Porady, przepisy i inspiracje dla dietetyków oraz wszystkich, którzy chcą jeść świadomie.

Post przerywany - zasady, rodzaje, efekty. Kiedy warto go stosować?
Monika Słowikowska
Dietetyk
19 minut czytania

Mikrobiota jelitowa - czym jest i jakie ma funkcje?
Monika Słowikowska
Dietetyk
20 minut czytania

Witamina B w ciąży - dlaczego jest tak istotna w diecie ciężarnej?
Monika Słowikowska
Dietetyk
14 minut czytania


Dieta przy Hashimoto. Co można, a czego nie wolno jeść?

Katarzyna Kolasa
Dietetyk
6 minut czytania

Dieta cukrzycowa – co jeść w cukrzycy? Zasady i polecane produkty

Katarzyna Kolasa
Dietetyk
10 minut czytania

Dieta matki karmiącej - jak komponować posiłki przy karmieniu piersią
Monika Słowikowska
Dietetyk
15 minut czytania

Dieta w ciąży - co warto, a czego nie można jeść w ciąży?
Monika Słowikowska
Dietetyk
13 minut czytania

Jak pobudzić laktację dietą, by naturalnie by zwiększyć ilość mleka?
Monika Słowikowska
Dietetyk
16 minut czytania