Czy masz pytania dotyczące kategorii Cukrzyca?
Nasi specjaliści odpowiedzieli na 62 pytań.
Musisz napisać jeszcze 50 znaków
Zadaję pytanie
62
Zadanych pytań
69
Udzielonych odpowiedzi
miód do herbaty
March 28, 2019
Jak jest z miodem przy cukrzycy? Mogę czasami dodać do herbaty czy będzie wybijał cukier?
5/5
Julia Krasnodębska
May 7, 2019
Dzień Dobry, jeśli herbata będzie dodatkiem do zbilansowanego, pełnowartościowego posiłku (białka, tłuszcze, węglowodany złożone), a miodu będzie tam łyżeczka to nie będzie to problemem. Jednakże w przypadku, gdyby miała to ... zobacz więcej
Jaka dieta dla hipoglikemii reaktywnej?
March 23, 2019
Czym różni się dieta dla osoby chorej na cukrzycę typu2 a hipoglikemia reaktywna? czego nie moze dodatkowo hipoglikemik?
śliwki suszone
March 18, 2019
Mam cukrzycę i często zaparcia. Podobno dobre są śliwki suszone tylko pytanie czy mogę je jeść przy cukrzycy?
Jessica Nowak
April 12, 2019
Na zaparcia bardziej poleciłabym wypijanie naparu z siemienia lnianego- łyżeczka siemienia zalana wrzątkiem, odczekać chwilkę aż napęcznieje i przestygnie. Źródło równie sporej ilości błonnika a nie dostarcza cukru. zobacz więcej
Wzdęcia pieczywo pełnoziarniste żytnie
Feb. 28, 2019
Czy po chlebie żytnim pełnoziarnistym (Lidl ) mogę mieć wzdęcia i cuchnące gazy ?
Ksenia Nowak
March 13, 2019
Dobry wieczór, zgadza się, pieczywo razowe bogate w błonnik, czy na zakwasie może być przyczyną wzdęć. Pozdrawiam, Dietetyk Ksenia Nowak tel. 784 969 999 mail: ksenia.nowak@fitomania.pl www.fitomania.pl zobacz więcej
wysokie cukry po śniadaniu
Feb. 26, 2019
Choruję na cukrzycę ciążową. Zazwyczaj moje cukry są ok ale ostatnio zauważylam, że często są za wysokie odkąd trochę zmieniłam pieczywo. Na śniadanie jem albo bułkę i serek wiejski albo owsiankę.
5/5
Elżbieta Sokalska-Kozłowska
March 11, 2019
zarówno płatki owsiane jak i bułki mają wysoki indeks glikemiczny, więc pieczywo radziłabym zmienić na razowe. A co do owsianki to wykorzystywać płatki owsiane górksie i najlepiej nie gotować na ... zobacz więcej
Ilość posiłków
Feb. 9, 2019
Witam, mam30 lat 164cm wzrostu i wage 98 kg.Mój problem zaczął się od tego, że na kilka miesięcy zanikł mi okres. Po wizycie u Ginekologa dostałam diagnoze PCOS i liste badań do zrobienia( krzywa cukrowo insulinowa, tsh itp) Z racji tego że przez okres niecałych 2 lat przytyłam 30 kg i jestem osobą otyłą ginekolog zasugerował mi Insulinooporność. Faktycznie badania nie wyszły zbyt dobrze . Krzywe: Insulina na czczo 10,7 po 1h 194,0 po 2h 39,0 Glukoza na czczo 119, po 1h 160, po 2h 99 l. Tsh 4, 53. Lekarz zalecił mi Metformax500 2×1 ,oraz udanie się z wynikami do endokrynologa żeby to on ostatecznie podjął się leczenia. Niestety kolejki dość długie wizyta dopiero za miesiąc a ja za bardzo nie wiem co robie dobrze a co źle. Ogólnie od 3 tyg kiedy dowiedziałam się o chorobie jem 5 posiłków dziennie zgodnie z zasadami IO, (bazuje na informacjach z grupy na facebooku😊) ale ciągle nie wiem czy dobrze robie jedząc 5 posiłków, czy sobie nie szkodze czasem. Chciałabym zasięgnąć jakiejś wskazówki na ten temat dopuki nie udam się do lekarza bo czas i tak upływa a widze ,że przy różnych krzywych różnie posiłki są rozkładane( 3,4lub 5 razy dziennie). Prosze o odpowiedz.
