Pytanie:
Dec. 13, 2017
Mam jelito drażliwe i często cierpię z powodu biegunek. Co powinnam jeść i pić w takiej sytuacji? Podono ryż pomaga
Odpowiedzi:
5/5
Julia Nowak
Dec. 19, 2017
IBS, czyli zespół jelita drażliwego to na tyle skomplikowana dolegliwość, że każdy chorujący źle reaguje na inne pokarmy. Istotna jest obserwacja posiłków i ich składników oraz reakcji organizmu, czy problemy występują po konkretnych produktach czy np. tylko w zestawianiu z innymi. Warto podbudować trochę florę jelitową probiotykami z gatunku Bifidobacterium i Lactobacillus. W okresie występowania dolegliwości najlepiej zrezygnować ze smażonego i przetworzonego jedzenia, na rzecz lżej strawnych pokarmów.
Samanta Rubrycka
Dec. 15, 2017
Witam serdecznie, na początek najlepiej by było zacząć od uszczelniania jelit. Warto wyeliminować cukry proste. Aczkolwiek, żeby móc cokolwiek doradzić, to najpierw warto by było przeanalizować co jemy i w jakich ilościach. Jeśli jest taka możliwość można przesłać na mój adres mailowy takie dwa dni i wtedy jestem w stanie mniej więcej odpowiedzieć dokładniej. Pytanie czy są również choroby współistniejące ? Zapraszam do kontaktu. Pozdrawiam, Samanta Rubrycka
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.
Musisz napisać jeszcze 50 znaków
Zadaję pytanie