Pytanie:
13 czerwca 2022
Witam, co najlepiej jeść gdy ma się refluks przełykowy a czego unikać. Czy można pić herbatę zwykłą, różne zioła itd.
Odpowiedzi:
mgr Martyna Godlewska
23 czerwca 2022
Witam, w przypadku choroby refluksowej przełyku należy unikać produktów, takich jak: cytrusy, pomidory, mięta, kawa, surowa cebula i czosnek, alkohol, czekolada, napoje gazowane. Niewskazane są również potrawy ostre, tłuste, czy smażone. Ważne, aby posiłki jeść częściej o mniejszej objętości, żeby nie dopuścić do zalegania treści pokarmowej w żołądku. Można pić słabą herbatę czarną, choć najbardziej pomocna będzie herbata zielona - jeśli występują niedobory żelaza, wówczas proszę nie spożywać jej w nadmiernych ilościach, gdyż może ograniczyć wchłanianie tego pierwiastka. Po więcej informacji zapraszam na mój Instagram - dietostrefa_by_godlewska, znajduje się tam post "Refluks - co jeść, a czego unikać".
Pozdrawiam, DietoStrefa Martyna Godlewska
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.