Masz pytanie do dietetyka? Poradź się specjalistów i otrzymaj bezpłatną odpowiedź!
Popularne kategorie
Pozostałe kategorie
Ostatnio dodane pytania
Nie chudnę na diecie pudełkowej
14 marca 2024
Witam. Mam 50 lat, 164 i 75 kg. Rozpoczęłam dietę pudełkową około 1500 kalorii. Biegam 3 razy w tygodniu, poza tym mam pracę siedzącą. Po miesiącu stosowania diety, waga nawet nie drgnęła. Nie podjadam między posiłkami. W tej chwili już nie czuje ssania między posiłkami. Czy robię coś nie tak?
Objadanie się wieczorami
11 marca 2024
Jak sobie poradzić z wieczornym objadaniem się? Cały dzień mogę pilnować diety, a wieczorem mam takie napady, że nie mogę sobie z tym poradzić, jem wszystko, co pod ręką. Później źle się czuję jest mi nie dobrze i mam wyzuty sumienia.
Dlaczego nie mam okresu?
11 marca 2024
Mam 13 lat, 160 cm wzrostu i ważę 42/43 kg. Czy brak okresu jest spowodowany moją wagą, czy to po prostu okres dojrzewania? Co mam zrobić? W sumie brak okresu mi nie przeszkadza no bo w końcu nie muszę się już męczyć z bólami brzucha co miesiąc, ale chcę wiedzieć, czy jest to coś poważnego. (Dodam jeszcze, że okres zaczął mi się gdy miałam jakieś 11 lat, a nie mam go od ok. pół roku)
Nie jem nic a potem się objadam
7 marca 2024
Nie jem nic przez cały dzień i potem jem w nocy albo po południu 500 albo 800 kalorii, czy to powoduje tycie?