Pytanie:
27 marca 2020
Od 2 miesięcy zmagam się z poważnymi hemoroidami. Niewypróżnianie kilka dni pod rząd.
Pół roku po 3 ciąży, aktywna fizycznie, piję dużo wody. Skorzystałabym z wizyty u proktologa, ale w obecnym czasie nie jest wskazane odwiedzać lekarzy. Wiem, że muszę jeść dużo błonnika, ale ciężko samemu stworzyć jadłospis, żeby nie przesadzić w żadną stronę. Problem u mnie naprawdę jest poważny, Boję się konsekwencji. Proszę o pomoc. Jak powinien wyglądać przykładowy jadłospis?
Odpowiedzi:
Przemysław Jurek
22 maja 2020
Cześć, powinnaś zastosować zbilansowaną dietę bogatoresztkową,
Pozdrawiam i zapraszam do współpracy
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.