• Kategorie
Nowości w programie Kcalmar.pro - jadłospisy systemowe i przepisy
Data publikacji: Aug. 31, 2022

W ostatnim czasie dostaliśmy sporo zapytań od Użytkowników programu Kcalmar.pro odnośnie możliwości wprowadzenia nowych potraw do systemu. W związku z licznymi sugestiami postanowiliśmy zwiększyć naszą bazę o dodatkowe jadłospisy systemowe oraz nowe przepisy. Wśród nowości nie zabraknie sezonowych przepisów letnich, dań wegańskich, a także potraw szczególnie korzystnych w przypadku dietoterapii niedoczynności tarczycy. Ich pełną listę zamieściliśmy w poniższym artykule! 

Jadłospisy systemowe  

Od dzisiaj Użytkownicy programu Kcalmar.pro mają możliwość skorzystania z 4 nowych szablonów jadłospisów, które w znacznym stopniu przyśpieszą pracę nad tworzeniem planów żywieniowych Wystarczy skopiować jadłospis systemowy do nowo utworzonej diety i dowolnie zmodyfikować tak, by w największym stopniu dopasować ją do potrzeb Pacjenta. Jadłospisy dostępne są pod nazwą:   

  • LETNI 1800 kcal by Sanvita (dostępny od pakietu Master); 

  • WEGAŃSKI 1800 by Centrum SPOT (dostępny od pakietu Premium); 

  • LETNI Z OGRANICZENIEM PRODUKTÓW CIĘŻKOSTRAWNYCH by Sanvita (dostępny dla pakietu VIP); 

  • NIEDOCZYNNOŚĆ TARCZYCY by Kcalmar.pro (dostępny dla pakietu VIP). 

 

Nowe przepisy  

Systemowa baza przepisów została wzbogacona o dodatkowe 100 potraw! Wiele dań bazuje na sezonowych produktach, cieszących się ogromną popularnością w okresie letnim i wczesnojesiennym, ale nie zabraknie także klasycznych i dietetycznych przepisów, które sprawdzą się w jadłospisach niezależnie od pory roku! Zachęcamy wszystkich Użytkowników programu do testowania nowych propozycji, ponieważ baza przepisów została wzbogacona dla każdego pakietu! 

  

Pełna lista nowych przepisów dostępna w każdym pakiecie:  

