Czy masz pytania dotyczące kategorii Ciąża?
Nasi specjaliści odpowiedzieli na 46 pytań.
Musisz napisać jeszcze 50 znaków
Zadaję pytanie
46
Zadanych pytań
64
Udzielonych odpowiedzi
tatar domowy
Jan. 15, 2019
Witam, czy raz na jakiś czas mogę zjeść tatar jeśli nie będzie on kupny ale przygotuję go sama w domu?
Beata Sobolewska - Lipnicka
Jan. 22, 2019
U kobit cięzarnych należy wyeliminować spożywanie surowego mięsa, ryb, serów pleśniowych zobacz więcej
ile kalorii mam jeść
Dec. 30, 2018
Ile kalorii więcej powinnam jeść w 4 tygodniu ciąży?
wątróbka
Dec. 20, 2018
Zastanawiam się czy w ciąży mogę zjeść wątróbkę? Mam straszną ochotę. Nie jem jej często, dotychczas jadłam jakoś raz na miesiąc. Czy taka ilość może mi zaszkodzić?
Klaudia Niemira
Jan. 15, 2019
Dzień dobry, Kobietom w ciąży odradza się spożywanie wątróbki zarówno tej drobiowej jak i wieprzowej. Wątróbka zawiera bardzo duże ilości witaminy A, (około 18,000 IU w 100 g). Witamina A ... zobacz więcej
Jak utrzymac i nie miec skokow cukru w ciazy?
Dec. 13, 2018
Cukrzyca ciazowa. Jaka powinna byc dieta o niskim IG?Jakie produkry nie mozna jest w ciazy?
Herbatki ziołowe w ciąży
Sept. 26, 2018
Witam, czy można w ciąży pić herbatkę z liści morwy białej? są jakieś przeciwwskazania?
Małgorzata Kapusta-Siwek
Oct. 5, 2018
Witam! Ze względu na brak badań nie jest to wskazane w tym okresie , warto skonsultować to z lekarzem prowadzącym, jeśli występuje cukrzyca ciążowa. Osobiście proponowałabym kontrolować cukrzycę przez odpowiednią ... zobacz więcej
cukrzyca ciążowa jak długo
Aug. 29, 2018
Czy cukrzyca w ciąży zostaje już potem na całe życie?
Veronika Ulanecka
Aug. 31, 2018
Dzień dobry, cukrzyca ciążowa jest przypadłością typową dla tego okresu i nie oznacza to, że będzie Pani zmagać się z cukrzycą także później. Nie mniej jednak kobiety, które przeszły cukrzycę ... zobacz więcej
woda w ciązy
Aug. 24, 2018
Jaką wodę mam pić w ciąży? Piję zazwyczaj wodę źródlaną taką ze sklepu, ale czy butelkowana nie zaszkodzi mi teraz oraz dziecku??? Są opinie, że lepiej filtrować wodę z kranu
Veronika Ulanecka
Aug. 24, 2018
Dzień dobry, nie ma przeciwwskazań do stosowania wody butelkowanej w czasie ciąży. Ponadto jeżeli nie ma ku temu przeciwwskazań, to warto wybierać wody średniozmineralizowane, ponieważ zapotrzebowanie na składniki mineralne w ... zobacz więcej
Czerwona herbata w ciązy
Aug. 16, 2018
Jestem w 10 tygodni ciąży. Czy mogę pić czerwoną herbatę?
Veronika Ulanecka
Aug. 19, 2018
Dzień dobry, nie ma przeciwwskazań do picia czerwonej herbaty w czasie ciąży. Warto jednak pamiętać, że herbata ogranicza wchłanianie niektórych witamin i minerałów, dlatego warto zachować umiar. Pozdrawiam serdecznie Veronika ... zobacz więcej
Mleko sojowe i tofu a zajście w ciąże
July 25, 2018
Codziennie piję mleko sojowe (nie lubię smaku krowiego ani innego roślinnego), jakoś raz na tydzień zjem tofu. Z mężem staramy się o dziecko. Czy to może jakoś wpłynąć na te starania i na ten moment powinnam odstawić produkty z soją?
Weronika Gajdzik
Aug. 5, 2018
Dzień dobry. Spożywana przez Panią ilość produktów sojowych nie jest wysoka i nie powinna wpływać w negatywny sposób na zajście w ciążę. Pozdrawiam, Weronika Gajdzik - dietetyk kliniczny. zobacz więcej
Wioletta Idziak
June 21, 2018
Witam, jestem w ciazy i wczoraj odebrałam wynik_cholestaza ciążowa a wczesniej juz -cukrzyca, jak stosowac dietę skoro jedna druga wyklucza...?
