ŚNIADANIE DO SZKOŁY INACZEJ – POMYSŁY NA II ŚNIADANIE CZ.1

ŚNIADANIE DO SZKOŁY INACZEJ – POMYSŁY NA II ŚNIADANIE CZ.1

Marzena Wieczerzak

Marzena Wieczerzak

Dietetyk

ŚNIADANIE DO SZKOŁY INACZEJ – POMYSŁY NA II ŚNIADANIE CZ.1

Zaczął się rok szkolny, a wraz z nim powracają II śniadania jedzone w szkole. Zamiast zwyczajnej i mało wartościowej kanapki z serem mamy dla Was 3 MEGA propozycje! Pierwsza propozycja to kanapka dla każdego z Was – szybka w przygotowaniu, łatwa do zabrania i wygodna do zjedzenia! Wypróbuj naszą propozycję bogatą w sycący błonnik, witaminy z grupy B i kwasy omega 3. Druga propozycja to pożywne II śniadanie, które warto przygotować rano w domu i zabrać ze sobą w odpowiednim kubku lub butelce. Jest idealne do spożycia w trakcie krótkich przerw i na pewno zaspokoi Twoje zachcianki na coś słodkiego. Dodatkowo dostarczysz wraz z nim cenne antyoksydanty, a także wapń i potas – niezbędne do prawidłowego rozwoju! Trzecia propozycja sprawdzi się, gdy masz nietolerancję glukozy lub po prostu uwielbiasz sałatki! Przygotuj pożywną sałatkę z brokułem, jajkiem i innymi zdrowymi dodatkami. Taki posiłek może przydać się szczególnie, gdy masz przed sobą długi dzień w szkole. Zawiera pełnowartościowe białko, dbającą o wzrok luteinę i poprawiającą koncentrację lecytynę.

  II śniadanie

Zobacz również inna propozycje na II śniadanie do szkoły: Muffiny jajeczne z warzywami - przepis na drugie śniadanie

Opublikuj ten post

Treści od naszych dietetyków

Dieta wysokobiałkowa – co jeść? Zasady i jadłospis
ZDROWIE

Dieta wysokobiałkowa – co jeść? Zasady i jadłospis

MS

Monika Słowikowska

Dietetyk

13 minut czytania

Candida albicans – co to jest, jak rozpoznać i leczyć kandydozę?
ZDROWIE

Candida albicans – co to jest, jak rozpoznać i leczyć kandydozę?

MS

Monika Słowikowska

Dietetyk

15 minut czytania

Co to jest ferrytyna i jak podnieść jej poziom?
ZDROWIE

Co to jest ferrytyna i jak podnieść jej poziom?

MS

Monika Słowikowska

Dietetyk

11 minut czytania

Co jeść przy anemii? Wskazówki dietetyczne i jadłospis
ZDROWIE

Co jeść przy anemii? Wskazówki dietetyczne i jadłospis

MS

Monika Słowikowska

Dietetyk

14 minut czytania

Co jeść na diecie MIND? Zasady komponowania posiłków
ZDROWIE

Co jeść na diecie MIND? Zasady komponowania posiłków

MS

Monika Słowikowska

Dietetyk

10 minut czytania

Jak przyspieszyć metabolizm? Sprawdzone porady dietetyczne
ZDROWIE

Jak przyspieszyć metabolizm? Sprawdzone porady dietetyczne

MS

Monika Słowikowska

Dietetyk

12 minut czytania

Dieta po usunięciu woreczka żółciowego – główne zasady
ZDROWIE

Dieta po usunięciu woreczka żółciowego – główne zasady

MS

Monika Słowikowska

Dietetyk

10 minut czytania

SIBO, IMO, SIFO – co oznaczają w kontekście zdrowia jelit?
ZDROWIE

SIBO, IMO, SIFO – co oznaczają w kontekście zdrowia jelit?

MS

Monika Słowikowska

Dietetyk

17 minut czytania

Jak obniżyć kortyzol? Objawy, przyczyny i skutki jego nadmiaru
ZDROWIE

Jak obniżyć kortyzol? Objawy, przyczyny i skutki jego nadmiaru

MS

Monika Słowikowska

Dietetyk

12 minut czytania

© 2025 Kcalmar.com | Wszystkie prawa zastrzeżone