Brakuje Ci inspiracji do jadłospisów? A może po prostu czasu, by ciągle tworzyć coś nowego? Dlatego działamy! Do Twojej dyspozycji oddajemy właśnie ponad 90 przepisów, a wśród nich nasze viralowe hity z Instagrama, które pokochali pacjenci. Wykorzystaj je jako gotową pulę inspiracji, by oszczędzać czas i proponować jeszcze ciekawsze jadłospisy.
To dopiero początek
Już teraz intensywnie pracujemy nad kolejnymi etapami jej powiększania – zarówno o nowe potrawy, jak i produkty. W praktyce oznacza to dla Ciebie coraz większą oszczędność czasu i stale rosnącą pulę inspiracji.
Wśród nowości znajdziesz:
-
🍳 Śniadania
-
Bananowe tosty francuskie z twarogiem i masłem orzechowym
-
Croissant z rukolą, jajkiem i tuńczykiem
-
Gofry owsiane
-
Kanapki z awokado, wędzonym łososiem i rukolą
-
Kanapki z pastą buraczaną
-
Naleśnikowe płatki śniadaniowe
-
Nocna owsianka bananowo-czekoladowa
-
Nocna owsianka z czekoladowym jogurtem i owocami
-
Omlet budyniowy z jogurtem i borówkami
-
Omlet czekoladowy z jogurtem i owocami
-
Omlet pieczarkowy z fetą i roszponką
-
Omlet z cukinią
-
Owsianka dyniowa
-
Owsianka na mleku z malinami i masłem orzechowym
-
Owsianka z jogurtem i czekośliwką
-
Placuszki bananowo-owsiane z waniliowym serkiem
-
Placuszki gryczane z cukinią na skyrze
-
Ryżowe congee z wanilią i owocami
-
Śniadaniowa miska z letnimi warzywami
-
Tortilla z twarogiem, jogurtem i malinami
-
Tosty z mozzarellą, szynką i warzywami
-
Wysokobiałkowe gofry z serkiem cytrynowym
-
Wytrawne gofry owsiane
🍲 Zupy i Dania Główne
-
Aromatyczny krem pomidorowy z tymiankiem, papryką i ricottą
-
Azjatyckie klopsiki drobiowe
-
Chow mein z wieprzowiną i warzywami
-
Chrupiący kurczak z air fryera z surówką
-
Ciecierzyca słodko-kwaśna z brokułem i ryżem
-
Gnocchi z pesto bazyliowym, łososiem i mozzarellą
-
Kalafior z chrupiącą owsianą posypką i jajkiem sadzonym
-
Kasza gryczana z ziołowym sosem, kurkami i bobem
-
Kluski pełne białka w orzechowym sosie
-
Kremowe pęczotto w warzywnym sosie z tofu
-
Makaron z ciecierzycy z cukinią, szpinakiem i serem feta
-
Pieczona fasolka szparagowa z rybą
-
Pieczone bataty z twarożkiem
-
Pieczone warzywa z krewetkami
-
Pieczone warzywa z kurczakiem i sosem tahini
-
Pizza z gruszką i camembertem
-
Risotto z kurkami i bobem
-
Spaghetti z sosem bolońskim w wersji fit
-
Tacos z indykiem i salsą mango
-
Tofu po koreańsku
-
Tortilla z grillowaną cukinią, hummusem i mozzarellą
-
Tortilla z warzywami i fetą
-
Wegańskie spaghetti w kremowym sosie z tofu
-
Zapiekanki ze szpinakiem, fetą i sosem blue cheese
-
Zupa botwinkowa z jajkiem
-
Zupa krem z porem i ziemniakami
🥗 Sałatki i Bowle
-
Bowl z halloumi, warzywami i kaszą
-
Bowl z kaszą i tofu, z dressingiem orzechowym
-
Bowl z ryżem, tofu curry i ogórkiem
-
Bowl wiosenno-letni z młodymi ziemniaczkami
-
Odżywcza sałatka z kozim serem i figami
-
Sałatka z bobem i kaszą pęczak
-
Sałatka z brokułami i makaronem orzo
-
Sałatka z burratą, szynką szwarcwaldzką i pieczoną brzoskwinią
-
Sałatka z duszonymi figami, serem feta i migdałami
-
Sałatka z makrelą, fetą i awokado
-
Sałatka z marynowanymi truskawkami i burratą
-
Sałatka z pieczoną dynią i tofu
-
Sałatka z pieczonymi ziemniakami i bobem
-
Sałatka z soczewicą i mozzarellą z sosem musztardowo-miodowym
-
Słodko - ostra sałatka z burratą i brzoskwiniami
🍰 Przekąski i Desery
-
Brownie kokosowe z masłem orzechowym
-
Budyń czekoladowy z malinami
-
Ciasteczka kokosowo-czekoladowe
-
Ciasteczka owsiane z czekoladą
-
Cukinia w parmezanie
-
Cynamonki orkiszowe z masłem orzechowym, jabłkami i gorzką czekoladą
-
Domowy deser a'la Kinder Country
-
Fit Monte z masłem orzechowym
-
Grzanki z bazyliową pastą z burratą
-
Grzanki z serkiem i grillowanymi brzoskwiniami
-
Kwaśne żelki nektarynkowe
-
Lody mango-matcha w białej czekoladzie
-
Praliny Matcha
-
Proteinowe ciastko czekoladowe w kubku
🥤 Koktajle i Napoje
-
Borówkowa maślanka z orzechami
-
Domowy napój izotoniczny z miodem, cytryną i miętą
-
Koktajl białkowo-węglowodanowy z bananem i malinami
-
Koktajl borówkowo-migdałowy
-
Koktajl brzoskwiniowy
-
Koktajl straciatella
-
Koktajl szarlotkowy
-
Mocktail borówkowy
-
Smoothie Forest Dream
-
Smoothie Pear Garden
-
Smoothie z melonem
-
Sok pomidorowy
-
Wysokobiałkowy koktajl truskawkowy
-
Bądź na bieżąco i działaj teraz!
Pamiętaj, by obserwować nasze komunikaty – to dopiero początek kulinarnych nowości w Kcalmar.pro! A teraz czas przetestować je w praktyce.