Pytanie o morwę białą
Feb. 4, 2019
Czy przyjmowanie morwy białej może pomóc przy cukrzycy? Jak ją podawać? Jako herbatę czy jako dodatek do posiłków?
jogurty light
Jan. 31, 2019
Czy przy cukrzycy mogę jeść jogurty owocowe typu light?
Jarosław Wierzba
Feb. 12, 2019
Witam. Lepszym rozwiązaniem będzie kupno jogurtu naturalnego 0% i dosypanie własnych owoców. zobacz więcej
owsianka można czy nie??
Jan. 30, 2019
Co z płatkami owsianymi jeśli jestem chora na cukrzycę? Niektórzy mówią, że owsianka niewskazana a inni, że można jeść tylko nie rozgotowaną. Kogo słuchać? Pozdrawiam Hanna
gorzka herbata
Jan. 21, 2019
Choruję na cukrzycę. Staram się ograniczać cukier według zaleceń lekarza ale mam straszny problem z herbatą. Bardzo lubię pić herbatę ale gorzka absolutnie mi nie podchodzi. Czy zamiast białego cukru mogę używać brązowego albo jakiegoś słodzika? Jeśli tak to ile dziennie?
Klaudia Niemira
Jan. 24, 2019
Dzień dobry, Słodzik jest dopuszczalnym dodatkiem do żywności w diecie osób chorujących na cukrzycę. Rezygnujemy jednak z cukru w każdej postaci - brązowy, trzcinowy itp. nie są dozwolone. Zamiast cukru, ... zobacz więcej
jaki chleb mogę jeść oprócz żytniego
Jan. 16, 2019
Jaki chleb będzie dla mnie najlepszy jeśli choruję na cukrzycę typu drugiego? Chleb żytni na zakwasie i pumpernikiel mi niestety nie podchodzą.
Anna Englisz
Jan. 19, 2019
Proszę wybierać pieczywo pełnoziarniste, zarówno z maki pszennej, żytniej jak i innych rodzajów zbóż (gryka, owies) np. chleb orkiszowy razowy, chleb razowy wieloziarnisty. Istotne jest zwracanie uwagi na skład pieczywa. ... zobacz więcej
owoce wieczorem
Jan. 11, 2019
Jestem chora na cukrzycę typu drugiego. Widzę, że zdania są podzielone więc chciałam zapytać specjalistów. Czy mogę jeść owoce wieczorem? Lubię sobie czasem zrobić shake albo jogurt z owocami ale nie wiem czy to dobrze.
ciągle jestem zmęczona
Jan. 10, 2019
Witam, mam 45 lat i choruję na cukrzycę typu drugiego. Jestem pod opieką lekarza, biorę leki. Jednak moim problemem jest to, że praktycznie ciągle jestem zmęczona. Staram się trzymać zaleceń diety, biorę leki ale wiecznie jestem senna. Co może być nie tak? Może jakieś dodatkowe badania albo zmiany w jadłospisie? Już sama nie wiem a nie chcę też przesadzać z kawą bo wypijam 3-4 filiżanki każdego dnia. Z góry uprzejmie dziękuję za odpowiedź, Krystyna
co jeść wieczorem
Dec. 30, 2018
Co jeść wieczorem żeby rano były cukry w normie? Mam z tym duży problem
jaka mąka
Dec. 20, 2018
Jaką mogę mogę wymieszać z żytnią robiąc wypieki żeby za bardzo nie podniosło mi cukrów?
Anna Englisz
Jan. 19, 2019
Przede wszystkim proszę wybierać mąki o wysokim typie przemiału, czyli 1820, 1850, 2000. Bedą to mąki z pszenicy, w tym z orkiszu, żyta, gryki, owsa. Są to mąki, które wyprodukowane ... zobacz więcej
Agata Kustusz
Dec. 13, 2018
Witam, chciałabym się dowiedzieć co jeść i jak i czego unikać przy moich chorobach: insulinooporność, pcos i niedoczynność tarczycy.
Beata Sobolewska - Lipnicka
Dec. 23, 2018
W tym celu nalezy udac sie do dietetyka na wizytę, aby ustalić jakąś drogę działania zobacz więcej
jakie warzywa
Dec. 11, 2018
Jakie warzywa najbardziej powodują wzrost cukrów po ich zjedzeniu?
