1. Tarczyca – funkcje (4:05-5:18)
2. Czynniki mogące mieć wpływ na wystąpienie chorób tarczycy – podział (5:19-7:07)
3. Choroby tarczycy – podział (7:08-7:46)
4. Niedoczynność tarczycy i Hashimoto – rozpoznanie i objawy (7:47-14:52)
5. Czynniki mogące mieć wpływ na wystąpienie niedoczynności tarczycy (14:53-18:46)
6. Nadczynność tarczycy i choroba Graves-Basedova – rozpoznanie i objawy (18:46-21:35)
7. Składniki wspierające pracę tarczycy (21:36-34:03)
8. Składniki diety mogące zaburzać pracę tarczycy (34:04-38:04)
9. Wpływ diety na wchłanianie lewotyroksyny (38:05 -40:45)
10. Założenia żywieniowe w chorobach tarczycy – niedoczynność tarczycy (40:46-50:12)
11. Przykładowy jadłospis w niedoczynności tarczycy (50:13-53:03)
12. Założenia żywieniowe w chorobach tarczycy – nadczynność tarczycy (53:04-58:32)