Anna Szponar
June 22, 2018
Dzień dobry, konsultowałam kiedyś taki przypadek z diabetologiem. Powiedział, że w takim wypadku lepiej skupiać się na problemie cholestazy, która może być bardziej niebezpieczna dla matki i dziecka, a problem ... zobacz więcej
Zioła w ciąży
June 12, 2018
Dzień dobry, jestem w 11 tygodniu ciąży i zastanawiam się czy mogę pić herbatki miętowe? Pijam je od kilku lat ze względu na moje problemy hormonalne (1 dziennie na czczo musi być ;)) Dodaję też świeżą miete z ogródka do smoothie warzywno-owocowych ale nie wiem czy w ciązy można pić zioła, czy nie zaszkodzi to dziecku. Proszę równiez o poradę w przypadku pozostałych - jakie zioła niebezpieczne w ciąży a które wpływają pozytywnie na jej przebieg. Z góry dziękuję i pozdrawiam!
Angelika Kowalewska
June 13, 2018
Zalecane są herbatki ziołowe z melisy, rumianku, mięty czy imbiru, które pomogą na poranne mdłości, na uspokojenie bądź obrzęki. Nie wszystkie rośliny lecznicze są jednak bezpieczne. Niektóre mogą wywołać wady ... zobacz więcej
Kaszki dla niemowlat i dzieci
May 14, 2018
Dzień dobry, jestem mama dwóch córek. Jedna dopiero rozpocznie rozszerzanie diety, druga z nich ma juz dwa lata. Jak wiadomo jednym z podstawowych posiłków jest kaszka. Chciałabym podawać jak najzdrowsze kaszki, jednak ograniczyć czas ich przygotowania do minimum. Czy można podawac kaszkę z maki np z owsianej zalanej ciepła/ gorąca woda lub mlekiem? Czy są jakieś płatki, które można podać bez gotowania? Pozdrawiam, Agata
Jak obliczyć zapotrzebowanie energetyczne ?
April 22, 2018
Jak obliczyć zapotrzebowanie energetyczne w tym białka tłuszcze węglowodany dla 11 miesięcznego dziecka (waga-8 kg wzrost 70 cm ) Jest jakiś wzór na to ?
Cukrzyca w ciąży
March 28, 2018
Kilka dni temu zdiagnozowano u mnie cukrzycę ciążową. Czy to już do końca życia...? Czego w takim razie nie moge jeść, bo mówi się, że organizm kobiety sam się domaga pewnych pokarmów i dlatego powstają zachcianki w ciąży. Przyznam, że mam spory apetyt
Nicole Vogt
March 29, 2018
Dzień Dobry, Cukrzyca ciążowa nie jest cukrzycą do końca życia. Poziomy cukru wracają do normy zazwyczaj już po kilku dniach po porodzie. Należy natomiast pamiętać, że przebyta cukrzyca ciążowa jest ... zobacz więcej
Nadmiar witaminy A
March 20, 2018
Co z nadmiarem witaminy A w ciąży? Podobno może być bardzo szkodliwy, ale czy jeśli jem normalnie i nie biorę żadnych tabletek z witaminą A to jestem w stanie przekroczyć zalecaną ilość?
Marta Kaczorek
March 20, 2018
Witam, na pewno należy uważać z jedzeniem wątróbki, która to jest bardzo bogata w tą witaminę - dlatego raz na tydzień to maksimum. Jednakże nie suplementując witaminy A, nie należy ... zobacz więcej
Masa ciała a ciąża bliźniacza
Feb. 21, 2018
Ile powinnam przytyć w ciąży z bliźniakami? Jestem w drugim trymestrze a przed ciążą miałam nadwagę.
polykanie tabletek
Feb. 16, 2018
Jestem w 19 tygodniu ciazy ginegolog Zalecił 2 razy dziennie po 1 tabletce Tardyferon Fol. mam problemy z polykaniem tabletek a jak mam jakąś tabletkę którą mogę pogryść gryzę. Niestety tardyferon nie mozna ssac , zuc ani trzymac w ustach nalezy polknac w calosci. Nie wiem co mam teraz zrobic? czy moge podzielic sobie na pol i dopiero polknac?
Julia Dzik
Feb. 16, 2018
Oczywiście nie ma problemu z dzieleniem tabletek na pół. W przypadku problemów z połykaniem tabletek dobrze sprawdza się także rozbijanie w moździerzu i łykanie na łyżce oraz połykanie z jogurtem ... zobacz więcej
Witamina D i E
Feb. 13, 2018
Czy będąc w ciąży powinnam suplementować witaminę D i E?
