Poradź się 15 tysięcy dietetyków, odpowiedź otrzymasz w ciągu 48h, zupełnie za darmo.
Musisz napisać jeszcze 50 znaków
Zadaję pytanie
Popularne kategorie
Pozostałe kategorie
Ostatnio dodane pytania
co do słodzenia
28 września 2018
Co do słodzenia? Już się trochę pogubiłam bo inni mówią że miód może być drudzy, że nie, ksylitol niby też nie zawsze dobry. Nie słodzę dużo ale czasami lubię wypić słodszą herbatę.
Cioś
22 października 2018
Najlepszy będzie erytrytol, ksylitol lub miód. O ile nie ma problemów zdrowotnych (głównie jelitowych), czy rozregulowanej gospodarki cukrowej :) Miód jest produktem naturalnym, więc nie zaszkodzi. Jednak warto pamiętać o ... zobacz więcej
Wystające kości
27 września 2018
Witam, Mam 13 lat waże 58 kg przy wzroście 160cm chciałabym schudnąć do 50 kg (-8kg) ale jest problem widać mi kości biodrowe i strasznie obojczyk jak schudne będzie jeszcze gorzej co robić? P.S chce schudnąć nie dla kaprysu lub bo to modne tylko mam grube uda i brzucha mam troche więcej niż powinnam
Kapusta-Siwek
5 października 2018
Witam! jeśli chodzi o budowę ciała to już nic nie zmienimy, taką odziedziczyliśmy i należy się z tym pogodzić im szybciej tym lepiej :) , natomiast w zgubieniu tłuszczyku mogę ... zobacz więcej
problem ze śniadaniem
26 września 2018
Mam duży problem z jedzeniem śniadań. Zazwyczaj ich po prostu nie jem bo pracuję w biurze do którego dojeżdżam 2 godziny ;( Przyznam się że to nie tylko brak czasu ale i brak apetytu. Rano nic mi nie przechodzi przez gardło. Jedyne co w miarę znoszę to płatki kukurydziane z mlekiem. Są to takie zwykłe płatki typu corn flakes niby mają jakieś witaminy i tak dalej są bez glutenu. Tylko koleżanka z pracy uprzedziła mnie że niby nie są do końca zdrowe. Nie wiem co teraz czy to prawda czy lepiej jeść to czy nic. Mam 10 kg do zrzucenia proszę o radę.
Popowicz
9 października 2018
Dzień dobry, Płatki kukurydziane to bardzo przetworzony produkt, który nie zalecałam bym dorosłym a tym bardziej dzieciom. Jest bardzo popularnym produktem, jednak witaminy które są dodawane to witaminy syntetyczne. Lepiej ... zobacz więcej
mleko kokosowe
26 września 2018
Dzień dobry, chciałabym państwa zapytać o kwestie mleka z kokosa. W kawiarni gdzie ostatnio byłam piłam kawę z jego dodatkiem i była obłędnie pyszna. Natomiast zastanawiam się czy chorując na cukrzycę (jest to drugi typ) mogę pić takie mleko? Ślicznie dziękuję za odpowiedź
Kapusta-Siwek
5 października 2018
Jest uznane za zdrowe można spożywać natomiast, jest też tłuste... , więc w ograniczonych ilościach w zależności od tego czy jest problem z nadwagą lub otyłością. zobacz więcej