Czy masz pytania dotyczące kategorii Problemy jelitowe?
Nasi specjaliści odpowiedzieli na 99 pytań.
99
Zadanych pytań
126
Udzielonych odpowiedzi
Flora jelitowa
30 grudnia 2023
Witam. Mam pytanie odnośnie probiotyków. Jaki rodzaj probiotyku może pomóc w przybraniu wagi zarówno tłuszczowej jak i mięśniowej. Czy są jakieś konkretne rodzaje probiotyku/szczepu bakterii, proszę o podanie nazwy. I jeszcze pytanie odnośnie uregulowania mikrobioty jelitowej ze względu na długą antybiotykoterapię. Też proszę o podanie rodzaje szczepu pomocnego do regulacji flory jelitowej.
WZJG - dolegliwości
17 grudnia 2023
Dobry wieczór. Choruje na WZJG. Mam cały czas burczenie w brzuchu. Jak z tym walczyć, już nie daje rady. DZIĘKUJĘ.
Problemy jelitowe - zapalenie jelita
28 listopada 2023
Od pewnego czasu zmagam się przykrą dolegliwością tj. Śluzem z odbytu. Dodatkowo stolce są żółte i często widzę w nich ziarenka, które tez sprawiają pewien dyskomfort przy wypróżnieniu, jednak wszystkie badania wątrobowe z krwi itp. wyszły poprawnie. Dodatkowo stwierdzono u mnie lekkie zapalenie jelita grubego i została przepisana mi mesalazyna (Asamax i salaza) jednak powoduje u mnie mimowolne upuszczanie gazów czy też inaczej zapach ulatnia się z odbytu i pachnie niezbyt przyjemnie. Bardzo proszę o porady.
Stosowanie diety Low FODMAP
12 października 2023
Dzień dobry,
czy po każdorazowym leczeniu Xifaxanem należy stosować dietę low FODMAP?
Gastrolog przepisał mi Xifaxan, ale powiedział, że "sama wiem, co mi szkodzi i nie muszę stosować diety".
Pozdrawiam
Olga Kilian-Winnicka
30 października 2023
podczas przyjmowania antybiotyku jest inna dieta, masz jeść wszystko, eby wyeksponować bakterie, które ma wybić antybiotyk, później low fodmap. ale jeśli jest to kolejny antybiotyk to znaczy, że jakaś część … zobacz więcej
Dieta zaparciowa
2 sierpnia 2023
Witam serdecznie. Chciałabym zapytać o dietę zaparciową dla dziecka 8 lat. Jakich produktów powinien unikać w diecie a jakie może jeść? Pozdrawiam.
Marta Temperowicz
8 sierpnia 2023
Oto lista pokarmów, które należy unikać w przypadku zaparć: 1. Żywność o niskiej zawartości błonnika: Unikaj pokarmów bogatych w tłuszcze, a o niskiej zawartości błonnika, takich jak przetworzone produkty zbożowe, … zobacz więcej
Wodne jelita
8 lipca 2023
Chciałam zapytać co znaczy że moje jelita pływają jak rzeka. Po wykonaniu usg lekarz stwierdził, że jeszcze czegoś takiego nie widział. Długo się przyglądał temu i stwierdził że pływają jak rzeka. Ale nie przepisał nic na to, a ja mam bóle jelit i mój brzuch chodzi jakbym była w ciąży i dziecko by kopało. Widać to gołym okiem nawet przez bluzkę. Co mam z tym robić bo na wzdęcia i zaparcia nic nie pomaga.
5/5
Jarosław Juć
14 lipca 2023
Opis "jelita pływają jak rzeka" może brzmieć enigmatycznie i nie jest typowym terminem medycznym, więc ciężko jest jednoznacznie interpretować to stwierdzenie. W kontekście badania USG brzucha może to sugerować aktywność … zobacz więcej
Czy to problemy z jelitami?
19 czerwca 2023
Czy mam problemy z jelitami? Czy to cos innego? Mam ciągły problem z ostrymi wzdęciami brzucha, bez względu na to co jem, więc praktycznie zawsze. Uczucie rozpierania, skurcze .Częste stolce tłuszczowe. Brak krwi utajonej w kale. Kalprotektyna też w normie. Dodam że zdrowo się odżywiam i korzystam z siłowni .Stosuję dietę na przytycie o określonej liczbie kcal i mimo to nie tyje. Tłuszcze spożywam w małym stopniu. Przy biegunce częstotliwość oddawania wynosi od 4 do 5. razy w ciągu dnia .
Aleksandra Jackowska
6 lipca 2023
Tak objawy wskazują na problemy z jelitami. Warto udać się do lekarza gastrologa w celu poszerzenia diagnostyki. zobacz więcej
Uchylki esicy - dieta
19 czerwca 2023
Mam uchylkowość esicy z objawami i kilkoma epizodami ostrego zapalenia uchyłków. Obecnie leczę się antybiotykiem po perforacji uchyłka, 8 dni w szpitalu teraz w domu. Nie jestem pewna co mam jeść w tej chwili, kiedy jeszcze nie jestem do końca wyleczona. Nie wiem też jak ma wyglądać moja dieta po skończeniu leczenia? Wszyscy piszą o różnych dietach, ale nie ma prostej odpowiedzi, teraz jedz to, potem utrzymuj dietę taka.... proszę o pomoc. Dziekuję. Kobieta 46l
Czy chore jelita mogą to powodować?
30 kwietnia 2023
Witam, czy chore jelita mogą powodować suchość pochwy i ból przy stosunku? Mam stwierdzone ibs. Mam opuchniętą pochwę, usg w normie, cytologia w normie). Nie wiem czy nie zrobiło mi się to od tabletek xifaxan. Mam ciągle przelewanie się jelit, nie wiem jak to uspokoić. ;/ zauważyłam tez, ze mam lekko opuchnięte uda. Mocz ok, nerki ok, tarczyca była robiona usg ok, hormony jak robiłam tez były ok, kolonoskopia ok. Usg brzucha ok, sól potas ok, Czytałam ze ciało z powodu jelit potrafi puchnąć zatrzymując wodę w tkankach. Proszę o pomoc
Agata Krok
18 maja 2023
Chore jelita wpływają na funkcje seksualne, objawy z jelit których doświadczasz osłabiają narządy seksualne. Należy przywrócić równowagę jelit, układu trawienia i wchłaniania.. zobacz więcej
WZJG a dieta ketogeniczna
27 marca 2023
Witam. Chciałbym się zapytać, czy osoba z WZJG mogłaby stosować dietę ketogeniczną z korzyścią dla zdrowia.
Pozdrawiam
5/5
mgr Małgorzata Chodyła
6 kwietnia 2023
Witaj, kategorycznie nie. Dieta ketogeniczna powoduje zubożenie mikrobiomu jelitowego. Dodatkowo u Pacjenta z WZJG należy zadbać o to, aby biegunka pojawiała się jak najrzadziej, a przy diecie ketogenicznej, mogą wystąpić … zobacz więcej
Zapalenie uchyłków u seniora - dieta
7 marca 2023
Szanowni Państwo!
Jestem żoną seniora (73), który miesiąc temu przeszedł łagodnie zapalenie uchyłków. Jest pod opieką lekarza, jego stan ogólny jest bardzo dobry. Wiemy, że jednym z elementów (bardzo ważnym) kuracji jest dieta. Ponieważ ja prowadzę kuchnię to na mnie spada opracowanie diety dla mojego męża. Zapoznałam się z ogólnymi zasadami żywienia w tej przypadłości i wiem, że dieta będzie stosowana bardzo długo, jeżeli nie zawsze. Ponieważ „diabeł tkwi w szczegółach” mam szereg pytań dotyczących konkretnych produktów. Czy bylibyście Państwo skłonni odpowiedzieć na moje konkretne pytania, oczywiście odpłatnie.
Z poważaniem
Elżbieta Kuchorska
Paulina Górka
15 marca 2023
Tak, proszę napisać do mnie na maila info@dietetyktrenuje.pl Pozdrawiam, Paulina Górka zobacz więcej
Długotrwałe problemy z zaparciami
27 lutego 2023
Witam. Od lat borykam się z zaparciami ale od jakiegoś czasu zatrzymałam się w ogóle. Żadne herbaty typu Figura, Xenna ani nawet już tabletki nie pomagają w wypróżnieniu. Błagam i pomoc, gdyż już nie funkcjonuje z tym problemem.