5/5
Nadzieja Szukała
Jan. 31, 2019
Wszelkiego rodzaju warzywa z wysokim indeksem glikemicznym, należy również zwracać na sposób obróbki, po ugotowaniu niektórych warzyw indeks glikemiczny bardzo mocno wzrasta - np. dotyczy to marchewki, buraków czy dyni. zobacz więcej
Wysokość glukozy
Dec. 5, 2018
Jaki może być maksymalny cukier po jedzeniu u zdrowego człowieka,który np zje coś bardzo słodkiego (tort,czekolada itp.). Cukier mierzony po pół godzinie,godzinie i po 2 godzinach?
Interpretacja wyników
Nov. 24, 2018
Dzień dobry mam pytanie jak interpretować wyniki glukozy: glukoza nad czczo 90,6 glukoza po obciążeniu po 1h 85, po 2h 63. Insulina po obciążeniu 75g. Insulina przed obciążeniem 8,2 Insulina po obciążeniu po 1h. 72,3 Insulina po obciążeniu po 2h 39,5
PCOS i insulinooporność
Nov. 11, 2018
Szukam dietetyka, który specjalizuje się w PCOS i insulinooporności.
Veronika Ulanecka
Dec. 14, 2018
Dzień dobry, zajmuje się także pacjentami ze wspomnianymi jednostkami chorobowymi. Jeżeli jest Pani zainteresowana zapraszam na konsultację. Veronika Ulanecka Clinic Food kontakt@clinicfood.pl www.clinicfood.pl zobacz więcej
co do słodzenia
Sept. 28, 2018
Co do słodzenia? Już się trochę pogubiłam bo inni mówią że miód może być drudzy, że nie, ksylitol niby też nie zawsze dobry. Nie słodzę dużo ale czasami lubię wypić słodszą herbatę.
Anna Englisz
Dec. 9, 2018
Wybierając zamiennik cukru warto dopasować go do swojego stanu zdrowia. Dla diabetyków czy osób z nadwagą najlepszym wyborem będzie ksylitol, erytrytol lub stewia. Dla osób, które mają prawidłowe stężenie glukozy ... zobacz więcej
mleko kokosowe
Sept. 26, 2018
Dzień dobry, chciałabym państwa zapytać o kwestie mleka z kokosa. W kawiarni gdzie ostatnio byłam piłam kawę z jego dodatkiem i była obłędnie pyszna. Natomiast zastanawiam się czy chorując na cukrzycę (jest to drugi typ) mogę pić takie mleko? Ślicznie dziękuję za odpowiedź
Małgorzata Kapusta-Siwek
Oct. 5, 2018
Jest uznane za zdrowe można spożywać natomiast, jest też tłuste... , więc w ograniczonych ilościach w zależności od tego czy jest problem z nadwagą lub otyłością. zobacz więcej
grahamki
Sept. 5, 2018
Czy pieczywo graham będzie dla mnie dobre? Choruję od 5 lat na cukrzycę 2. Dotychczas jadłam głównie żytnie ale ostatnio źle je znoszę.
Agnieszka Ciepłowska
Sept. 17, 2018
Pieczywo graham w takim wypadku będą dobrym wyborem. Proszę jednak pamiętać o tym, żeby łączyć to pieczywo z dodatkiem białkowym lub białkowo- tłuszczowym. Pozdrawiam! zobacz więcej
12
Sept. 4, 2018
Robiłem krzywa cukrowa i wyniki Na czczo 112 Po 1 h 86 a po 2 h 90 czy są to dobre wyniki
Agnieszka Cioś
Oct. 22, 2018
Brakuje jeszcze informacji, jak zachowuje się cukier po 3 godzinach od momentu spożytego pokarmu. Cukier na czczo jest za wysoki, może wskazywać na problemy z gospodarką cukrową. Proponuję wykonać dokładniejszą ... zobacz więcej
Zupa jarzynowa w cukrzycy
Aug. 22, 2018
Czy jako cukrzyk mogę jeść zupę jarzynową? Niby warzywa są wskazne ale znajoma która też choruje mówiła, że rozgotowane nie bardzo. Czy to prawda? Dziękuję za odpowiedź
Veronika Ulanecka
Aug. 22, 2018
Dzień dobry, jak najbardziej przy cukrzycy można jeść zupę jarzynową. Rozgotowane warzywa faktycznie mogą wpływać na wzrost poziomu cukru, natomiast wiele zależy od sposobu przygotowania zupy. Jeżeli zupę ugotujemy na ... zobacz więcej
odpowiedz na pytanie z 13 sierpnia
Aug. 15, 2018
Niestety nie mialam robionego badania na ferrytyne nawet lekarz nie chce zrobic badania na poziom kortyzolu porannego a na wit D3 bede miala robione pozniej poniewaz mam problemy z utrzymaniem zelaza w normie na obecna chwile stabilizuje go ale gdy tylko przestaje brac tabletki na zelazo ono znowu spada a kroplowka z zelazem dziala na krotka mete a ja nadal jestem ciagle zmeczona bola mnie miesnie nie moge chodzic taki mam opor w chodzeniu ze czuje sie tak jakbym powloczyla nogami A nawet niewiem co to za badanie na ferrytyne Ja juz niewiem co robic tutaj gdzie mieszkam poziom potasu w normie wynosi 4,5 a w PL 3,5 ja mam wlasnie potas 4,5 i niewiem w sumie czy on jest w normie czy podwyzszony W polsce wyniki wyszly ze mam podwyzszona glukemie tutaj ze w normie i ze badania na nietolerancje glukozy sa zbedne wiec niewiem o co chodzi i co o tym myslec?
