Masz pytanie do dietetyka? Poradź się specjalistów i otrzymaj bezpłatną odpowiedź!
Popularne kategorie
Pozostałe kategorie
Ostatnio dodane pytania
odruchy wymiotne głodzenie objadanie się
18 lipca 2024
Czasami sie objadam, a czasami potrafię nie jeść nic przez 2 dni, a jak cos zjem mam odruchy wymiotne co mogę zrobić?
5/5
Juć
24 lipca 2024
Objadanie się i okresy głodówki mogą wskazywać na zaburzenia odżywiania, takie jak bulimia lub anoreksja, które mogą mieć poważne konsekwencje zdrowotne. Odruchy wymiotne po jedzeniu mogą być wynikiem fizycznych i … zobacz więcej
Płytki krwi
18 lipca 2024
Dzień dobry.
Na słabe płytki krwi jest dobre żelazo w pożywieniu ?
Co mają płytki krwi do hemoglobiny i żelaza?
5/5
Juć
24 lipca 2024
Żelazo w pożywieniu jest kluczowe dla produkcji hemoglobiny, białka w czerwonych krwinkach odpowiedzialnego za transport tlenu. Płytki krwi, inaczej trombocyty, są komórkami odpowiedzialnymi za krzepnięcie krwi i nie mają bezpośredniego … zobacz więcej
Jak utrzymać obecną wagę
4 lipca 2024
Dzień dobry,
Od 3 lat mam problemy ze spaniem i często choruję. W związku z tym moja aktywność fizyczną spadła od regularnej do bardzo nieregularnej i choć powoli, to jednak tyję. Kiedy jestem zdrowy i dobrze śpię ćwiczę codziennie, a kiedy choruję lub nie śpię to i nie ćwiczę. Chciałbym otrzymać jakąś rozpisaną dietę lub konsultację, które pomogą mi utrzymać formę w obu okresach.
Ile kcal mam jeść przy wzroście 166
21 czerwca 2024
Witam, mam 12 lat ważę 61 kg przy wzroście 166. Jem dziennie ok. 800 kcal lub mniej. Ile kalorii mam przyjmować żeby schudnąć?