O mnie
Jestem właścicielką poradni dietetycznej Apetyt na Zdrowie oferującej poradnictwo żywieniowe na terenie Warszawy, Pionek i online.
Ukończyłam studia na kierunku dietetyka na Uniwersytecie Medycznym w Lublinie i SGGW w Warszawie. Swoje 8-letnie doświadczenie zawodowe zdobywałam poprzez pracę w poradniach dietetycznych - prowadzenie indywidualnych konsultacji i układanie jadłospisów dla osób dorosłych i dzieci. Współpracowałam z placówkami medycznymi, poradniami psychologicznymi i studiem treningów personalnych. Stale poszerzam swoją wiedzę poprzez uczestnictwo w szkoleniach oraz kursach, m.in. z zakresu psychodietetyki, leczenia żywieniowego chorób dietozależnych oraz żywienia osób aktywnych. W swojej pracy zawodowej bazuję na wiedzy popartej najnowszymi badaniami naukowymi (evidence-based medicine).
Zdrowy styl życia to moja ogromna pasja, którą staram się zarazić podopiecznych. Pomaganie i towarzyszenie im w procesie zmiany, obserwowanie ich sukcesów, daje mi dużą radość i satysfakcję z wykonywanej pracy. Głęboko wierzę, że nie tylko dobrze zbilansowany jadłospis, ale przede wszystkim wiedza i świadomość żywieniowa, które staram się przekazać moim pacjentom, mogą przyczynić się do trwałej zmiany nawyków żywieniowych. Dzięki temu możemy nie tylko poprawić wygląd sylwetki, ale co najważniejsze - polepszyć stan zdrowia i samopoczucie, co jest istotne w przypadku profilaktyki i leczenia chorób dietozależnych.
We współpracy z podopiecznymi stawiam przede wszystkim na indywidualne podejście i wsłuchanie w potrzeby drugiego człowieka. Każda osoba, bez względu na cel, z jakim do mnie przychodzi jest otoczona stałą opieką, wsparciem i nieustannie motywowana do zmiany dotychczasowego stylu życia i wytrwania w swoich postanowieniach.
Zakres usług:
Nauka prawidłowych nawyków żywieniowych
Kontrola wagi: niedowaga, nadwaga, otyłość
Diety wegetariańskie i wegańskie
Alergie i nietolerancje pokarmowe
Żywienie osób aktywnych fizycznie
Żywienie dzieci i młodzieży
Diety w jednostkach chorobowych:
cukrzyca typu 1 i 2
insulinooporność
choroby tarczycy
zespół policystycznych jajników
choroby układu krążenia: nadciśnienie tętnicze, miażdżyca, zaburzenia lipidowe
choroby układu pokarmowego: biegunki/zaparcia, zespół jelita drażliwego, choroba Leśniowskiego-Crohna, choroba refluksowa, wrzody żołądka i dwunastnicy
choroby trzustki i wątroby