Masz pytanie do dietetyka? Poradź się specjalistów i otrzymaj bezpłatną odpowiedź!
Popularne kategorie
Pozostałe kategorie
Ostatnio dodane pytania
Zaparcia, IBS, wzdęcia
Feb. 17, 2025
Piję kisiel z siemienia lnianego i biorę babkę plesznik wg zaleceń dietetycznych, piję ponad 2 - 3 litry wody dziennie i cały czas mam zaparcia i bardzo wzdęty brzuch, czy przyczyną może być IBS? Stosuje dietę low fodmap
Jak sobie poradzić z kompulsywnie jedzeniem?
Feb. 15, 2025
Mam 34 lata. Ostatnie półtora roku udlo mi się schudnąć ok 25 kg. Aktualnie wazne 62 kg orzynwzroscie 168 cm. Od kilku miesięcy nie mogę się ogarnąć. Cały dzień trzymam sie wyznaczonego planu jedzenia ok 1700 kcal a wieczorami pochlaniam absurdalne ilości jedzenia. Nie mogę nad tym zapanować. Jem do momentu aż jest mi niedobrze. Zjadam w ten sposób ponad 1000 dodatkowych kalorii. Późniejsze wyrzuty sumienia mnie dobijają i spirala się nakręca. Jak sobie z tym poradzić. Proszę o pomoc.
Jaka dieta odchudzająca przy bolących nerkach
Feb. 13, 2025
Witam mama 41 lat pracuje fizycznie 3 dni w tyg praca fizyczna w sklepie.Waze 75kg mam 163cm wzrostu, przy nadmiarze białka szarpie mnie lewa nerka … 30gr na posiłek X3 posiłki / dziennie ..jaka dieta by nie obciążać nerek i schudnąć … zjadałam 1430 kcal na dzień …