Veronika Ulanecka
Aug. 19, 2018
Dzień dobry, Ferrytyna jest jednym z badań obrazujących gospodarkę żelazem w organizmie. Ferrytyna jest białkiem magazynującym żelazo, dlatego jej badanie jest istotne w kontekście problemów tego rodzaju. Nie widzę niestety ... zobacz więcej
która kasza
July 31, 2018
Wszystkie kasze w cukrzycy są zalecane? Lekarz powiedział, że powinnam jeść kasze ale w sklepie jest wiele rodzajów na przykład takie których nie mogę znaleźć jeśli chodzi o zalecenia przy cukrzycy. Na przykład kasza owsiana, bulgur, kuskus?
Katarzyna Patynowska
Aug. 3, 2018
jak najbardziej wszystkie kasze są zdrowe, z naciskiem na jaglaną; jeśli nie ma wskazań do eliminacji glutenu - jemy wszystkie kasze; jaglana działa przeciwzapalnie; gryczana jest bezglutenowa; to tak dla ... zobacz więcej
Indeks glikemiczny mąki i kaszki orkiszowej
July 17, 2018
Witam. Pytanie odnośnie nami orkiszowej i kaszki - jaki indeks glikemiczny posiada mąka typ 620 i 1050, a jaki kaszka orkiszowej pwlnoziarnista i jasna jako zamiennik zwykłej kaszki mannej? Dziękuję bardzo za odpowiedz!
Niski IG?
July 16, 2018
Dzień dobry, chciałabym skonsultować wyniki krzywej insulinowo-cukrowej: Glukoza: naczczo 4,61 mmol/l [3,9 — 5,5] | 83 mg/dl [70 — 99] Po 1h po 75g glukoz: 4,21 mmol/l [<10,3] | 75,8 mg/dl [< 185,4] Po 2h po 75g glukozy: 4,58 mmol/l [< 7,8] | 82,4 mg/dl [< 140,4] Insulina: naczczo : 5,7 µU/ml [2,6 — 24,9] Po 1h po 75 g glukozy: 41,1 µU/ml Po 2h po 75 g glukozy: 28,7 µU/ml Czy są wskazania do diety o niskim IG i wyeliminowania cukrów? Pozdrawiam, Gosia
Karob
July 10, 2018
Znalazłam ostatnio fajny przepis z karobem zamiast kakao. Pytanie czy ja w ogóle powinnam jeść karob jeśli 2 lata temu zdiagnozowano u mnie wysoki cukier?
Orkisz
July 3, 2018
Czy mogę przy cukrzycy 2 jeść chleb, bułki ale orkiszowe?
Agnieszka Cioś
July 13, 2018
Zarówno chleb jak i bułki nie są wskazane przy cukrzycy typu 2. Niewielka ilość zjadana okazjonalnie raczej nie zaszkodzi, jednak produkty zbożowe podnoszą poziom glukozy we krwi i są zrobione ... zobacz więcej
Jedzenie przed snem
June 20, 2018
Zastanawia mnie to czy powinnam jeść jakiś posiłek przed snem? Choruję na cukrzycę 1. Jeden diabetolog mówił tak a drugi inaczej nie wiem już co myśleć więc chciałabym żeby państwo pomogli.