Aleksandra Kurkiewicz
1 marca 2023
Dzień dobry, problem może leżeć w jakości produktów spożywczych, nadmiar błonnika w diecie może hamować perystaltykę jelit. Udzielone przez Panią informacje są niewystarczające, aby znaleźć przyczynę opisywanych dolegliwości. Chętnie Pani … zobacz więcej
Czy mogę stosować w mojej sytuacji ocet jabłkowy
25 lutego 2023
Mam stwierdzone nadżerki , refluks i zanik śluzówki. Ostatnio brałam silny antybiotyk na gardło. Laryngolog podejrzewa refluks krtaniowy i zdziwił się, że lekarz rejonowy zapisał mi tak silny antybiotyk, który, nota bene, nie pomógł mi, a wręcz nasiliły się problemy z żołądkiem. Będę w najbliższym czasie u gastrologa. Podejrzewam, że na razie nie mogę stosować octu jabłkowego. Konieczna będzie kolejna gastroskopia?
Aleksandra Kurkiewicz
1 marca 2023
Nadżerki to ranki w błonie śluzowej żołądka. W tym momencie stosowanie octu jabłkowego może nasilać stan zapalny, stosowanie octu jabłkowego jest korzystne, ale pod warunkiem, że śluzówka jest zdrowa. Jeśli … zobacz więcej
Problem z silnymi zaparciami i wzdęciami
30 stycznia 2023
Witam, od dłuższego czasu mam silne zaparcia, wzdęcia i odbijanie. Co może być przyczyną takich dolegliwości? Dodam, że codziennie pije błonnik w proszku i 2l wody.
5/5
Sylwia Balcerzak
31 stycznia 2023
Przyczyn może być wiele - od zaburzeń czynnościowych przewodu pokarmowego, przez SIBO czyli rozrost bakterii w jelicie cienkim, IBS czyli zespół jelita drażliwego, po negatywne oddziaływanie stresu na organizm. Może … zobacz więcej
Mintaj a wzdęcia
14 stycznia 2023
Dzień dobry,
dlaczego ryba mintaj powoduje wzdęcia i nieprzyjemny zapach gazów? Po owocach morza, dorszu tego nie mam. Doczytałam się, że właśnie ta ryba jest na liście produktów powodujących wzdęcia. Bardzo proszę o informację, dlaczego właśnie tak wpływa, skoro jest rybą chudą. Dziękuję.
5/5
mgr Małgorzata Chodyła
19 stycznia 2023
Dzień dobry, wątpliwe jest, aby to właśnie ryba powodowała takie dolegliwości - jest łatwostrawna oraz low FODMAP. Proszę przyjrzeć się dodatkom do tej ryby i/lub przyprawom, typu np. curry. zobacz więcej
Sibo-dieta po czy w trakcie antybiotykoterapii
21 grudnia 2022
Witam, wykryto u mnie ostatnio sibo w teście wodorowym. Jestem na antybiotyku xifaxan od tygodnia, miałam dodatkowo przepisany metronidazol ale strasznie zle się czułam i odstawiłam, pytanie czy dieta powinna być w trakcie antybiotyku czy po ?
5/5
mgr Małgorzata Chodyła
23 grudnia 2022
Dzień dobry, Zalecaną dietą jest low FODMAP - czyli ograniczenie produktów, które będą fermentowały. Ma ona kilka etapów, często też stosuje się dietę SCD. SIBO leczy się głównie antybiotykami, np. … zobacz więcej
Chore jelita a poważna wirusówka, co zrobić?
6 sierpnia 2022
Jestem przed wykonaniem testów na SIBO i IMO bo takie podejrzenia ma moja Pani doktor gastrolog. Jelita buzują, puchną i przy nacisku na dole boli mnie nagle w środku klatki piersiowej. Mam na przemian biegunki i zatwardzenie, które rani ścianki odbytu i dzisiaj po wizycie u proktologa uznał, że mam pękniętą szczelinę odbytu przez te biegunki :( okropny ból przy wypróżnianiu.
Pisze w sprawie, która mnie niepokoi, mam 6 dzień wirusówkę, temperatura 38,3. Jestem osłabiona, brałam sporo leków na zbicie gorączki. Obawiam się, że ta wirusowka może jeszcze bardziej podrażnić moje jelita. Co państwo myślą? Bolą mnie bardzo jelita, są spuchnięte i nawet nie mogę położyć się na bok, bo czuje, że kłują. Mam skierowanie na gastroskopię i inne badania, ale w obecnym stanie moje jelita są jak dentka i nie wiem, czy powinnam je robić. ledwo jem. Co powinnam zrobić?
Dodam tylko, że mam również inne dolegliwości: ostre zapalenie pęcherza, powiększone węzły pod pachą
5/5
Olga Jakubic
14 września 2022
Podłoże problemu jest złożone, dlatego warto zgłosić się do dietetyka po wykonaniu gastroskopii. Nabuzowane i opuchnięte jelita mogą być wynikiem przerostu bakteryjnego (SIBO) lub wynikiem przerostu archeonów (IMO). Unerwienie jelit … zobacz więcej
Relfuks - co jeść?
13 czerwca 2022
Witam, co najlepiej jeść gdy ma się refluks przełykowy a czego unikać. Czy można pić herbatę zwykłą, różne zioła itd.
mgr Martyna Godlewska
23 czerwca 2022
Witam, w przypadku choroby refluksowej przełyku należy unikać produktów, takich jak: cytrusy, pomidory, mięta, kawa, surowa cebula i czosnek, alkohol, czekolada, napoje gazowane. Niewskazane są również potrawy ostre, tłuste, czy … zobacz więcej
Ból brzucha
2 czerwca 2022
Witam. 6 lat mnie boli brzuch po prawej stronie gdzie wyrostek. Czasem pół roku mam spokój potem znów powraca ból brzucha i męczy mnie wtedy miesiąc lekarze nic nie umieją mi doradzić co mi jest
jakie badania przy autyzmie
21 kwietnia 2022
Witam,
moja córka ma autyzm i przeplatające się zaparcia z biegunkami; nie stosujemy żadnej diety eliminacyjnej; często skarży się na ból brzucha.
Jakie badania należy wykonać, aby pomóc córce i czy są one refundowane?
Aleksandra Kurkiewicz
2 maja 2022
Warto zbadać nieceliakalną nietolerancję glutenu, C.albicans z kału oraz profil metali ciężkich oraz glifosat w moczu. Najlepiej GastroProfil w ALAb. Badania nie są refundowane. Laboratoria Alab mają w ofercie czasami … zobacz więcej
Ciągle wzdęcia i zaparcia
20 kwietnia 2022
Dzień dobry od lat mam problem z wypróżnianiem oraz ze wzdęciami -powiększa się obwód brzucha. Byłam u gastrologa przepisał leki wszystkie wybrałam a problem nadal jest i mam wrażenie ze wzdęcia są jeszcze większe.
5/5
mgr Małgorzata Chodyła
19 maja 2022
Dzień dobry, jeśli wzdęcia osiągają rozmiary brzucha "ciążowego", a także nasilają się, proszę wykonać test na SIBO (Wodorowo-metanowy, inaczej WTO). Jest to test oddechowy, który wykazuje czy następuje u Pani … zobacz więcej
Ciągłe uczucie głodu
19 stycznia 2022
Dzień dobry,
Bardzo dawno temu zauważyłam u siebie coś takiego, że kiedy rano budzę się z bólem żołądka z głodu, to niezależnie od tego, ile później zjem na śniadanie czy w ogóle, w ciągu dnia, cały dzień mam wrażenie, że jestem głodna i żołądek cały czas daje o sobie znać. Zastanawiam się, dlaczego tak jest i z czego może to wynikać?
Dziękuję.
Pozdrawiam serdecznie
Anna
5/5
Sylwia Balcerzak
27 stycznia 2022
Żeby ustalić przyczynę trzeba byłoby przeprowadzić porządny wywiad i być może podjąć się diagnostyki. Może dostarcza sobie Pani zbyt mało energii w ciągu dnia, żywienie jest monotonne i niedoborowe, niskokaloryczne. … zobacz więcej
Pobolewanie tępe, w dołku tuż poniżej mostka
16 grudnia 2021
Pobolewanie w dołku po posiłku ze śmietaną, mlekiem, ćmiący ból, tuż poniżej mostka
Szybkie uczucie pełności i głodu
15 grudnia 2021
Witam mam 14 lat i od kilku dni mam dziwny problem ponieważ np dzisiaj podczas jedzenia obiadu szybko poczułam się pełna zjadłam nawet sporo ale po kilku minutach po jedzeniu czułam ból w nadbrzuszu był to ból przypominający głód. Potem zjadłam jabłko i już po kilku gryzach zaczęłam odczuwać ból biorąc wdech no i oczywiście po zjedzeniu owocu szybko poczułam głód więc potem znowu coś zjadłam i nadal to samo, o co może chodzić? Czy to niestrawność? Zespół jelita nadwrażliwego? Proszę o pomoc i szybką odpowiedź
Krystyna Rutkowska
25 października 2021
Witam po posiłku mąż biega do toalety, jest leczony onkologicznie, bierze chemię co 2 tygodnie. W jaki sposób otrzymam odpowiedź?
