ŚNIADANIE DO SZKOŁY INACZEJ – POMYSŁY NA II ŚNIADANIE CZ.1

ŚNIADANIE DO SZKOŁY INACZEJ – POMYSŁY NA II ŚNIADANIE CZ.1

Marzena Wieczerzak

Marzena Wieczerzak

Dietetyk

ŚNIADANIE DO SZKOŁY INACZEJ – POMYSŁY NA II ŚNIADANIE CZ.1

Zaczął się rok szkolny, a wraz z nim powracają II śniadania jedzone w szkole. Zamiast zwyczajnej i mało wartościowej kanapki z serem mamy dla Was 3 MEGA propozycje! Pierwsza propozycja to kanapka dla każdego z Was – szybka w przygotowaniu, łatwa do zabrania i wygodna do zjedzenia! Wypróbuj naszą propozycję bogatą w sycący błonnik, witaminy z grupy B i kwasy omega 3. Druga propozycja to pożywne II śniadanie, które warto przygotować rano w domu i zabrać ze sobą w odpowiednim kubku lub butelce. Jest idealne do spożycia w trakcie krótkich przerw i na pewno zaspokoi Twoje zachcianki na coś słodkiego. Dodatkowo dostarczysz wraz z nim cenne antyoksydanty, a także wapń i potas – niezbędne do prawidłowego rozwoju! Trzecia propozycja sprawdzi się, gdy masz nietolerancję glukozy lub po prostu uwielbiasz sałatki! Przygotuj pożywną sałatkę z brokułem, jajkiem i innymi zdrowymi dodatkami. Taki posiłek może przydać się szczególnie, gdy masz przed sobą długi dzień w szkole. Zawiera pełnowartościowe białko, dbającą o wzrok luteinę i poprawiającą koncentrację lecytynę.

  II śniadanie

Zobacz również inna propozycje na II śniadanie do szkoły: Muffiny jajeczne z warzywami - przepis na drugie śniadanie

Opublikuj ten post

Treści od naszych dietetyków

Otyłość brzuszna – jak z nią walczyć? Przyczyny i leczenie
ZDROWIE

Otyłość brzuszna – jak z nią walczyć? Przyczyny i leczenie

Katarzyna Kolasa

Katarzyna Kolasa

Dietetyk

9 minut czytania

Stan przedcukrzycowy - co to jest? Objawy, diagnostyka, dieta
ZDROWIE

Stan przedcukrzycowy - co to jest? Objawy, diagnostyka, dieta

kkolasa@kcalmar.com

kkolasa@kcalmar.com

Dietetyk

8 minut czytania

Post przerywany - zasady, rodzaje, efekty. Kiedy warto go stosować?
ZDROWIE

Post przerywany - zasady, rodzaje, efekty. Kiedy warto go stosować?

MS

Monika Słowikowska

Dietetyk

19 minut czytania

Mikrobiota jelitowa - czym jest i jakie ma funkcje?
ZDROWIE

Mikrobiota jelitowa - czym jest i jakie ma funkcje?

MS

Monika Słowikowska

Dietetyk

20 minut czytania

Witamina B w ciąży - dlaczego jest tak istotna w diecie ciężarnej?
ZDROWIE

Witamina B w ciąży - dlaczego jest tak istotna w diecie ciężarnej?

MS

Monika Słowikowska

Dietetyk

14 minut czytania

Dieta przy niedoczynności tarczycy - co można jeść?
ZDROWIE

Dieta przy niedoczynności tarczycy - co można jeść?

Katarzyna Kolasa

Katarzyna Kolasa

Dietetyk

8 minut czytania

Dieta przy Hashimoto. Co można, a czego nie wolno jeść?
ZDROWIE

Dieta przy Hashimoto. Co można, a czego nie wolno jeść?

Katarzyna Kolasa

Katarzyna Kolasa

Dietetyk

6 minut czytania

Dieta cukrzycowa – co jeść w cukrzycy? Zasady i polecane produkty
ZDROWIE

Dieta cukrzycowa – co jeść w cukrzycy? Zasady i polecane produkty

Katarzyna Kolasa

Katarzyna Kolasa

Dietetyk

10 minut czytania

Dieta matki karmiącej - jak komponować posiłki przy karmieniu piersią
MAMAZDROWIE

Dieta matki karmiącej - jak komponować posiłki przy karmieniu piersią

MS

Monika Słowikowska

Dietetyk

15 minut czytania

© 2025 Kcalmar.com | Wszystkie prawa zastrzeżone