Dżemy
June 19, 2018
Mogę jeść marmolady jak choruję na cukrzycę 2? One są domowej roboty z niewielką ilością cukru - praktycznie same owoce jak np. marmolada śliwkowa, która powstaje ze śliwek z ogrodu. Śliwki są niepryskane - szkoda żebym sobie odmawiała. Nie mówię też o zajadaniu się niemi tylko jedzenie ich jako dodatek np. do kanapek z twarogiem.
Małgorzata Majchrzak
June 20, 2018
Dzień dobry. Ma Pani cukrzycę i mam nadzieję, że Pani diabetolog wytłumaczył Pani co to jest Indeks Glikemiczny oraz jak go stosować. Powidła śliwkowe domowej roboty są wykonane najczęściej z ... zobacz więcej
Erytrol
June 6, 2018
Czy erytrol jest odpowiedni do słodzenia dla osób z cukrzycą? Można go dodawać na gorąco, np. do wypieków czy nie?
Aleksandra Grelus
June 12, 2018
Jak najbardziej może być stosowany przy cukrzycy, ze względu na to iż nie podnosi poziomu glukozy we krwi. Nadaje się do również do wypieków. zobacz więcej
Morwa
May 30, 2018
Czy morwa biała może pomóc mi na cukrzycę typu II? Czytałam gdzieś że jej przyjmowanie może dawać dobre efekty. Co oprócz morwy? Jak często?
trening w insulinooporności
May 3, 2018
Dzień dobry. Mam insulinoopornośc i wiem że muszę zacząć ćwczyć. Boję sie jednak że za bardzo się rozrosnę w mięsniach ćwicząc. Jaka aktywność fizyczna powinnam wybrać by nie zyskać umęśnionej sylwetki?
5/5
Katarzyna Januchowska
May 5, 2018
Nie musi Pani mieć obawy o mięśnie. W insulinooporności wszystko zależy od "krzywej".Od tego powinno się wybierać rodzaj aktywności zobacz więcej
Suplementy w cukrzycy
April 27, 2018
Czy są jakieś witaminy lub składniki mineralne które powinnam kupić w suplementach i zażywać jeśli choruję na cukrzycę 2?
Michał Undra
May 9, 2018
Zależy to od indywidualnych niedoborów. Najczęściej w przypadku cukrzycy występują niedobory magnezu, witamin z grupy B, witaminy D3. Często przydatny jest także chrom, ale suplementacja może być mniej lub bardziej ... zobacz więcej
Cukrzyca wykryta w ciąży
April 20, 2018
Czy cukrzyca ciążowa może minąć po ciąży czy zostaje już do końca życia?
Kinga Grochot
May 2, 2018
Jak najbardziej cukrzyca ciążowa może minąć, ale ważne jest stosowanie odpowiedniej diety w tym okresie i dbanie o glikemie, ponieważ ma to wpływ na płód. Istnieje ryzyko, że w wieku ... zobacz więcej
Jak poprawić swoje samopoczucie poprzez diete?
April 10, 2018
Jak powinno być skomponowane śniadanie dla osób z insulinoopornością oraz jednoczesnie chorobą hashimoto?
Michał Undra
May 10, 2018
Zależy od stylu życia, wyników badań, obecnej diety. Nie ma jednego, gotowego schematu. zobacz więcej
Ile ksylitolu?
March 23, 2018
Zaczęłam używać zamiast zwykłego cukru ksylitolu. Czy jest jakiś górny limit ile mogę go dziennie zjeść żeby to było zdrowe
Nicole Vogt
March 26, 2018
Dzień Dobry, Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) uznała ksylitol za produkt całkowicie bezpieczny bez względu na dzienną ilość spożywanego produktu (brak określonej zalecanej dawki dobowego spożycia), natomiast należy uważać ponieważ każdy ... zobacz więcej
Insulinooporność, hiperinsulinemia - posiłki
March 21, 2018
Dzień dobry, mam stwierdzoną insulinooporność, hiperinsulinemię, stłuszczenie wątroby. Mam podwyższony cholesterol i próby wątrobowe. Zapisano mi glucophage 500 (3 x dziennie) i dietę z niskim IG. Jak komponować posiłki, jak je rozłożyć w czasie i jaki powinien być rozkład makro w diecie?
Warzywa gotowane czy świeże?
March 7, 2018
Czy wszystkie warzywa są odpowiednie dla diabetyka? Lepsze są surowe czy gotowane? Spotkałam się z informacją, że należy raczej unikać zup warzywnych, ale z drugiej strony zupy sa przeciez zdrowe.
