Zaburzenia gospodarki żelaza u osób aktywnych fizycznie

Dietetyka sportowa
Suplementacja
Dietetyka kliniczna

Czego się nauczysz?

Jakie są przyczyny niedoboru żelaza u aktywnych osób? Jak dieta oraz jej poszczególne składniki wpływają na stan odżywienia? Jak dobierać suplementy w diecie osoby aktywnej fizycznie oraz czy nadmiar żelaza może być szkodliwy?

Agenda

  1. Dlaczego żelazo jest tak istotnym pierwiastkiem dla każdej aktywnej osoby?
  2. Jakie są przyczyny występowania niedoboru żelaza wśród trenujących osób?
  3. Jak dieta i jej poszczególne składniki wpływają na stan odżywienia organizmu żelaza?
  4. Jak diagnozować niedobory żelaza?
  5. Jak za pomocą diety i suplementacji optymalnie odżywić organizm żelazem?
  6. Czy nadmiar żelaza może być szkodliwy?

O prowadzącym

Bartłomiej Pomorski
Prezes i współzałożyciel Polskiego Towarzystwa Dietetyki Sportowej, członek organizacji Professionals in Nutrition for Exercise and Sport (PINES), zrzeszającej dietetyków sportowych z całego świata oraz członek towarzystwa The International Society of Exercise and Immunology (ISEI), organizacji skupiającej osoby zainteresowane tematyką immunologii wysiłku fizycznego. Lubi aktywność fizyczną w każdym wydaniu (przede wszystkim sporty siłowe oraz bieganie na średnich dystansach). Na co dzień zajmuje się przygotowaniem planów żywieniowych oraz suplementacyjnych dla sportowców różnych dyscyplin sportowych (współpracuje lub współpracował m.in. z zawodnikami kadry Polski w rugby, kadrą Polski windsurfingu RS:X, siatkarzami AZS Politechnika Warszawska). Lubi dzielić się swoją wiedzą jako szkoleniowiec, ale dużą radość sprawia mu także edukacja młodych sportowców, z którymi ma kontakt dzięki Fundacji Kamili Skolimowskiej.
NOWOŚĆ
121.77 zł
Bartłomiej Pomorski Data premiery:March 31, 2020, 7 p.m. Czas trwania: 1 godz
Certyfikat ukończenia
Prezentacja
ze szkolenia
Materiały dodatkowe
To szkolenie należy do cyklu: IEŻ 2020 część I Zobacz więcej