Bol
16 lipca 2021
Witam. Od kilku dni zmagam się z bólem jelit. Najpierw kłucie w prawym boku teraz w lewym schodzi ku dołowi ( ból jest pulsacyjny i kłujący ) co to może oznaczać
Małgorzata Jezierska
30 lipca 2021
Witam, bez diagnostyki i wizyty u lekarza trudno jest stwierdzic jednoznacznie przyczyny - niestrawność, nadwrażliwość jelita, problemy żoładkowe. Warto siebie poobserwować, sprawdzić czy sa zaparcia, czy rozwolnienia, czy wystepują wzdecia, … zobacz więcej
Ostry ból brzucha, wzdęcia
6 lipca 2021
Dzień dobry, aktualnie stosuje dietę niskowęglowodanową (szczególnie ze względu na lepsze trawienie i pozbycie się chęci na słodycze). Przy podaży węglowodanów tylko z warzyw mam też dużo mniejsze wzdęcia. Niedawno zaczęłam też suplementację betainą hcl i zauważyłam, że zdecydowanie przeszło mi zaleganie pożywienia w żołądku (wcześniej potrafiło mi się odbić niestrawionym pokarmem nawet po kilku godzinach).
Jednak przy niektórych posiłkach po ok 40 minutach mam potworny ból brzucha i ogrome wzdęcie (wczoraj był to koktajl: 100gr truskawek / 75 gr mleka kokosowego tłustego/ 10 gr nasion konopii / 35 gr surowego białka roślinnego/woda). Ból był bardzo ostry, trwał przez kilka godzin. Na chwilę pomogły enzymy trawienne, ale ostry ból powrócił. Piłam imbir i herbatę ziołową z mniszkiem i miętą - bez spektakularnej poprawy. Zastanawiam się czy jest to problem z woreczkiem zółciowym?
Dodam, że przy innych posiłach (raczej jem warzywa / tłuszcz / białko) nie zauważyłam takich dolegliwości. Zastanawiam się nad suplementacją żółci, mniszka lekarskiego i karczocha - czy to dobry kierunek? Niedawno robiła próby wątrobowe, wszystko w normie jedynie alt lekko podwyższone (38 - norma do 33). Dziękuje za wszelkie wskazówki
Małgorzata Jezierska
30 lipca 2021
Witam serdecznie, warto wykonać USG brzucha (niestety często nic to nie daje), a jesli problemy się nasilą gastroskopię lub test z kału na helycobacter (dostępny w aptece). Przy dietach niskoweglowodanowych, … zobacz więcej
Zaparcia straszne
8 maja 2021
Dzień dobry, od 18 roku życia mam duże zaparcia, kiedyś były do wytrzymania dziś wygląda to nieco inaczej, mam straszne zaparcia, brak parcia na stolec, pije siemię lniane 3x dziennie i 2 litry wody, czasami pomoże ale rzadko. Miałem robiona kolonoskopię nie wyszło tam nic złego. Nawet gdy się ruszam dużo nie pomaga. Kiedyś zażywałem lek bez recepty przeczyszczający długi czas bo pomagał teraz już nie pomaga. Nie wiem co robić. Mój stolec jest albo bobkowaty albo normalny albo posklejany, częste wzdęcia mam. Zaparcia są ogromne nawet 8 dni nie mam stolca i parcia. Proszę o pomoc.
Katarzyna Filipowicz
22 czerwca 2021
Hej, dzień dobry, przy zaparciach zalecana jest dieta bogatoresztkowa ze zwiększoną ilością błonnika. Taką dietę, dostosowaną indywidualnie do Ciebie może ułożyć dietetyk. Polecam umówić się na konsultację. Pozdrawiam, Kasia zobacz więcej
Do jakiego lekarza mam się udac
19 kwietnia 2021
Witam , mam problem od 3 miesięcy utrzymuje mi się biegunka która ostatnimi tygodniami bardzo się nasiliła , chodzę do toalety do 6 razy dziennie , aktualnie biorę antybiotyk Xifaxan , jakie badania mam zrobić co może mi dolegać ? Do jakiego lekarza mam się udać
5/5
Joanna Bazydło
22 kwietnia 2021
Dzień dobry :) Na pewno do lekarza rodzinnego i on prawdopodobnie da skierowanie do gastroenterologa. Przy stosowaniu antybiotyku konieczne jest stosowanie probiotyku. Bardzo polecany jest Enterol, który ma zapobiec biegunce … zobacz więcej
Sibo?
23 marca 2021
Zrobiłem na własną rękę test wodorowy i wyszedł pozytywnie. Po kontrolnym wydmuchu mialem 20ppm następnie po półtorej godziny urosło aż do 120. Czy to oznacza że mam sibo? Czy ktoś mogłby mnie pokierować co dalej robić? Dodam że od kilku tygodni mam ciąglę wzdęty brzuch i nie regularne wypróżnianie. A biorąc pod uwagę że dużo trenuje to jest niestety u mnie nowość.
5/5
Sylwia Balcerzak
12 kwietnia 2021
Tak, wynik może wskazywać na SIBO. Najlepiej skonsultować się z gastroenterologiem, który po rozpoznaniu zleci odpowiednią farmakoterapię oraz z dietetykiem, który zaopiekuje się odpowiednią dietą oraz pokieruje elementami stylu życia. zobacz więcej
Wzdęcia, mięśnie głębokie, dieta?
13 marca 2021
Mam problem, jestem po anoreksji i borykam się z wzdętym i odstającym bardzo mocno brzuchem szukałam równych sposobów na pozbycie się tego efektu, ale tracę już nadzieję na poprawę, czytałam o dieto-terapiach i mięśniach głębokich brzucha, które stabilizują i odbudowują jelita, ale staram się jak mogę i dalej nic, a dodam że 2 razy w tygodniu mam trening drużynowy i raz basen, dodatkowo czasami robię ćwiczenia z rana w domu... proszę o pomoc, Pozdrawiam :(
Jadłospis
18 stycznia 2021
Mam ibs zaburzenia czynności jelita grubego i zdarzają się biegunki refluks przełyku co ja mogę jeść ?
Zaparcia ciaza
9 listopada 2020
Witam, jestem w 23 tygodniu ciąży, mam mocne zaparcia, dodam, że przed ciążą również się na nie leczyłam mam zespół jelita drażliwego. Pomimo diety bogatej w owoce i warzywa oraz spozywania 2-3 L wody i otrębów zaparcia nie ustępują . Co mogę włączyć do diety alby zaparcia się zmniejszyły. Próbowałam sok z kapusty kiszonej, śliwki suszone Ale to wszysko powoduje kołki jelitowe i wzdęcia. Z góry bardzo dziękuję za odpowiedź.
Wzdecia, probiotyk
4 listopada 2020
Witam. Jestem osoba malo aktywna, jem duzo macznych rzeczy i zdazaja sie fast-foody ale tez lubie sobie zjesc kapustke, jogurt, owsianke. Moja przypadloscia sa wzdecia i mam nadwage. Dostalam od dietetyka diete na 1500kcal z iloscia 25gram blonnika oraz zalecenie probiotyku dicoflor, mial pomoc na wzdecia. Na drugi dzień stosowania diety po sniadaniu zaczelo mi bulgotac w brzuch ale za to mialam normalne wyproznienie, a tak zalatwiam sie raz na dwa dni i mniejsze wzdecia. Jednak po sniadaniu odczuwam jezdzenie po brzuchu. Jadlam kanapke z awokado. Prosze mi podpowiedzieć czy to moze byc po probiotyku? Czy po sniadaniu? Czy odstawic probiotyk Czy mam obserwowac siebie jeszcze ze 3 dni. Prosze o rade
Zdrowe odżywianie
24 października 2020
Dzień dobry. Piszę bo potrzebuję porady odnośnie odżywiania przy zespole jelita drażliwego i ogromnym problemem z zaparciami i wzdętym brzuchem.A także cierpię na niedoczynność tarczycy i chorobę Hashimoto. Bardzo proszę o pomoc.
drożdżyca
29 września 2020
co jeść przy stwierdzonej drożdżycy ? śniadanie/obiad/kolacja
Paulina Górka
16 grudnia 2020
Witam, to bardzo obszerny temat. Musiała bym poznać więcej szczegółów. Dieta przeciwzapalna i ograniczenie cukrów prostych (owoce, cukier, dżemy i produkty przetworzone). Proszę podać maila, pozdrawiam, dietetyk kliniczny, Paulina Górka zobacz więcej
Jak poradzić sobie ze wzdęciami?