Ewa Jabłońska-Abramowicz
March 15, 2018
Witam, warzywa generalnie są zawsze zalecane. Jednak jest kilka istotnych zmiennych, które decydują o wpływie warzyw na nasz organizm. Kwestia obróbki termicznej (wiadomo, że surowe najzdrowsze, jednak trudniej strawne nie ... zobacz więcej
Zioła na obniżenie cukru
Feb. 28, 2018
Czy są jakieś zioła, które pomagają obniżyć poziom cukru we krwi?
Tomasz Zięcina
March 5, 2018
Morwa biała poprawia glikemie, kozieradka. Natomiast nie radziłbym używać jakichkolwiek suplementów ziołowych rownolegle z lekami bez wiedzy lekarza zobacz więcej
Jaki makaron?
Jan. 23, 2018
Dzień dobry ;) Chciałabym zapytać o jedzenie makaronów jeśli choruję na cukrzycę 2. Ostatnio w sklepie chwyciłam jakiś makaron z napisem "100% pszenicy durum" i zastanawiam się czy mogę jeść makaron z takiej pszenicy czy wybrać jakiś inny? Dodam, że nie przepadam za tym żytnim ;(
Żaneta Kasperska zaneta.kasperska@gmail.com
Jan. 24, 2018
Witam w przypadku cukrzycy nie zaleca się produktów z białej mąki pszenica durum także do niej należy. Na rynku jest dostępnych wiele makaronów zalecanych przy cukrzycy np.żytni, razowy z fasoli,grzybów ... zobacz więcej
Owoce
Jan. 16, 2018
Uwielbiam owoce i do tej pory jadłam je kilka razy dziennie. Niestety dwa tygodnie temu zdiagnozowano u mnie cukrzycę typu 2. Od tej pory wiele nasłuchałam się o jedzeniu owoców przy cukrzycy. Dlatego chciałam spytać się fachowców jak to jest z tym jedzeniem owoców u cukrzyków?
Julia Dzik
Jan. 16, 2018
Spożycie owoców podnosi poziom glukozy we krwi. Nie jest zabronione ich spożycie, jeżeli kierujemy się właściwym ich doborem. Należy spożywać owoce o niskim indeksie glikemicznym, pamiętając też, żeby przeliczyć ich ... zobacz więcej
Cukrzyca
Jan. 4, 2018
Synek ma 1.5 roku jak przeliczać mu białka i tłuszcze do śniadania obiady i kolacje żeby było dostosowane do wagi i wzrostu i nie wybijało później cukrów? Waga 14 kg wzrost 86 cm a wymieniki to 2 ww na główne posiłki i co dawać na przekąski 1 ww żeby nie wybijało cukrów ? I przy jakim cukrze nie dawać przekąski przy ponad 200 .. ? Proszę o radę ...
Angelika Kowalewska
Jan. 5, 2018
http://www.insulan.pl/aktualnosci-i-porady/tabele-wymiennikow-ww-i-wbt/- polecam, najlepiej wogóle rezygnować z wysokocukrowych przekąsek. cukier ponad 100 już stanowi problem. BIałka i tłuscze nie beda stanowiły problemu. zobacz więcej
Indeks i ładunek glikemiczny
Jan. 3, 2018
Proszę powiedzieć czym różni się indeks od ładunku glikemicznym? Spotkałam się z jednym i drugim pojęciem jednak zastanawiam się jaka jest różnica i co ma większe znaczenie przy planowaniu moich posiłków. Choruję na cukrzycę 2.
Tomasz Zięcina
Jan. 8, 2018
Indeks glikemiczny produktu pokazuje nam jak szybko spożycie 50g węglowodanów z danego produktu podnosi cukier we krwi. Wyraża się w skali procentowej. Ładunek glikemiczny jest znacznie bardziej precyzyjnym wskaźnikiem, bo ... zobacz więcej
Ksylitol
Dec. 19, 2017
Jak wybrać dobry ksylitol? Słyszałam, że można trafić na gorszy i lepszy ksylitol ale nie wiem od czego to zależy.
5/5
Dietetyka Online
Dec. 23, 2017
Witam, bezpiecznie jest wybierać ksylitol pochodzący z Findlandii, można trafić na ksylitol chiński ale nie tylko, a te często mogą być produkowane z kukurydzy co jest gorszym wyborem. Pozdrawiam zobacz więcej
Czym słodzić?