Paulina Chrzan
Feb. 15, 2018
W ciąży zalecana jest suplementacja kwasem foliowym. Oczywiście suplementacja witamina D jest również wskazana, ze względu na słabą ekspozycję na światło słoneczne, a wiec organizm nie jest w stanie zsyntetyzować ... zobacz więcej
Ciągle m się odbija
Feb. 13, 2018
Moim największym problemem w ciąży jest to, że ciągle mi się odbija. Nie wiem jak sobie z tym radzić, jest jakaś dieta która może mi pomóc??
Joanna Wójcik
Feb. 13, 2018
Szanowna Pani Najpierw należałoby zbadać, czy odpijanie (jeśli jest bardzo uciążliwe i pojawia się kilka razy dziennie), nie jest objawem choroby. Radzę na początek skonsultować się z gastrologiem. Bez diagnozy ... zobacz więcej
Niski poziom żelaza
Jan. 16, 2018
Mam bardzo niski poziom żelaza. Jak mogę polepszyć swoje wyniki za pomocą diety?
Joanna Kadowska
Jan. 22, 2018
Zielenina z dodatkiem witaminy C (owoc dorzucony do soku). Zwiększa to przyswajalność Fe. Oraz w podrobach, kasza gryczana, jaglana, komosa ryżowa, buraki, zakwas buraczany,fasola, ciecierzyca, soczewica, brukselka, kakao, sezam ale ... zobacz więcej
Zaburzenia hormonalne
Jan. 11, 2018
Witam! Stwierdzono u mnie zaburzenia hormonalne: hirsutyzm, zaburzenie funkcji osi podwzgórze- przysadki-jajnik, prawdopodobnie zespół policytycznych jajników. Zalecono stosowanie leków Estrofem (estrogeny) i Duphaston (progesteron). Czy jest możliwość wyleczenia za pomocą diety? Co jest niezbędne w diecie do wytworzenia tych hormonów? Pozdrawiam
Obrzęki
Jan. 3, 2018
Czy mogą mi Państwo polecić jakieś produkty, które pomogą walczyć mi z obrzękami?
Produkty, których nie może jeść kobieta w ciąży
Jan. 3, 2018
Proszę o podanie produktów, których absolutnie powinnam unikać w ciąży. Dowiedziałam się o ciąży dopiero kilka dni temu i jestem na etapie wprowadzania zmian do jadłospisu. Wiem na pewno, że powinnam unikać surowych jajek, mięsa i ryb. Czy są jeszcze jakieś produkty przeciwwskazane? Co z ziołami?
Ewelina Smolińska
Jan. 5, 2018
Oprócz surowych jaj i produktów z ich użyciem, surowego i niedogotowanego mięsa, drobiu i ryb, należy unikać: mleka niepasteryzowanego, produktów z ich użyciem tj. sery pleśniowe, brie, camembert, z niebieską ... zobacz więcej
Woda mineralna
Dec. 29, 2017
Jaką wodę mineralną powinnam pić w ciąży? Czy mogę pić takie wysokozmineralizowane czy nie są one wskazane?
5/5
Agnieszka Joniec
Jan. 23, 2018
Dzień dobry! W ciąży zwiększa się zapotrzebowanie na składniki mineralne, więc uważam, że woda wysokomineralizowana będzie jak najbardziej na miejscu :) Pozdrawiam. zobacz więcej
Nadciśnienie w ciąży
Dec. 12, 2017
Niestety ostatnio dowiedziałam się, że mam nadciśnienie. Proszę o pomoc i podpowiedź co powinnam jeść, a czego unikać. Jestem w 5 miesiącu ciąży.
Joanna Kadowska
Dec. 30, 2017
Musiałaby pani bliżej określić jakie to są wartości. Jak wyglądało ciśnienie przed ciąża. jak przebiega ciąża i czy Pani na coś choruje zobacz więcej
Cukrzyca ciążowa
Dec. 5, 2017
Niedawno lekarz wykrył u mnie cukrzycę ciążową ;( Proszę o pomoc! W jaki sposób powinnam się teraz odżywiać?
Paulina Chrzan
Dec. 12, 2017
Wystarczy unikać produktów o wysokim indeksie glikemicznym. Tablice z takimi produktami łatwo znaleźć w internecie. Dodatkowo warto zamienić pieczywo białe na ciemne, podobnie w przypadku makaronów, to samo z kaszami ... zobacz więcej
Jadłospis dla kobiet w ciąży
Dec. 4, 2017
Witam chciałbym prosić o ułożenie jadłospisu dla mnie
Samanta Rubrycka
Dec. 13, 2017
Witam serdecznie. Jeśli nadal jest Pani zainteresowana ułożeniem diety to proszę o kontakt ( 797-094-014 lub dietetyk@devita.konin.pl) Pozdrawiam, Samanta Rubrycka zobacz więcej
Pomoc
Nov. 15, 2017
Witam mam problem, chcę schudnąć te kg które przytyłam w ciąży. Aktualnie waga 80 a przed ciążą waga to 65kg. Proszę o pomoc jak schudnąć, co mam jeść...