8 września 2020
Witam, moim problemem jest głośne burczenie w brzuchu i wzdęcia, zwłaszcza rano, nawet gdy na śniadanie zjem coś lekkiego. Jest to bardzo krępujące, dlatego chciałabym jakoś sobie z tym poradzić. Aby tego uniknąć zaczęłam codziennie pić ziołowe herbatki na trawienie, unikam również produktów wzdymających, jednak problem od czasu do czasu i tak się pojawia. Co mogę zrobić, aby uporczywe wzdęcia i burczenie w brzuchu zniknęło? Czy na pojawianie się tych dolegliwości ma wpływ to, co zjem poprzedniego dnia? Z góry dziękuję za odpowiedź.
Paulina Górka
16 grudnia 2020
Przyczyn może być wiele. Warto przyjrzeć się czy poprawa nie pojawia się po eliminacji nabiału, glutenu. Często problemem jest też niedostateczna podaż wody w ciągu dnia. Proszę pisać na maila: … zobacz więcej
Wzdęcia po pierogach
7 sierpnia 2020
Witam, ja rowniez mam problemy po zjedzeniu pierogow. Zadnych boli ale za to 2 dni gazy.
Laktoza i gluten byly u mnie testowane ale sa negatywne.
Alergie pokarmowe zostaly wykluczone.
Z gory dziekuje za odpowiedz.
Pozdrawim
Iwona
Izabela Kokolus
7 sierpnia 2020
Cebula jest warzywem wiatropędnym. Czy gdy spożywa pani cebulę np. w sałatce to jest wszystko ok? zobacz więcej
Kłopoty trawienne
16 lipca 2020
Od dluzszego czasu po większości posilków mam bóle brzucha, wzdęcia i okropne gazy. Nie potrafię określić po czym. Wszystko sie nasiliło po rzuceniu palenia. Czy zasadne byloby robienie testów na nietolerancje?
5/5
Sylwia Balcerzak
30 lipca 2020
Dzień dobry, Objawy, które Pani towarzyszą mogą być związane z równymi jednostkami chorobowymi w obrębie przewodu pokarmowego. Potrzebne jest więcej informacji i szczegółowy wywiad żywieniowy, aby określić z czym prawdopodobnie … zobacz więcej
przyrost wagi przez prawdopodobne zebranie wody
20 czerwca 2020
Dzień dobry, jestem 18letnią dziewczyną, ważę aktualnie 53.4kg, a dwa dni wcześniej waga pokazywała 53.1kg. Stąd pojawia się moje pytanie, jeszcze około tydzień temu waga pokazywała mi zazwyczaj około 51.9kg - przez dłuższy czas waga trzymała się stale w tych okolicach. Byłam na weekend poza domem, przez zmianę środowiska miałam problemy z wypróżnianiem. Codziennie ćwiczę i trzymam się diety 1750 kcal. Rozumiem, że przez upały i problemy z wypróżnianiem mogła się zebrać woda w organizmie lub cokolwiek innego. Chciałam zapytać, kiedy mogę spodziewać się powrotu do "normalności" i jak ewentualnie temu pomóc? Wróciłam do domu 4 dni temu i problemy z wypróżnianiem powoli znikają, ale cały czas mam tak zwany "bloating", któremu towarzyszy uczucie ciężkości.
Gabriela Panasiewicz
18 lipca 2020
Cześć! Przede wszystkim, nie panikuj! Jeśli masz stałą dietę, której się trzymasz i nagle zmieniłaś sposób odżywiania się, takie dolegliwości to zupełnie normalna sprawa. Na podwyższoną wagę może wpłynąć treść … zobacz więcej
Dieta, a hemoridy
27 marca 2020
Od 2 miesięcy zmagam się z poważnymi hemoroidami. Niewypróżnianie kilka dni pod rząd.
Pół roku po 3 ciąży, aktywna fizycznie, piję dużo wody. Skorzystałabym z wizyty u proktologa, ale w obecnym czasie nie jest wskazane odwiedzać lekarzy. Wiem, że muszę jeść dużo błonnika, ale ciężko samemu stworzyć jadłospis, żeby nie przesadzić w żadną stronę. Problem u mnie naprawdę jest poważny, Boję się konsekwencji. Proszę o pomoc. Jak powinien wyglądać przykładowy jadłospis?
Przemysław Jurek
22 maja 2020
Cześć, powinnaś zastosować zbilansowaną dietę bogatoresztkową, Pozdrawiam i zapraszam do współpracy zobacz więcej
Dieta wątrobowo- nerkowa
9 marca 2020
Jestem nosicielką virusa HCV... Niby nie chorowałam, ale po latach myślę jednak, że choroba była i zdecydowanie zostawiła po sobie ślady. O wirusie dowiedziałam się mając 18 lat, gdy chciałam zostać honorowym dawcą krwi( wtedy zupełnie nie wiedziałam co to za choroba, objawów nie było więc szybko przestałam dociekać)...
Po wielu latach bardziej interesuję się swoim zdrowiem i wiem, że najlepiej nie jest, choć też nie najgorzej...
Badania pokazują niewiele, wręcz pokazują wzorowe wyniki.
Jednak ostatnio zrobilam
zrobiłam na własną rękę badanie krwi i okazało się że jest niskopłytkowość oraz nieprawidłowy kształt płytek. Wkrótce otrzymam powtórzone wyniki. Niewielka niskopłytkowość występowała również w przeszłości- ale nie za kazdym razem)
Dwa lata temu miałam robione prześwietlenie klatki piersiowej i USG brzucha. Wątroba wyglądała rzekomo prawidło. Jednak odczuwam bóle w klatce piersiowej, pod żebrem, pod prawą lopatką a także czasami kłucie w okolicy śledziony. Mam zawsze opuchnięte oczy oraz sińce- ciało nie puchnie(puchło tylko podczas dwóch ciąż).
Zrobiłam test z włosa. Wyniki pokazały wysokie obciążenie metalami ciężkimi, wiele nietolerancji pokarmowych i kilka kontaktowych. Także braki w organizmie, które wskazują na problem wątroby.
Potrzebuję pełnowartościowy jadłospis i suplementację, który odciąży wątrobę a zarazem nerki, uwzględniając również to, że uprawiam dużo sportu. Czy jest tu dietetyk, który może mi pomóc? Chodzi o konsultacje online, gdyż nie jestem w stanie jeździć po całej Polsce. Natomiast jestem w stanie zrobić wszelakie dodatkowe badania.
Andżelika Wysocka
14 maja 2020
Witam dieta profesjonalnie skomponowana powinna pani pomóc w HCV polecam się na przyszłość Andżelika Wysocka Dietetyk zobacz więcej
Crohn Leśniowskiego
17 lutego 2020
Dzień dobry. Mój brat od dawna choruje na crohna Leśniowskiego. Przez miesiąc schudł 12 kg jest słaby. Zażywa witaminę B12 w areozolu. Mogłabym się dowiedzieć czym może być spowodowana taka strata wagi?
jak leczyc dieta
13 lutego 2020
Zmagam się z kliniczną niedoczynnością tarczycy, z zaburzeniami gospodarki wapniowej, ponieważ po raku brodawkowatym tarczycy mam usuniętą cała tarczyce i przytarczyce, problemy jelitowe po adejozie uwalnianiu zrostów jelit i miednicy oraz przebytym gronkowcu oraz hipoglikemi czy zajmujecie się Państwo tak złożonymi przypadkami?