Dec. 13, 2017
Czym słodzić potrawy jeśli choruję na cukrzycę typu II? Staram się nie słodzić, ale zbliżają się Święta i pewnie będę musiała nad tym pomyśleć przygotowując wypieki.
Kamila Wojtaś
Dec. 14, 2017
Najlepszym rozwiązaniem będzie słodzenie wypieków erytrytolem. Jest to naturalny zamiennik cukru, który nie ulega trawieniu w naszym przewodzie pokarmowym i dzięki temu nie wpływa na poziom glukozy we krwi. Z ... zobacz więcej
Błonnik
Dec. 6, 2017
Mam zdiagnozowaną cukrzycę II. Ile błonnika powinnam zjadać w ciągu dnia i gdzie go szukać?
Samanta Rubrycka
Dec. 30, 2017
Witam serdecznie, wg norm żywieniowych zalecane spożycie błonnika waha się w granicy 20 g-25 g. W zależności od tego czy towarzyszą nam zaparcia- wtedy zwiększamy ilość błonnika nawet do 50 ... zobacz więcej
Objawy cukrzycy
Dec. 2, 2017
Dzień dobry, w mojej rodzinie mam dwa przypadki cukrzycy typu 2 (u mojej mamy i siostry). Boję się, że ja również mogę być chora. Proszę powiedzieć mi jakie objawy mogą mnie zaniepokoić i jakie badania mogę zrobić żeby sprawdzić, czy jestem zdrowa?
dr Katarzyna Karpińska
Dec. 5, 2017
TRZEBA ZROBIĆ BADANIA WTEDY BĘDZIE PEWNOŚĆ KRZYWA CUKROWA Z INSULINĄ HEMOGLOBINA GLIKOWANA I GLUKOZA NA CZCZO POZDRAWIAM KATARZYNA KARPIŃSKA zobacz więcej
Co powinnam jeść?
Nov. 27, 2017
Witam. Wyniki krzywej cukrowej i insulinowej. Po obciażeniu 75g. glukoza 0- 90 1 - 160 , 2-140 Insulina 0-18, 1-103, 2-169
Patrycja Zabrzeska
Nov. 28, 2017
Witam, Sądząc po badaniach wychodzi dość duża insulinooporność, co może świadczyć iż w diecie było za dużo zlokalizowanych węglowodanów i insulina zmęczyła się tym ciągłym zbijaniem podnoszącej się glukozy. Polecam ... zobacz więcej
jak schudnąć io?
Nov. 25, 2017
Witam. Jaka dieta na IO bez warzyw? Prędzej wypije domestos aniżeli warzywa zjem. insulina na czczo 18 po 2h 170. Po obciążeniu glukozą 75g. Im mniej jem tym lepiej się czuje tj nie jestem zmęczona
Emilia Gierada
Nov. 27, 2017
Bardzo wysoka insulina w drugiej godzinie, może świadczyć o hiperinsulinemii. Jak wygląda krzywa glukozowa? Bez dokładnego wywiadu medyczno-żywieniowego ciężko coś doradzić. Generalnie dieta polecana przy IO to dieta z niskim ... zobacz więcej
Zbyt restrykcyjna dieta
Nov. 14, 2017
Martwię się o mojego męża, ponieważ lekarz powiedział mu, że ma stan przedcukrzycowy i od tego czasu mąż bardzo ostro podchodzi do diety. Przez to bardzo schudł. Je bardzo mało, nie je białego chleba, nie pije słodkich napojów, nie je słodyczy. Je bardzo rzadko i mało, kolacji w ogóle nie je a na śniadanie zjada kilka wafli ryżowych. Jak powinna wyglądać jego dieta? Ja nie pracuję i mogę mu szykować jedzenie, ale sama nie wiem co mu podać żeby mu nie zaszkodziło.
Magda Gołowkin
Nov. 22, 2017
Redukcja masy ciała będzie na pewno korzystna dla zdrowia Pani męża, warto jednak zwrócić uwagę na prawidłowe zbilansowanie diety, by uniknąć niedoborów i wynikających z nich nieprawidłowości. Przede wszystkim, mąż ... zobacz więcej
Niedowaga
Oct. 25, 2017
Choruję od dziecka na cukrzycę typu 1 i moim problemem jest to, że ważę zbyt mało. Moje BMI jest poniżej normy, a nie głodzę się i nie ćwiczę bardzo intensywnie (maksymalnie 2 razy w tygodniu idę na aerobik). Co mam jeść żeby moja masa ciała była normalna?
