Pytanie:
17 grudnia 2019
Witam, mam hashimoto, jednak odchudzam się ciągle, czuje się okropnie. Próbowałam wszystkiego. Ćwiczę, jem 1600kcal(Wszytsko obliczone itp.) odstawiłam laktozę i gluten. Nie piję napoi gazowanych od jakiś 6 lat. Pije tylko wodę, jednak naprawdę mi nic nie wychodzi. Znam zasady odżywiania i czytam o nich dużo. Co może być problemem? Idę do szpitala rownież na badania, bo mam zaparcia i problemy z brzuchem i bólem głowy. Dodam, że mam 17 lat, jednak wiem, że da się schudnąć w tym wieku (proszę nie pisać, że nie powinnam w tym wieku, ponieważ czytałam o tym dużo i zależy mi tylko na dobrym samopoczuciu) z góry dziękuje za odpowiedz :)
Odpowiedzi:
Julita Nowak
5 stycznia 2020
Witam serdecznie. Po krótkim Pani opisie ciężko jest konkretnie odpowiedzieć, co może być główną przyczyną, nie znając sposobu żwienia na co dzień .To co zwraca szczególnie moją uwagę, to, że Pani dieta prawdopodobnie może być za mało kaloryczna... jeśli Pani ćwiczy, ile, jak często? to może mieć wpływ.... w przypadku hashimoto bardzo często pojawiają się problemy z przewodem pokarmowym, więc wskazana jest odpowiednia diagnostyka w kierunku celiakii lub przy zaparciach wprowadzenia odpowiedniej dawki błonnika, pamiętając przy tym o nawodnieniu, jak również zadbania o mikroflorę jelitową. Na co dzień prowadzę pacjentki żywieniowo z tą chorobą, jeśli potrzebuje Pani uzyskać więcej informacji zachęcam do współpracy stacjonarnie lub online.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.