Pasozyty: candida, lambia w jakis sposob zastapic
29 grudnia 2019
Witam, jestem alergiczka m.in na gluten, ryby i jajka. Ostatnim czasem stwierdzono u mnie mozliwosc wysokiego dzialania drozdzakow tj: candida, lambia. Z racji iz juz staram sie przestrzegac diety zwiazanej z moimi alergiami dostalam dodatkowe zalecenia aby ograniczyc czy tez calkowicie zrezygnowac z owocow, slodyczy napojow slodzonych i cukrow w wszelakiej postaci. Moje pytanie brzmi: czym moglabym zastapic cukier i jakie owoce moge spozywac: wiem ze cytryna, limonka ew grejpfrut, kiwi. Ciekawi mnie czy mleczko kokosowe, albo jakas inna potrawa jest mi w stanie urozmaicic diete w slodycz rowniez czy jest jakas farmakologiczna terapia ktora poza dieta przyspieszy proces pozbywania sie pasozyta.. z gory dziekuje za odpowiedz
Paula
Kolonoskopia - dieta przed badaniem
5 września 2019
Witam 17 września bieżącego roku czeka mnie badanie mianowicie kolonoskopia. Bardzo proszę o poradę co mogę jeść a czego nie aby moje jelita były oczyszczoną jak najlepiej. Jakie warzywa i owoce mogę spożywać jakie płyny pić itp.
Zaparcia
21 maja 2019
Witam. Potrzebuję porady jak odżywiać się przy problemach z jelitami a także przy problemie z zaparciami.
mgr Jessica Nowak
2 września 2019
Oprócz tego, jakie posiłki zjadamy, znaczenie ma też sposób zjadania. Czy pokarm jest dobrze przegryziony przed połknięciem? czy zachowane są odstępy międzuy posiłkami? (zbyt małe sprawiąją że niedotrawione pokarmy wędrują … zobacz więcej
Zaparcia i miesiączka
4 maja 2019
Mam 17 lat, bardzo mocne zaparcia i od roku nie mam miesiączki. Ponad rok temu ważyłam 53 kilo w ok. Pół roku schudłam do 43. Teraz waże 48 i czuję się dobrze ale moje życie polega na myśleniu o zaparciach. Czy dietetyk może mi pomóc?
mgr Jessica Nowak
2 września 2019
Szybka i/lub znaczna utrata masy w młodym zwłaszcza wieku zaburza gospodarkę hormonalną- stąd problem z miesiączką. Czasem jej przywrócenie jest ciężkie i wymaga hormonterapii, chociaż na początku powinno zacząć się … zobacz więcej
pytanie o usuwanie toksyn z organizmu
1 maja 2019
Dzień dobry!
Przepraszam czy ma sens jakiekolwiek odtoksycznianie organizmu co jakiś czas i czym się je przeprowadza? Pytałem, ale dawno temu lekarza i mówił, że nie, bo ilość toksyn wchłaniana przez organizm nie jest szkodliwa. Jednak to była wiele lat temu, a teraz przecież jest gorsza żywność i powietrze, więc mam wątpliwości. Dodam jednak, że na tym polu usuwania toksyn pojawiają się różni naciągacze, np. jak leczenie tego samymi sokami przez kilka dni czy urządzeniami elektronicznymi, a w rzeczywistości to nic nie daję. Więc jak to jest z tym usuwaniem toksyn? Należy to robić czy nie?
mgr Jessica Nowak
2 września 2019
Hm, nie chcę podważać opinii lekarza. ale trochę jakby stwierdził "pij alkoholdo woli, organizm przyswoi tylko tyle ile nie jest dla niego szkodliwe" Toksyny faktycznie się w organizmie gromadzą, jak … zobacz więcej
Dlaczego nie mogę przytyć?
19 kwietnia 2019
Dzień dobry,
Od dwóch lat zmagam się z anoreksją, zapisałam się na terapię, ale czasem mam problem z dietą. Niekiedy mam wzdęcia, bolesne zaparcia i krępujące gazy. Czy mogę liczyć na pomoc w ułożeniu jadłospisu? Dodam, że mam 161 cm wzrostu, ważę 37 kg i mam 17 lat.
Pozdrawiam
Weronika
Julia Rzeplińska 11
8 marca 2019
Witam mam problem poniewaz zauwazylam ze mam problemy z jedzeniem produktow mleczynych kiedy wypije kawe z mlekiem, mleko i rozne takie mleczne np wczoraj wypilam napoj waniliowy i po godz czy dwoch zaczal mnie kuc brzuch mialam kolke i cos mi sie przewracalo w zoladku po niej, mialam biegunke 2 razy i tak mam po kazdym spozyciu takiego produktu. Jaka to może byc przyczyna i jak sie pozbyć tego problemu ?
mgr Jessica Nowak
15 maja 2019
najprawdopodobniej alergia lub nietolerancja pokarmowa. Czy problem występuje również po twarogu, serku wiejskim, jogurtach, serach żółtych? jeśli nie, Proponuję zastąpić mleko mlekiem roślinnym, a pozostałe produkty dalej spożywać. Jeśli problem … zobacz więcej
probiotyki
26 lutego 2019
Choruję na IBS. Raz męczą mnie biegunki a raz zaparcia. Jeśli chodzi o dietę to mam rozpisany jadłospis, ale zastawiam się czy nie przydałyby mi się jakieś probiotyki?
5/5
Agnieszka Cioś
20 marca 2019
Prawidłowo dostosowana dieta powinna wspierać pozbycie się dolegliwości. Jeśli są zaparcia czy biegunki należy szukać przyczyny. Probiotyki należy dobrać indywidualnie, jednak proszę pamiętać że IBS też ma swoje przyczyny. Z … zobacz więcej
Jakie badania wykonać
24 lutego 2019
Witam, mój problem polega na uczuciu osłabienia przed wypróżnieniem, pojawiają się dreszcze na zmianę z uczuciem gorąca, suchość w ustach, te objawy występują nie przed każdym wypróżnieniem, ustępują po wypróżnieniu. Mam pierwotną nietolerancję laktozy, nietolerancję na białko jajka IgG, dlatego nie jem nabiału, jajek, ograniczyłam gluten do minimunm (chleb żytni na zakwasie), nie mam SIBO, ani celiaki. 5 lat temu miałam gastroskopię (HP i leczenie, teraz wynik z kału-ujemny); kolonoskopia również ok. Po wizycie u lekarza - prawdopodobnie jelito drażliwe, ale nie mam typowych objawów dla jelita drażliwego. Gdzie szukać przyczyn, czy zastosować dietę FODMAP?
Śniadanie
20 lutego 2019
Witam. Mam 30 lat i bardzo wrażliwe jelita. Po zjedzeniu takich pokarmów jak: owoce, płatki owsiane mam silne gazy. Mleko krowie i jego produkty są alergenne, również źle się po nich czuję. Mam podwyższony cholesterol, więc nie mogę jeść jajek i tłustego mięsa. Wędliny zawierają glutaminian sodu, na który moja twarz reaguje trądzikiem. Moje pytanie: co mogę jeść na śniadanie?
Agnieszka Ziarkowska
26 lutego 2019
Dzień dobry. Faktycznie nadwrażliwość na mleko krowie jest teraz coraz częstszym zjawiskiem. Bardzo dobre efekty są po zastąpieniu mleka zamiennikami roślinnymi. Np. napój migdałowy, owsiany, ryżowy, czy sojowy. Owoce - … zobacz więcej
Dieta roślinna a strączki
4 lutego 2019
Witam, jestem na diecie roślinnej i cierpie z powodu jelita drażlowego i niestety muszę wyeliminować strączki gdyż moje objawy bardzo się po nich nasilają nie pomaga moczenie ani robienie np. pasty. Czy to oznacza że nie mogę być na diecie wegańskiej? Dziękuje za odpowiedź
Julia Wójcik
15 lutego 2019
Oczywiście problematyczne może okazać się odrzucenie wszystkich strączków z diety. Polecam dokładne gotowanie lub inną obróbkę termiczną, wówczas metodą prób i błędów, sprawdzać, który rodzaj strączków szkodzi najbardziej. Niekoniecznie wszystkie … zobacz więcej
Co poprawić w diecie?
31 stycznia 2019
Chciałabym się dowiedzieć jak ilość jedzenia wpływa na schudnięcie i zaparcia. Rozkład dnia i jedzenia od poniedziałku do piątku:
6,00 pobudka i szklanka ciepłej wody; 7,00 kubek kawy inki, 8,00 herbata czerwona lub zielona, 9,00 pół bułki albo jedna kromka chleba z wędliną lub serem, czasem ogórek kiszony, papryka; 12,00 banan lub jabłko; 13,30-14,00 drugi kawałek chleba lub pół bułki; 15,30-16,00 obiad- zupa, makaron lub ryż lub kasza z mięsem, ze szpinakiem, z brokułem. Rzadko smażone. 17,00 kawa i czasami pół drożdzówki; 19,30 2 kawałki chleba z wędliną, serem, parówka, jajko. Sporo piję herbaty i wody. Zaparcia okropne, waga stoi w miejscu. Co poprawić?
