Zdrowy Balans Joanna Majewska
Dietetyk Gdańsk
Specjalizacja
O mnie
Na pierwszym miejscu stawiam dopasowanie diety do Ciebie, a nie Ciebie do diety. Pierwsze spotkanie w gabinecie lub na skype trwa około 1,5 godziny - w tym czasie dokładnie zbieram wywiad na podstawie którego będę tworzyła indywidualny plan żywieniowy. Każde kolejne spotkanie zawiera panel edukacyjny, w czasie którego uczysz się podstaw zdrowego odżywiania i komponowania posiłków. Współpracę kończymy okresem wychodzenia z deficytu, dzięki któremu uczysz się wielkości porcji dobranych do Twojego zapotrzebowania kalorycznego i unikasz efektu jojo. W trakcie współpracy odpowiem na Twoje wszystkie pytania i będziemy w stałym kontakcie. Pracę opieram na doświadczeniu i wiedzy, które zdobyłam w trakcie studiów licencjackich oraz magisterskich na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, na którym robię obecnie doktorat. W jego ramach zgłębiam temat zespołu metabolicznego i zespołu wielotorbielowatych jajników (PCOS). Dodatkowo jestem członkiem Fundacji Insulinooporność, która pomaga osobom z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej. Jeśli chcesz umówić się na wizytę stacjonarnie lub on-line wyślij wiadomość na adres: dietetyk.majewska@gmail.com
Gabinet
Adres
aleja Grunwaldzka 413 (Alchemia, NEON), Gdańsk
Zdrowy Balans Joanna Majewska
Dietetyk Gdańsk
Vege
Odchudzanie
Choroby autoimmunologiczne
Specjalizacje
Odchudzanie oparte o evidence-based nutrition, indywidualnie stworzone jadłospisy dopasowane do Twoich potrzeb i możliwości. Przez cały okres współpracy będziemy w stałym kontakcie.
Ukończone Szkoły, kursy i szkolenia
Akademia Dietetyki Sportowej
Konferencja dietetyki sportowej
16 05 2020
16.5
2020
16 05 2020
Akademia Dietetyki Sportowej
Konferencja dietetyki sportowej
Warsztat Nauki
Dietoterapia w insulinooporności - szkolenie
10 09 2019
10.9
2019
10 09 2019
Warsztat Nauki
Dietoterapia w insulinooporności - szkolenie
Instytut Edukacji Żywieniowej
Współczesne wyzwania dietetyka
13 04 2019
13.4
2019
13 04 2019
Instytut Edukacji Żywieniowej
Współczesne wyzwania dietetyka
Akademia Dietetyki Sportowej
Żywienie, kobieta a sport
11 08 2018
11.8
2018
11 08 2018
11.8
2018
Akademia Dietetyki Sportowej
Żywienie, kobieta a sport
Gdański Uniwersytet Medyczny
studia magisterskie (dietetyka)
25 06 2018
25.6
2018
25 06 2018
25.6
2018
Gdański Uniwersytet Medyczny
studia magisterskie (dietetyka)
Gdański Uniwersytet Medyczny
Żywienie w chorobach autoimmunizacyjnych - między koncepcjami patofizjologicznymi a evidence-based nutrition
26 11 2016
26.11
2016
26 11 2016
26.11
2016
Gdański Uniwersytet Medyczny
Żywienie w chorobach autoimmunizacyjnych - między koncepcjami patofizjologicznymi a evidence-based nutrition
Gdański Uniwersytet Medyczny
licencjat (dietetyka)
25 06 2015
25.6
2015
25 06 2015
25.6
2015
Gdański Uniwersytet Medyczny
licencjat (dietetyka)
Zobacz wszystkie
Ukryj
Certyfikaty
Cennik
Konsultacja online
100.00 PLN
Wizyta kontrolna
100.00 PLN
Dieta dla pary
350.00 PLN
Pierwsza wizyta
130.00 PLN
Jadłospis 7-dniowy
100.00 PLN
Pacjent Marta
June 22, 2020, 8:28 a.m.