  1. Aromatyczna zupa z ciecierzycą i kolendrą     

  1. Aromatyczny ryż z kurczakiem i brokułem    

  1. Bajgiel z salsą z warzyw     

  1. Barszczyk a'la ukraiński z fasolką    

  1. Bataty zapiekane z ziołowym sosem jogurtowym    

  1. Bezglutenowa kanapka z tofu    

  1. Bób z koperkiem    

  1. Bruschetta z fasolką i pomidorami    

  1. Buddha bowl z tofu i sosem curry    

  1. Budyń jaglany z borówkami     

  1. Chia pudding z musem truskawkowym    

  1. Chłodnik litewski   

  1. Ciabatta z kurczakiem    

  1. Ciabatta z serem typu halloumi i żurawiną   

  1. Ciasteczka owsiane z masłem orzechowym    

  1. Deser chia z wiśniami    

  1. Expresowy makaron z tofu    

  1. Fasolka z jajkiem sadzonym na szpinaku    

  1. Frittata     

  1. Grillowane polędwiczki z piersi z kurczaka     

  1. Grillowane szaszłyki z warzywami i serem typu Halloumi   

  1. Grzanki z guacamole i jajkiem sadzonym     

  1. Grzanki z mozzarellą    

  1. Grzanki z szynką parmeńską i rukolą    

  1. Hummus z czarnuszką     

  1. Jaglanka kokosowa z brzoskwinią i czerwoną porzeczką    

  1. Jaglanka wiśniowa    

  1. Jaglanka z jajkiem i warzywami    

  1. Jajecznica klasyczna    

  1. Jajecznica z kalafiora z pieczywem    

  1. Jajecznica z kurkami i suszonymi pomidorami     

  1. Jogurt z bananem i czekoladą    

  1. Jogurt z granolą i gruszką    

  1. Kanapki z hummusem i oliwkami    

  1. Kanapki z pastą z bobu     

  1. Kanapki z pastą z zielonego groszku    

  1. Kanapki z serem żółtym i pomidorem    

  1. Kasza gryczana z tuńczykiem i ogórkiem kwaszonym    

  1. Koktajl "Nutella"   

  1. Koktajl bananowo-malinowy z nutą mięty     

  1. Koktajl malinowy na mleczku kokosowym     

  1. Koktajl mango-brzoskwinia   

  1. Koktajl rafaello     

  1. Koktajl z owoców leśnych    

  1. Łosoś z pieczonymi pomidorkami, tymiankiem i ziemniakami   

  1. Makaron z pietruszkowym pesto    

  1. Makaron z pulpecikami z soczewicy     

  1. Makaron z wędzonym łososiem    

  1. Makaron ze strączkami w sosie pomidorowym     

  1. Malinowa ryżanka    

  1. Malinowy budyń jaglany     

  1. Malinowy jogurt z pomarańczą    

  1. Mango sticky rice    

  1. Naleśniki z serkiem truskawkowym     

  1. Nocna owsianka z nektarynką i malinami   

  1. Omlet owsiany z serkiem wiejskim i owocami    

  1. Omlet szpinakowy    

  1. Owsianka Bounty     

  1. Owsianka moc nasion    

  1. Owsianka nocna z truskawkami     

  1. Pad thai z tofu    

  1. Paluchy chlebowe z jogurtem    

  1. Pancakes kakaowe z kawałkami czekolady    

  1. Papryka z tofu, cukinią i ciecierzycą    

  1. Pasta z awokado i ogórka    

  1. Pieczona pierś z indyka z kalafiorem, kaszą orkiszową i sosem czosnkowym  

  1. Placuszki bananowe z malinami i skyrem     

  1. Placuszki z serka wiejskiego z borówkami    

  1. Placuszki ze skyru     

  1. Polędwiczki wieprzowe w sosie koperkowym    

  1. Pulpety gotowane na wywarze warzywnym    

  1. Ryżanka z gruszką    

  1. Sałatka grecka z grzankami    

  1. Sałatka z ananasem i serem typu Halloumi   

  1. Sałatka z arbuzem i gruszką    

  1. Sałatka z burakiem i granatem     

  1. Sałatka z gruszką i rukolą    

  1. Sałatka z makrelą i kaszą    

  1. Sałatka z tortellini i rukolą    

  1. Serek wiejski z rzodkiewką i szczypiorkiem   

  1. Smoothie “bomba żelaza”     

  1. Smoothie bowl z mango i ananasem    

  1. Smoothie jaglane o smaku szarlotki     

  1. Smoothie paprykowe   

  1. Smoothie z buraka     

  1. Szybki makaron z pesto i serem typu halloumi   

  1. Szybkie placuszki jogurtowe z dżemem jagodowym   

  1. Tofucznica z pieczywem    

  1. Tortilla z kurczakiem    

  1. Tortilla z mozzarellą i warzywami  

  1. Twarogowe placuszki cukiniowe  

  1. Twarogowy omlet na słodko    

  1. Warstwowa kasza manna z bananem   

  1. Warzywne leczo z soczewicą     

  1. Wrap z serem typu Halloumi   

  1. Zielone naleśniki z wędzonym łososiem    

  1. Zielone smoothie z kiwi   

  1. Zielony koktajl z bananem i awokado    

  1. Zupa krem z cukinii 

  1. Zupa krem z pomidorów z ryżem    

 

Zachęcamy do przetestowania nowych potraw i stosowania ich w jadłospisach pacjentów. Już niebawem w programie pojawią się także nowe propozycje sezonowych potraw jesiennych!  

Zespół Kcalmar.pro 

 

Martyna Kołowerzo

Martyna Kołowerzo

Dietetyk

Absolwentka studiów magisterskich na Uniwersytecie Przyrodniczym w Lublinie, na kierunku Dietetyka. Obecnie członek zespołu Kcalmar.pro oraz Instytutu Edukacji Żywieniowej. W trakcie studiów aktywnie uczestniczyła w działaniach Studenckiego Koła Naukowego Dietetyków UP w Lublinie, prowadząc zajęcia edukacyjne dla dzieci i młodzieży z zakresu zdrowego stylu życia. Swoją wiedzę stale poszerza poprzez …