Dziękuję za pomoc Monika
Marta Kłos
7 lutego 2019
Witam. Z tego co Pani napisała, je Pani zdecydowanie za mało w stosunku do Pani zapotrzebowania energetycznego. Z podanych wyżej przez Panią spożywanych produktów mogę twierdzić, że nie dostarcza Pani … zobacz więcej
co jeść na zaparcia
28 stycznia 2019
Jak to jest z błonnikiem ile dziennie powinniśmy jeść? Ostatnio mam straszne problemy z zaparciami i zastanawiam się czy to może być od za małej ilości błonnika. Może tak w skrócie opiszę co jem. Warzywa gotowane, ryż biały, makaron (taki ciemny), płatki śniadaniowe (takie typu fitness).
jelitówka
22 stycznia 2019
Witam mam taki problem. Jakiś czas temu chorowałam na jelitówkę, czuję się odwodniona. Czy mogę się nawadniać czy zwykła woda tu wystarczy?
kukurydza
15 stycznia 2019
Źle się czuję po kukurydzy. Mam duże wzdęcia. Jest tak niezależnie czy zjem świeżą kukurydzę czy z puszki. Co to może być?
5/5
Ksenia Nowak
29 stycznia 2019
Złe samopoczucie po kukurydzy może wynikać w zawartych w niej cukrów fermentujących czyli tzw. FODMAP. Przy czym niewielkie ilości zwykle są dobrze tolerowane, proszę zwrócić uwagę, czy ilość spożytej kukurydzy … zobacz więcej
testy na nietolerancje pokarmowe
5 stycznia 2019
Witam, jestem chora na endometriozę, aby nie doprowadzać do stanów zapalnych zrobiłam badania na nietolerancje pokarmowe. W wynikach wyszła mi nietolerancja na kazeinę w wysokości 1.47 kU/l, co potem było dopasowane do klasy 2. Czy to oznacza, że nie mogę jeść produktów mlecznych? Czy mogę ale tylko niektóre w ograniczonych ilościach? Co z produktami, które zawierają śladowe ilości np mleka? Bardzo dziękuję za wszelkie informacje :)
problemy z dużymi wzdęciami
30 grudnia 2018
Choruję na Hashimoto i moim problemem są okropne wzdęcia. Sama już nie wiem od jakiego jedzenia bo staram się ograniczać to co wzdyma ale i tak poprawa jest niewielka. Co to może być?
Jadłospis na CU
29 grudnia 2018
Proszę o pomoc w ustaleniu jadłospisu urozmaiconego na min. 2 tygodnie.
Od 3-ch lat choruję na Colitis Ulcerosa i zapalenie oddźwiernika dwunastnicy, jestem na diecie lekkostrawnej bez dań smażonych i ostrych przypraw z ograniczeniem mleka, słodyczy i owoców oraz surowych warzyw.
Mam już wstręt do jedzenia od faszerowania się chudym mięsem gotowany na wodzie z marchewką i pietruszką lub cukinią+ ziemniaki (innych warzyw nie używam bo kapustne i strączkowe wywołują ostry ból brzucha i krwawienie; szpinak i buraki też mi szkodzą). Ewentualnie jem to gotowane mięso lub jajko z kaszą manną lub bułką przenną.
Po jogurtach i kefirach mam krwawienie z jelit, więc przyjemność zjedzenia musli z jogurtem odpada (musli też podrażnia mi jelita, za dużo słodkiego też wzmaga objawy).
Jak mogę to nudne jedzenie urozmaicić. Proszę o pomoc jakościową i ilościową.
Mam 40 lat
Mój wzrost 168
Masa ciała 60
Aktywność fizyczna duża.
Aktualnie przyjmuję leki:
Asamax 500 2x2 i
Azothiprine VIS 2x1
probiotyk po antybiotykach
21 grudnia 2018
Ostatnio często chorowałam i brałam antybiotyk. Proszę powiedzieć czy teraz faktycznie powinnam łykać jakiś probiotyk? Myślałam bardziej o takich w formie napoju a nie tabletek. Jaka forma będzie lepsza i na co patrzeć przy zakupie?
problem z mlekiem i śmietanką
18 września 2018
Czasami czuję się gorzej po mleku. Pijam tylko takie zwykłe UHT. Ostatnio widzę, że brzuch boli mnie również po kawie ze śmietanką. Co to może oznaczać? Czy nietoleruję laktozy???
Alicja Brodowiak
20 września 2018
Poza nietolerancją laktozy (brak enzymu do trawienia laktozy) lub nietolerancje pokarmowe IgG-zalezne. Warto pomyśleć o badaniach. Z poważaniem Alicja Brodowiak, Synergy Clinic Poznań zobacz więcej
Wzdęty brzuch po posiłku
12 września 2018
Witam. Mam 15 lat, 163 cm i ważę 57 kg. Jestem w miarę szczupła ale po każdym posiłku mój brzuch staje się wzdęty i duży. Nieważne czy zjem obiad czy jabłko wyglądam jak bym była w ciąży. Dodatkowo często występują takie objawy jak głośne przelewanie w brzuchu i uczucie przejedzenia jednak po krótkim czasie znowu staje się głodna. Dodam jeszcze że chodzę do klasy sportowej i mam wf 5 razy w tygodniu + 2 godziny basenu. Czy to zwiększenie obwodu brzucha jest normalne czy jednak powinnam udać się do lekarza lub dietetyka? Bardzo proszę o odpowiedź.
Beata Sobolewska - Lipnicka
14 września 2018
Witam, Niestety objawy nie są normalne. Najprawdopodobniej wystepuję nietolerancja pokarmowa napewne produkty, być moze dysbioza. Warto skorzystać z porady dietetyka i/lub lekarza zobacz więcej
Warzywa i wzdęcia
11 września 2018
Zaczęłam jeść dużo więcej warzyw i niby chudnę jest lepiej ale z drugiej strony często mam wzdęcia. Warzywa sa cieżkostrawne ale czy jest jakis sposób żeby uniknąc tego problemu nie rezygnując z nich???
Agnieszka Ciepłowska
17 września 2018
Dzień dobry. Powodów wzdęć jest bardzo wiele. Możliwe, że tak radykalna zmiana diety i zwiększenie podaży błonnika wpłynęły tak na Panią. Z drugiej strony, cebula, por, warzywa kapsutne i warzywa … zobacz więcej
coś na zaparcia
4 września 2018
Babka płasznik pomoże mi na zaparcia? Chodzi mi o taki jakby proszek kupowany w aptekach sklepach
Dieta FODMAP
17 lipca 2018
Witam
Ostatnio lekarz zalecił mi dietę FODMAP, robiłam natomiast wcześniej wodorowy test oddechowy, który wykluczył nietolerancję laktozy. W takim razie czy ja mogę normalnie jeść produkty zawierające laktoze? Czy konieczne jest ich odrzucenie?
Pozdrawiam
Tomasz Zięcina
17 lipca 2018
Czy w wypowiedzi nie zaszła pomyłka ? Wodorowy test oddechowy z użyciem laktulozy ? Wykluczona wczesniej nietolerancja laktozy. Tak miałoby to rece i nogi. Jednak jeżeli dieta eliminacyjna niskiego FODMAP … zobacz więcej
Kawa
4 lipca 2018
Po zwykłej kawie boli mnie brzuch. Czy mogę pić taką zbożową inkę? Albo czy picie kawy razem z posiłkiem coś zmieni? Zazwyczaj pijam mocną kawę jeszcze rano przed śniadaniem.
5/5
Agnieszka Cioś
13 lipca 2018
Kawa działa podrażniająco na przewód pokarmowy. Kawa zbożowa nie daje takich objawów, natomiast jeśli występuje nietolerancja lub nadwrażliwość na gluten unikałabym kawy inki. Można spróbować kawy z topinamburu lub cykorii. zobacz więcej
Nietolerancja pokarmowa
1 lipca 2018
Witam, robiąc wyniki z krwi wyszła mi min nietolerancja na drożdże, chciałam dopytać, czy zakwas, to też drożdże? Mówiąc prościej, czy państwa zdaniem powinnam unikać również pieczywa na zakwasie? Dodam tylko że badania ty robiłam w związku z problemami gastrycznymi.