Angelika Kowalewska
Nov. 10, 2017
ile wynosi PAni wiek, wzrost, masa ciała, jaki jest rodzaj pracy,z a mało informacji. zobacz więcej
Przedszkolak z cukrzycą
Oct. 11, 2017
Moje dziecko choruje na cukrzycę, a dopiero w tym roku poszło do przedszkola. Na co powinnam zwrócić uwagę posyłając chore dziecko do przedszkola?
Marcin Szczepaniak
Oct. 25, 2017
Witam, przede wszystkim na to co jest w tygodniowym jadłospisie o ile przedszkole taki prowadzi. Poinformować opiekuna grupy o tym fakcie i dowiedzieć się czy przedszkole nie ma w swojej ... zobacz więcej
Nie wiem co moge jeść
Sept. 26, 2017
Witam i prosze o pomoc bo juz sam nie wiem co mi wolno a czego nie wolno jesc ,mam kilka chorób. Obecnie mam stan przedcukrzycowy .wrzodziejące zapalenie jelita grubego ,dnę moczanowa -podagrę ,Subkliniczna (utajona) nadczynność tarczycy,bielactwo . Mam 46 lat wzrost 188cm i 117kg .i ciezko mi zbic te wage ,ciągle czuje głód Prosze o pomoc w ułożeniu jadłospisu ,co mi wolno a czego kategorycznie musze unikać
Katarzyna Szatkowska
Sept. 26, 2017
Dzień dobry. Bardzo chętnie pomogę w ułożeniu jadłospisu. Musiałabym jednak otrzymać więcej informacji by zrobić to rzetelnie. W razie zainteresowania proszę o kontakt telefoniczny: 509 014 963. zobacz więcej
Leczenie insulinooporności bez lekow
Sept. 8, 2017
Czy jeśli mam insulinooporność to sama dieta wytarczy bez lekow? Dodam, że trudno mi schudnąć nawet jak nic nie jjem. Pozdrawiam :)
Paulina Ihnatowicz
Sept. 11, 2017
Witam, dieta to za mało. Potrzebna jest aktywnośc fizyczna. :) zobacz więcej
Węglowodany w insulinooporności
Sept. 1, 2017
Czy jeśli mam insulinooporność to powinnam zrezygnowac z węglowodanow? Tak mi poradził lekarz pierwszego kontaktu. pozdrawiam :)
Anna Przybyłek
Sept. 9, 2017
Zrezygnować nie jest Pani w stanie. Węglowodany znajdują się praktycznie w każdym produkcie spożywczy. Powinna Pani ograniczyć ilość spożywanych węglowodanów. Odpadają wszelkie słodycze, przekąski, gotowe sosy itp. Złem wcielonym jest ... zobacz więcej
Jaka aktywność fizyczna bezpieczna przy cukrzycy?
Aug. 1, 2017
Dzień dobry, mam 35 lat i lekką nadwagę, od 3 lat choruję na cukrzycę i chciałabym zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Ze względu na chorobę chciałabym zapytać jaka aktywność fizyczna była by dla mnie najlepsza? 
Karolina Łukaszewicz
Sept. 22, 2017
Zdecydowanie najlepszą aktywnością byłoby pływanie na basenie. zobacz więcej
Czy można jeść miód przy cukrzycy?
Aug. 1, 2017
Mój dziadek zawsze jadł miód mimo cukrzycy, ja też choruję. Czy powinnam wyeliminować miód bo są różne opinie?
Jolanta Klak
Aug. 3, 2017
Witam, w mojej opinii powinna Pani zrezygnować z miodu w swojej diecie. Ewentualnie zastępować go ksylitolem, ale starać się cukry ograniczać. zobacz więcej
Dieta odchudzająca w cukrzycy
Aug. 1, 2017
Dzień Dobry. Zdiagnozowano u mnie cukrzycę typu II. Od kilku lat borykam się z nadmiarem kilogramów. Lekarz prowadzący kazał mi przejść na ścisła dietę. Jaką dietę mogę stosować przy cukrzycy żeby móc jednocześnie zrzucić trochę kilogramów?
Angelika Kowalewska
Sept. 27, 2017
Dietę redukcyjną z ograniczeniem węglowodanów łatwoprzyswajalnych (cukrów prostych). zobacz więcej