedzy, motywacji, samodyscypliny oraz zrozumienia swojego ciała i emocji. Dlatego pragnę dzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem jak radzić sobie w realizacji tego celu. Nie chodzi o przejście na dietę, chodzi o trwałą zmianę nawyków żywieniowych, które nie muszą wiązać się z przykrymi ograniczeniami. Dbanie o zdrowie i dobre samopoczucie to moja pasja i wykształcenie. Ukończyłam studia z zakresu Żywienia Człowieka na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu oraz Psychodietetykę na Uniwersytecie Wrocławskim. Wciąż podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w kursach, konferencjach i webinarach.