5/5
Agnieszka Cioś
13 lipca 2018
Chleb żytni na zakwasie można spożywać, jeżeli jest bez dodatku drożdży. Zakwas to nie drożdże, lecz mieszanina zawierająca bakterie kwasu mlekowego. Proszę wykluczyć wszystkie produkty na które wyszła nietolerancja na … zobacz więcej
kiszonki
29 czerwca 2018
Czy jedząc ogórki kiszone albo kapustę będę miała taki sam efekt dla jelit jak biorąc probiotyki? Mam zespół jelita drażliwego i myślę co mogłoby mi pomóc ;( Pozdrawiam
Sabina Myśkiewicz
1 lipca 2018
Witam, Niestety stosowanie samych kiszonek jako źródło bakterii probiotycznych będzie niewystarczające. Na rynku są dostępne probiotyki ze szczepami dedykowanymi pod IBS. Pozdrawiam Mgr inż. Sabina Myśkiewicz zobacz więcej
Biegunka czterolatek
27 czerwca 2018
Mój synek (4 lata) ma od 2 dni dużą biegunkę. Czy takiemu małemu dziecku mogę podać jakieś probiotyki czy coś w tym rodzaju żeby mu pomóc?
Paulina Siast-Kuterba
4 lipca 2018
Witam, jak najbardziej można włączyć probiotyki- proszę zwrócić tylko uwagę że właściwości probiotyków są szczepozależne. W przypadku biegunki proszę sięgnąć po probiotyki zawierające Saccharomyces boulardii lub Lactobacillus rhamnosus. Pozdrawiam zobacz więcej
Kawa rano
20 czerwca 2018
Czy to prawda, że kawa wypita przed zjedzeniem śniadania może podrażniać brzuch? Zawsze piję tak kawę i zauważyłam, że czasami boli mnie brzuch ale nie mogę inaczej bo bez wypicia kawy nie mam ochoty na jedzenie. Czy jest jakiś sposób?
5/5
Agnieszka Cioś
13 lipca 2018
Tak, kawa działa podrażniająco na śluzówkę żołądka przez co powoduje zwiększenie wydzielania soków żołądkowych, dlatego jest Pani szybciej głodna. Proszę spróbować wpić rano na czczo pół szklanki wody z 1/2 … zobacz więcej
Fasola
14 czerwca 2018
Dzień dobry mam do państwa pytanie o jedzenie fasoli, groszku, bobu. Bardzo lubię jeść takie warzywa ale niestety za każdym razem boli mnie brzuch, czuję się wzdęta. Czy robię coś źle jeśli chodzi o gotowanie czy może powinnam zrobić jakieś badania i odstawić takie jedzenie? Serdecznie pozdrawiam ;)
Anna Szponar
22 czerwca 2018
Proszę moczyć strączki w wodzie z sodą oczyszczoną (przed gotowaniem wypłukać) i solić dopiero pod koniec gotowania. Oprócz tego można spróbować nie dodawać już produktów zbożowych do takich potraw, np … zobacz więcej
IBS
5 czerwca 2018
Czy przy zespole jelita drażliwego mogę jeść kapustę, czosnek i cebulę?
Tomasz Zięcina
8 czerwca 2018
Skonsultuj się z dietetykiem. Czosnek i cebula raczej odpada ze względu na zawartość FOS. Kapusta w ograniczonych ilosciach powinna byc ok,ale w IBS wiele rzeczy jest kwestią intuicyjną. Aktualnie prowadze … zobacz więcej
Kiedy probiotyki
29 maja 2018
Jak przyjmować probiotyki? Rano, po południu, wieczorem? Może na czczo albo w trakcie posiłku?
Błonnik sklepowy
11 maja 2018
Czy preparaty błonnikowe (chodzi mi o takie opakowania ze sproszkowanym błonnikiem) mogą być skuteczniejsze niż warzywa, czy kasze? Mam ogromne problemy z zaparciami i szukam na to skutecznego sposobu.
5/5
Simona Kus
16 maja 2018
Witam, proszę spróbować z siemieniem lnianym i otrębami pszennymi jako dodatkami do owsianki czy muesli. Przy czym bardzo ważna jest woda! Przynajmniej 2 -2,5l/dzień. Zalecałabym Pani (ze względu wyłącznie na … zobacz więcej
Tryptofan i IBS
24 kwietnia 2018
Choruję na IBS i słyszałam, że produkty z tryptofanem mogą pomóc. Jakie to produkty?
Michał Undra
9 maja 2018
Tryptofan jest aminokwasem, który jest składową białek. Występują we wszystkich produktach zawierających białko zwierzęce (mięso, podroby itp. oprócz kolagenu) i wielu roślinnych źródłach, jednak samo spożywanie białka nie ma tak … zobacz więcej
Kolki u małego dziecka
10 kwietnia 2018
Moja córeczka ma często kolki i strasznie płacze ;( Czy można łagodzić kolki za pomocą jakiejś odpowiedniej diety?
Probiotyki na jelito wrażliwe
6 kwietnia 2018
Witam, zdiagnozowano u mnie jelit nadwrazliwe. Lekarz mówi że powinnam brac probiotyki, choć sam nie zalcił mi konkretnej marki... Stąd moje pytanie: JAkie są najlepsze probiotyki na wrażliwe jelita?
Michał Undra
9 maja 2018
To zależy od tego, jakie ma Pani konkretnie objawy, czy stosowała Pani ostatnio probiotyki albo antybiotyki. Dobrze sprawdzają się szczepy saccharomyces boulardii (preparaty apteczne takie jak eneterol, dierol), oprócz tego … zobacz więcej
Zaparcia dziecko 10 miesięcy
28 marca 2018
Moja córeczka ma 10 miesięcy i co chwila mamy problem z zaparciami u niej. Jak mogę jej pomóc? Wiem jakie są wskazówki dla dorosłych, którzy mają zaparcia ale nie mam pojęcia co robić u takiego małego dziecka????
Małgorzata Różańska
9 kwietnia 2018
Witaj, należy ograniczyć produkty naturalnie zapierające takie jak banan czy gotowana marchewka (najczęstszy dodatek zupek dla małych dzieci). Można wprowadzić do diety więcej warzyw i owoców, np. buraczki, szpinak, papryka, … zobacz więcej
Probiotyki przy antybiotykach
21 marca 2018
Proszę powiedzieć w jakich produktach znajdę naturalne probiotyki? Choruję na boleriozę i biorę antybiotyki i dowiedziałam się, że to może niszczyć mikroflorę jelit i powinnam przyjmować probiotyki. Czy takie naturalne produkty wystarczą czy powinnam brać jeszcze probiotyk w tabletkach? Jeśli tak to na co patrzeć przy jego zakupie żeby był faktycznie skuteczny?
Mariusz S
2 kwietnia 2018
Zdecydowanie sam pokarm zawierający naturalne probiotyki nie wystarczy. Zaleca się stosowanie suplementów probiotycznych. Przy wyborze należy zwrócić uwagę na ilość i nazwę bakterii probiotycznych gdzie największe znaczenie ma nazwa szczepu … zobacz więcej
Dieta, która oczyszcza jelita
13 marca 2018
Od kilku lat zmagam się z problemami jelitowymi. Przeczytałam, że jest coś takiego jak dieta oczyszczająca jelita? Czy coś takiego faktycznie istnieje i na czym polega? Czy mogłoby mi to pomóc?
Ewa Jabłońska-Abramowicz
15 marca 2018
Witam, "problem z jelitami" to zbyt szeroko nazwana przypadłość. Konieczne jest doprecyzowanie tego terminu, aby móc doradzić konkretne działanie. Jakie objawy? zobacz więcej
Zespół nieszczelnego jelita
9 marca 2018
Co to takiego jak zespół nieszczelnego jelita? Na czym to polega i jakie daje objawy? Zmagam się z problemami jelitowymi i szukam ich podłoża stąd moje pytanie. Pozdrawiam serdecznie
Sylwia Pienczewska
11 marca 2018
Witam, Zaburzenia w zespole nieszczelnego jelita rozpoczynają się od stanu zapalnego śluzówki jelita cienkiego i jej podrażnienia. Z czasem błona śluzowa słabnie, a odstępy pomiędzy komórkami są na tyle duże, … zobacz więcej
Synbiotyki czy probiotyki?
