• Kategorie
7 urodziny programu Kcalmar.pro - pełna lista nowości! 🥳
Data publikacji: June 21, 2023

Program Kcalmar.pro w tym tygodniu świętuje swoje 7 urodziny, dlatego z tej wyjątkowej okazji przygotowaliśmy dla Was kilka niespodzianek! Do naszej bazy wprowadziliśmy 7 nowych szablonów wydruku, 3 jadłospisy systemowe oraz aż 77 nowych potraw! Dostępne są one w pakietach Basic, Master, Premium oraz VIP. Pełną listę nowości zamieszczamy w poniższym artykule.

Nowe szablony wydruku 

Od teraz wydruki jadłospisów dostępne są w 7 nowych graficznych odsłonach dla każdego pakietu. Dostępne są pod nazwami: 

  1. Kwiat koniczyny

  2. Owoce i warzywa Pierwszy

  3. Złota ramka liście

  4. Złota ramka kwiaty

  5. Złota ramka 

  6. Owoce i warzywa Drugi 

  7. Owoce i warzywa Trzeci

Nowe jadłospisy systemowe  

W katalogu jadłospisów systemowych dla wszystkich dostępnych pakietów pojawiły się 3 nowe propozycje:  

  1. LOW FODMAP by Naturell x Bartek Pomorski  

  1. ROŚLINNY DLA OSÓB AKTYWNYCH by Naturell x Sylwia Maksym Paliwo z Roślin

  1. ROŚLINNY W INSULINOOPORNOŚCI by Naturell x Iwona Kibil 

Aby skorzystać z szablonu i dowolnie go zmodyfikować wystarczy skopiować go do schowka, a następnie wkleić w nowo utworzony jadłospis lub przypisać go bezpośrednio do Pacjenta. Po wykonaniu powyższych kroków istnieje możliwość wprowadzania dowolnych zmian i dopasowania planu żywieniowego pod indywidualne potrzeby Pacjenta.  

Nowe potrawy systemowe  

Potrawy zastosowane w powyższych jadłospisach systemowych zostały zapisane do bazy potraw, dzięki czemu jeszcze szybciej wyszukasz interesujące Cię inspiracje. Poniższa lista została wzbogacona również o propozycje przekazane przez aktualnych użytkowników programu. Zachęcamy do wprowadzania przedstawionych nowości do jadłospisów podopiecznych! 

Lista nowych potraw: 

