Biegunki

IBS, czyli zespół jelita drażliwego to na tyle skomplikowana dolegliwość, że każdy chorujący źle reaguje na inne pokarmy. Istotna jest obserwacja posiłków i ich składników oraz reakcji organizmu, czy problemy występują po konkretnych produktach czy np. tylko w zestawianiu z innymi. Warto podbudować trochę florę jelitową probiotykami z gatunku Bifidobacterium i Lactobacillus. W okresie występowania dolegliwości najlepiej zrezygnować ze smażonego i przetworzonego jedzenia, na rzecz lżej strawnych pokarmów.

Witam serdecznie, na początek najlepiej by było zacząć od uszczelniania jelit. Warto wyeliminować cukry proste. Aczkolwiek, żeby móc cokolwiek doradzić, to najpierw warto by było przeanalizować co jemy i w jakich ilościach. Jeśli jest taka możliwość można przesłać na mój adres mailowy takie dwa dni i wtedy jestem w stanie mniej więcej odpowiedzieć dokładniej. Pytanie czy są również choroby współistniejące ? Zapraszam do kontaktu. Pozdrawiam, Samanta Rubrycka