ŚNIADANIE DO SZKOŁY INACZEJ – POMYSŁY NA II ŚNIADANIE CZ.1

ŚNIADANIE DO SZKOŁY INACZEJ – POMYSŁY NA II ŚNIADANIE CZ.1

Marzena Wieczerzak

Marzena Wieczerzak

Dietetyk

ŚNIADANIE DO SZKOŁY INACZEJ – POMYSŁY NA II ŚNIADANIE CZ.1

Zaczął się rok szkolny, a wraz z nim powracają II śniadania jedzone w szkole. Zamiast zwyczajnej i mało wartościowej kanapki z serem mamy dla Was 3 MEGA propozycje! Pierwsza propozycja to kanapka dla każdego z Was – szybka w przygotowaniu, łatwa do zabrania i wygodna do zjedzenia! Wypróbuj naszą propozycję bogatą w sycący błonnik, witaminy z grupy B i kwasy omega 3. Druga propozycja to pożywne II śniadanie, które warto przygotować rano w domu i zabrać ze sobą w odpowiednim kubku lub butelce. Jest idealne do spożycia w trakcie krótkich przerw i na pewno zaspokoi Twoje zachcianki na coś słodkiego. Dodatkowo dostarczysz wraz z nim cenne antyoksydanty, a także wapń i potas – niezbędne do prawidłowego rozwoju! Trzecia propozycja sprawdzi się, gdy masz nietolerancję glukozy lub po prostu uwielbiasz sałatki! Przygotuj pożywną sałatkę z brokułem, jajkiem i innymi zdrowymi dodatkami. Taki posiłek może przydać się szczególnie, gdy masz przed sobą długi dzień w szkole. Zawiera pełnowartościowe białko, dbającą o wzrok luteinę i poprawiającą koncentrację lecytynę.

  II śniadanie

Zobacz również inna propozycje na II śniadanie do szkoły: Muffiny jajeczne z warzywami - przepis na drugie śniadanie

Opublikuj ten post

Treści od naszych dietetyków

Sylwetka skinny fat - co ją cechuje i jak się jej pozbyć?
ZDROWIE

Sylwetka skinny fat - co ją cechuje i jak się jej pozbyć?

MS

Monika Słowikowska

Dietetyk

17 minut czytania

Dieta ketogeniczna - na czym polega? Zasady i efekty
ZDROWIE

Dieta ketogeniczna - na czym polega? Zasady i efekty

MS

Monika Słowikowska

Dietetyk

19 minut czytania

PMS (zespół napięcia przedmiesiączkowego) - co to jest? Objawy, dieta
ZDROWIE

PMS (zespół napięcia przedmiesiączkowego) - co to jest? Objawy, dieta

MS

Monika Słowikowska

Dietetyk

16 minut czytania

Subkliniczna niedoczynność tarczycy – co to jest i jak ją wykryć?
ZDROWIE

Subkliniczna niedoczynność tarczycy – co to jest i jak ją wykryć?

MS

Monika Słowikowska

Dietetyk

16 minut czytania

Pasożyty w organizmie – objawy, diagnostyka i leczenie
ZDROWIE

Pasożyty w organizmie – objawy, diagnostyka i leczenie

MS

Monika Słowikowska

Dietetyk

13 minut czytania

Witamina D – normy, właściwości, rola w organizmie
ZDROWIE

Witamina D – normy, właściwości, rola w organizmie

MS

Monika Słowikowska

Dietetyk

18 minut czytania

Dieta wysokobiałkowa – co jeść? Zasady i jadłospis
ZDROWIE

Dieta wysokobiałkowa – co jeść? Zasady i jadłospis

MS

Monika Słowikowska

Dietetyk

13 minut czytania

Candida albicans – co to jest, jak rozpoznać i leczyć kandydozę?
ZDROWIE

Candida albicans – co to jest, jak rozpoznać i leczyć kandydozę?

MS

Monika Słowikowska

Dietetyk

15 minut czytania

Co to jest ferrytyna i jak podnieść jej poziom?
ZDROWIE

Co to jest ferrytyna i jak podnieść jej poziom?

MS

Monika Słowikowska

Dietetyk

11 minut czytania

© 2025 Kcalmar.com | Wszystkie prawa zastrzeżone