7 marca 2018
Czy synbiotyki są lepsze od probiotyków? Mam problemy z jelitami i podobno zadbanie o dobre bakterie to podstawa. W jednej aptece pani zasugerowała mi synbiotyki zamiast probiotyku
Marta Kaczorek
20 marca 2018
Witam, jeśli ma Pani problem z jelitami polegający na tym iż mogą być tam złe bakterie, Synbiotyk będzie złym wyjściem - będzie "dokarmiał" złe bakterie. Należy najpierw zadbać o pozbycie … zobacz więcej
Nabiał
3 marca 2018
Mam pytanie które mnie bardzo nurtuje otóż przez dwa lata spożywałam duże ilości nabiału, dodam iż wyczytałam w wielu książkach że jest dobry dla sportowców a wtedy intensywnie trenowałam. Stan mojego układu trawiennego bardzo się pogorszył dodam iż dawno odstawiłam prawie całkowicie nabiał, czasami jadłam ser żółty. Jednak dolegliwości jeszcze bardziej się nasiliły. Trafiłam do szpitala okazało się że mam żółć w żołądku i różne pasożyty, oraz boreliozę. Bakterie są zabite jednak dalej mam problemy żołądkowe. ( teraz już kąpletnie odstawiłam mleko nawet czekolady mlecznej nie jem). I teraz gryzie mnie to czy samym nabiałem mogłam zniszczyć sobie żołądek? Jeśli tak to jak to odbudować? Dodam też że nigdy nie wyszła mi żadna nietolerancja laktozy ani nic podobnego
Sylwia Pienczewska
11 marca 2018
Witam, Zbyt duża ilość nabiału w dieicie niesie ze sobą ryzyko przebiałczenia organizmu jeżeli jest związana także z dużą konsumpcją mięsa i nasion roślin strączkowych. Przebiałczenie prowadzi do wielu niekorzystych … zobacz więcej
Aloes
26 stycznia 2018
Mam chorobę zapalną jelit. Czy może pomóc mi picie napoju z aloesu? Podobno działa przeciwzapalnie.
Julia Wójcik
27 stycznia 2018
Napoje z aloesu cieszą się popularnością w walce z problemami trawiennymi, a także skutecznie walczy z wirusami i wszelkimi procesami zapalnymi. Aloes wpływa rewelacyjnie na pracę jelit, czego efektem jest … zobacz więcej
Przelewanie i burczenie w brzuchu
17 stycznia 2018
Często mam uczucie takiego przelewania się w żołądku, burczy mi w brzuchu mimo, że jestem najedzona. Nie zaobserwowałam niestety czy jest to po jakiś konkretnych produktach, czy tak po prostu. Czy mogę zmienić jakoś moją dietę żeby nie mieć takich uciążliwych i wstydliwych dolegliwości?
Choroba Leśniewskiego-Crohna
10 stycznia 2018
Mam zdiagnozowaną chorobę Leśniewskiego-Crohna. Lekarz zapisał mi jakieś suplementy z witaminami i minerałami, ale ponieważ jestem zwolenniczką zdrowego żywienia to wolałabym czerpać je po prostu z jedzenia. Na jakie witaminy i minerały muszę zwrócić uwagę, gdzie ich szukać i czy w ogóle przy takiej chorobie mogę dostarczać je wyłącznie z dietą???
Nadmierny apetyt
5 stycznia 2018
Mam zjd , zaparcia spastyczne i często wzdęcia. Mimo to mam wilczy apetyt, po prostu rzucam się wieczorami na jedzenie. W ciągu dnia jadam w miarę regularnie. Jestem też po operacji tarczycy na tabletkach hormonalnych i biorę leki psychotropowe w niskiej dawce na zaburzenia lękowe. Czy to wszystko może być ze sobą powiązane? Dlaczego największe łaknienie mam na słodycze, których w ogóle nie powinnam jeść?
Angelika Kowalewska
7 stycznia 2018
Niestety wszstkie czynniki wymienione mogą mieć wpływ. zobacz więcej
Wzdęcia po mącznych daniach
22 grudnia 2017
Bardzo często mam wzdęcia szczególnie jak zjem coś mącznego np. pierogi, czy kajzerkę. Z czego może to wynikać i co zrobić żeby nie mieć takich wzdęć?
5/5
Justyna Płoskonka
1 stycznia 2018
Czy były wykonywane badania w kierunku nietolerancji bądź alergii na gluten? zobacz więcej
Biegunki
13 grudnia 2017
Mam jelito drażliwe i często cierpię z powodu biegunek. Co powinnam jeść i pić w takiej sytuacji? Podono ryż pomaga
5/5
mgr Julia Nowak
19 grudnia 2017
IBS, czyli zespół jelita drażliwego to na tyle skomplikowana dolegliwość, że każdy chorujący źle reaguje na inne pokarmy. Istotna jest obserwacja posiłków i ich składników oraz reakcji organizmu, czy problemy … zobacz więcej
Napój dla dziecka z biegunką
17 października 2017
Mój synek często cierpi na biegunki. Co mogę dać mu do picia w takiej sytuacji żeby się nie odwodnił? Pani doktor zaleciła elektrolity z apteki, ale wydaje mi się że nie ma sensu kupować gotowego i pełnego chemii produktu, który jest niesmaczny. Czy mogę mu dać soczek owocowy, który pije na co dzień i bardzo lubi? Czy może jest jakiś inny domowy sposób na nawodnienie?
Marcin Szczepaniak
25 października 2017
Witam, soki to w dużej mierze sam cukier i woda. Stary domowy sposób na nawodnienie w sporcie, ale i w biegunkach to naturalny izotonik. Przepis na tej stronie - http://iamcat.pl/2017/05/24/naturalny-domowy-napoj-izotoniczny/ … zobacz więcej
Zespół jelita drazliwego
11 października 2017
Witam. Czy zespół jelita drazliwego można całkowicie wyleczyć?
Karolina Łukaszewicz
12 października 2017
Dzień dobry. Niestety całkowicie nie możemy tego wyleczyć, aczkolwiek to jest domena gastrologów i wśród nich proszę zaczerpnąć opinii. Ze strony żywienia, można dobrać odpowiednią dietę, która zdecydowanie zmniejszy objawy … zobacz więcej
Dolegliwości po wypiciu mleka
10 października 2017
Zawsze po wypiciu mleka boli mnie brzuch, mam takie uczucie jakby coś przelewało mi się w żołądku. Co to oznacza, czy mogę pić mleko? A jeśli nie to czy inne produkty mleczne też odstawić?
Agata Gruszczyńska
13 października 2017
Przy nietolerancji laktozy dopuszczalna jej dawka w ciągu dnia to 10-12g, w takim razie możliwe jest stosowanie innych produktów mlecznych z umiarem np. jogurt naturalny, kefir. zobacz więcej
Jak uniknąć wzdęć spowodowanych przez strączki
5 września 2017
Co zrobić, żeby po strączkach nie mieć wzdęć? Bardzo je lubię i nie chce z nich rezygnować
Anna Przybyłek
9 września 2017
Warto dodawać kminek lub Kmin rzymski. Kuchnia Indyjska proponuje nawet by po spożytym posiłku zjeść łyżeczkę kminu rzymskiego (ziarna). W wypadku dań smażonych, należy na gorący olej wsypać płaską łyżeczkę … zobacz więcej
dieta lekkostrawna przez całe życie
1 września 2017
Czy jeśli mam Crohna to muszę do końca życia jeść lekkostrawnie?
Angelika Kowalewska
27 września 2017
Niestety to byłaby najlepsza dieta, ewentualnie próbować zakazanych produktów zwracając uwagę na samopoczucie. zobacz więcej
Co jeść przy nawrotach Zapalenia Jelitowego?
1 sierpnia 2017
Dzień dobry, mam stwierdzone Wrzodziejące Zapalenie Jelita Grubego od ponad 3 lat. Teraz jestem w fazie remisji, ale objawy coraz częściej się nasilają. Czy mogę jakoś zapobiegać nawrotom?
5/5
Maciej Jeschke
21 sierpnia 2017
Warto będzie zainteresować się testom w kierunku nietolerancji pokarmowych i dietą eliminacyjną związaną z otrzymanymi wynikami. zobacz więcej
Zaparcia pomimo stosowania błonnika
1 sierpnia 2017
Mam ciągle mocno wzdęty brzuch i duże problemy z zaparciami. Kupiłam nawet błonnik i łykam go codziennie, ale mam wrażenie jakby było jeszcze gorzej. Co powinnam zrobić?
5/5
mgr Julia Nowak
24 sierpnia 2017
Zaparcia mogą byś spowodowane odpowiednią ilością błonnika, ale za małą ilością wody wypijanej w ciągu dnia. Na początek spróbowałabym kontrolować ilość płynów (nie kaw, czy herbat, a wody własnie) . … zobacz więcej