Dietetyk z pasją i ogromną atencją dla podopiecznych! Jedyne czego obecnie żałuje, to tego, że tak późno rozpoczęłam swoją współpracę z Asią. Dieta ułożona w 100% zgodnie z upodobaniami, dzięki czemu nie muszę sobie odmawiać niczego, co lubię jeść. I tak w moim jadłospisie nadal gości pizza, makaron, naleśniki i inne ulubione potrawy;-) prawdziwym hitem są jednak śniadania - w ich układaniu Asia jest prawdziwą mistrzynią, w 100% trafiła w moje gusta! Naszym celem była redukcja tkanki tłuszczowej, uwzględniając aktywość fizyczną oraz siedzący tryb życia. Już po miesiącu efekty były widoczne gołymi okiem, teraz kiedy za pasem 3 miesiąc, mogę powiedzieć, że razem osiągnęłyśmy zamierzony cel;-) bardzo dziękuje Asi i jestem pewna, że ta współpraca potrwa znacznie dłużej. Warto oddać się pod jej skrzydła - z niecierpliwością czekam na kolejną konsultacje;-)
Ocena:
5.0 / 5
Pacjent
May 12, 2020, 9:09 a.m.
Bardzo jestem zadowolona z jadłospisu i wizyt u pani Joanny! W ogóle nie czułam, żebym sobie czegoś odmawiała. Posiłki były idealnie dopasowane do mnie, a jak mi coś nie pasowało, to modyfikowaliśmy dietę. Posiłki były proste w przygotowaniu i smaczne. Były makarony, pyszne grzanki, tortille :) Do tej pory kupujemy podobne produkty jak podczas stosowania rozpisanej diety, bo weszło nam to w nawyk i zawsze można coś dobrego z tego przygotować. I chyba o to chodzi, żeby nauczyć się gotować zdrowo i stosować to na co dzień :) Wizyty były przede wszystkim motywujące, co bardzo sobie ceniliśmy podczas odchudzania. Pani Asia ponadto tłumaczyła na co zwracać uwagę na zakupach, obalała popularne mity dotyczące jedzenia i uczyła jak sobie radzić samemu już po zakończeniu wizyt. Wiedza przydatna każdemu, zdecydowanie polecam!
Ocena:
5.0 / 5
Pacjent Jagoda
March 28, 2020, 5:58 p.m.
Do niedawna słysząc "dietetyk", reagowałam bardzo sceptycznie. No bo przecież jedzenie jest super i jak można sobie czegokolwiek odmawiać. A właśnie dzięki pani Asi przekonałam się, że delikatne zmiany dają niezłe efekty. I zmienła się nie tylko waga, ale także samopoczucie :) Czuję, że ktoś o mnie dba :) Korzystam z konsultacji on-line ze względu na odległość. W końcu mój problem pod tytułem "ile w ogóle powinnam jeść" został rozwiązany :) Nie mogę doczekać się kolejnych postępów pod okiem pani Asi :)
Ocena:
5.0 / 5
Pacjent Tymoteusz
March 25, 2020, 8:51 p.m.
Pani Joanna nie tylko układa idealnie dopasowane do klienta diety, ale umie ciekawie opowiadać o tym jak powinno wyglądać zdrowe i skuteczne chudnięcie od strony teoretycznej i jak wyrabiać odpowiednie nawyki żywieniowe. Każde spotkanie z Panią Joanną jest bardzo sympatyczne i dodaje koniecznej motywacji :)
Ocena:
5.0 / 5
Pacjent Katarzyna
March 25, 2020, 12:04 p.m.
Pani Joanna to świetny dietetyk, która przede wszystkim stara się zrozumieć pacjenta i doradzić mu w najlepszy możliwy sposób! Nie krytykuje tylko słucha. . Pomaga i uczy - pokazała mi jak jeść zdrowo, jak zmienić nawyki żywieniowe, a chudnięcie jest wypadkową tej zmiany. Nie miałam właściwie momentu kryzysu, nie czułam się głodna, przeciwnie, każdego dnia czuję większą motywację. W każdym momencie mogę liczyć na wsparcie - za co bardzo chce podziękować! Dodam jeszcze, że Pani Joanna to bardzo profesjonalna, miła, ciepła i empatyczna osoba. Wszystkim Państwu polecam!
Ocena:
5.0 / 5
Pacjent Magdalena
March 25, 2020, 10:06 a.m.
Korzystamy z mężem z usług Pani Asi, jesteśmy jak najbardziej zadowoleni z jadłospisów, podejścia do nas oraz opieki jaką darzy nas Pani Asia. Wiedza jaką posiada jest niezastąpiona! :)
Ocena:
5.0 / 5
Zobacz wszystkie
Ukryj