  1. "Szakszuka" z ciecierzycą  

  1. A'la tosty francuskie w jajku z jogurtem i bananem  

  1. Banan pieczony z gorzką czekoladą  

  1. Bananowy omlet z borówkami   

  1. Bezglutenowa owsianka z bananem i orzechami   

  1. Błyskawiczna kolacja dla zabieganych  

  1. Bowl z pieczonym kalafiorem, ciecierzycą i komosą  

  1. Bób z patelni z płatkami drożdżowymi podanymi z grzankami  

  1. Bułka z pastą z tuńczyka  

  1. Burger z tofu i warzywami   

  1. Chrupiąca sałatka z pieczoną ciecierzycą   

  1. Ciabatta z serkiem z mango i posypką z orzeszków  

  1. Ciecierzycowe gęste smoothie na słodko  

  1. Curry z ciecierzycą i mleczkiem kokosowym  

  1. Cynamonowa jaglanka z mandarynką  

  1. Domowa pizza z warzywami i fasolą  

  1. Fasola w szybkim sosie pomidorowym  

  1. Gryczane placuszki   

  1. Gryczanka na mleku z dodatkami  

  1. Gryczany pudding z wiśniami, pistacjami i kremem orzechowym   

  1. Hummus paprykowy   

  1. Jabłko zapiekane z żurawinowym crumble   

  1. Jaglana figa z makiem  

  1. Jajecznica z boczniakami i pieczywem   

  1. Jajecznica ze szpinakiem i serem feta  

  1. Jajka na miękko z tostem i salsą pomidorową   

  1. Jogurt z orzechami i żurawiną   

  1. Kajzerka z hummusem i sałatką pomidorową   

  1. Kanapka z tofu i warzywami   

  1. Kanapki z camembertem i granatem   

  1. Kanapki z pesto i warzywami   

  1. Koktajl a'la bounty   

  1. Koktajl czekoladowy   

  1. Koktajl jagodowy z siemieniem  

  1. Koktajl owsiano-malinowy  

  1. Koktajl truskawkowy z siemieniem   

  1. Komosiane smoothie bowl z makiem i mango   

  1. Kotlet z fasoli czarnej i komosy   

  1. Krem z pomidorów z chrupiącymi skwarkami z tofu  

  1. Kremowe risotto z kurczakiem i dynią   

  1. Kremowe risotto z warzywami   

  1. Makaron ryżowy z tempehem i warzywami   

  1. Makaron z warzywami i tofu  

  1. Nocna owsianka z borówkami i masłem orzechowym i siemieniem   

  1. Omlet z ciecierzycy i warzywami   

  1. Owsianka z malinami i cynamonem   

  1. Pad thai z tofu, kapustą pak choi i pełnoziarnistym makaronem   

  1. Plasterki ogórka z hummusem, siemieniem i migdałami  

  1. Pomarańcza z gorzką czekoladą i pestkami dyni   

  1. Pomarańczowe curry z soczewicą, kalafiorem i bazylią  

  1. Poznańskie pyzy z wegańskim gzikiem   

  1. Prowansalski makaron z warzywami   

  1. Regeneracyjne lody wiśniowe  

  1. Sałatka a'la grecka z kaszą  

  1. Sałatka ze świeżych warzyw, orzechów i kiełków  

  1. Słodka tortilla z “twarożkiem”  

  1. Sorbet owocowy z siemieniem   

  1. Sushi sandwich z tofu  

  1. Sushi sandwich z łososiem  

  1. Szaszłyki z warzyw i tofu   

  1. Szpinakowa szakszuka z ciecierzycą   

  1. Śniadaniowy pudding chia z owocami  

  1. Tofucznica z pomidorem i cebulką   

  1. Tortilla z pomidorowym hummusem i warzywami   

  1. Tosty z guacamole, fasolą i warzywami   

  1. Tosty z hummusem i pieczarkami   

  1. Warzywne gryczotto  

  1. Wegańskie gołąbki bez zawijania  

  1. Wegańskie spaghetti z aromatycznym tofu   

  1. Wiosenna sałatka z jajkiem i kaszą     

  1. Wytrawna komosianka z pieczonymi warzywami i tofu   

  1. Zapiekana biała fasola z jarmużem i glazurowaną marchewką  

  1. Zielony koktajl  

  1. Ziemniaki hasselback z zieloną soczewicą w pomidorach  

  1. Zupa jarzynowa z żółtym grochem   

  1. Zupa krem z marchwi i imbiru   

  1. Zupa z pora i soczewicy 

Zachęcamy do obserwowania naszych mediów społecznościowych i dzielenia się opiniami o wprowadzonych nowościach. Jesteśmy ciekawi, które z propozycji staną się waszymi ulubionymi! 

https://www.facebook.com/kcalmar.pro
https://www.instagram.com/kcalmar_/

Martyna Kołowerzo

Martyna Kołowerzo

Dietetyk

Absolwentka studiów magisterskich na Uniwersytecie Przyrodniczym w Lublinie, na kierunku Dietetyka. Obecnie członek zespołu Kcalmar.pro oraz Instytutu Edukacji Żywieniowej. W trakcie studiów aktywnie uczestniczyła w działaniach Studenckiego Koła Naukowego Dietetyków UP w Lublinie, prowadząc zajęcia edukacyjne dla dzieci i młodzieży z zakresu zdrowego stylu życia. Swoją wiedzę stale poszerza poprzez …