5/5
Julia Krasnodębska
Nov. 16, 2017
Najważniejsza sprawa w gubieniu wagi po ciąży to okres w jakim Pani się znajduje. Jeśli pani jeszcze karmi piersią typowa dieta odchudzająca nie ma sensu, jednak Pani hormony (zakładając, że ... zobacz więcej
Dieta sprzyjająca płodności
Nov. 7, 2017
Razem z mężem staramy się o dziecko i słyszeliśmy, że jest coś takiego jak dieta zwiększająca płodność. Co powinniśmy jeść żeby zwiększyć swoje szanse na potomstwo?
Julita Nowak
Nov. 10, 2017
Dokładnie, taka dieta istnieje. Bowiem ważne jest włączenie do codziennego jadłospisu produktów pełnoziarnistych, czyli kasze: bulgur, jaglana, gryczana, płatki owsiane, chleb żytni, razowy, a rezygnacja z produktów wysoko przetworzonych ( ... zobacz więcej
dziecięca dieta
Nov. 7, 2017
Dzień dobry, Czy dziecku w wieku 2-2,5 roku można podawać miód, cukier (np. W Kompocie), kakao, czekoladę, orzechy, mleko krowie? Słyszałem, że można podawać dopiero w 3 roku życia.
Angelika Kowalewska
Nov. 8, 2017
Można próbować zwracając uwagę na reakcję dziecka. zobacz więcej
Bliźniaki
Oct. 31, 2017
Jestem w ciąży i oczekuje bliźniaków. Wszędzie widzę zalecenia dla kobiet w ciąży, ale mało jest informacji na temat ciąży bliźniaczej. Czy są jakieś inne zalecenia żywieniowej dla kobiet, które spodziewają się bliźniąt?
Żaneta Tyniec-Kozak
Nov. 3, 2017
W ciąży bliźniaczej zwiększa się zapotrzebowanie kaloryczne, a tym samym na większość składników odżywczych w porównaniu do ciązy pojedynczej. Dla kobiety, która przed ciążą miała prawidłową masę ciała zapotrzebowanie energetyczne ... zobacz więcej
Odchudzanie w ciąży
Oct. 27, 2017
Jestem w trzecim miesiącu ciąży i ciągle wydaje mi się, że ważę za dużo. Zgłosiłam się do dietetyka, ale wróciłam z informacją, że w ciąży nie można się odchudzać. Nie wiem już co robić i czy nie przesadzam ;(
Magda Gołowkin
Nov. 3, 2017
W ciąży faktycznie nie należy się odchudzać. Najlepszym rozwiązaniem dla Pani będzie zadbanie o prawidłową podaż energii przy regularnej, urozmaiconej i zbilansowanej diecie. Proszę pamiętać, że od drugiego trymestru ciąży ... zobacz więcej
dieta przyszłej mamy dla mamy?
Oct. 25, 2017
Witam, Jestem mamą 5cio miesięcznego szkraba. Chciałabym zapewnić swojemu organizmowi zròwnoważoną dietę tak abym dostarczała odpowiednią liczbę minerałów. Karmię piersią i ważę trochę za dużo. Chciałabym zacząć odżywiać się z głową a nie jeść byle co. Czy diety przyszłej mamy z portalu też są dla mnie ? Pozdrawiam Olga
Marcin Szczepaniak
Oct. 25, 2017
Witam, zrównoważony i odpowiednio skomponowany plan żywieniowy powinien wypełniać w pełni Pani zapotrzebowanie zarówno w ciąży, w okresie po urodzeniu jak i w czasie starania się o dziecko. Wszystko zależy ... zobacz więcej
jak schudnąć aby mnieć dziecko
Oct. 25, 2017
Staramy się z mężem o dziecko i nic.U niego problemy to palenie, sobotnie piwko lub drink,do tego spowolniony ruch plemników, mała liczba dobrych plemników(1%) a u mnie wyniki z krwi ok, jajowody drożne , owulacje są ,ale jestem za gruba ja tak uważam ,168wzrost/100kg
5/5
Małgorzata Gajewczyk
Oct. 26, 2017
Należy zmienić styl życia, urozmaicić dietę tak, aby dostarczała wielu niezbędnych składników odżywczych. Wtedy organizm ma szanse prawidłowo funkcjonować. Ważne jest aby zbadać poziomy niektórych minerałów i witamin, bo ich ... zobacz więcej
Zioła
Oct. 24, 2017
Przed ciążą piłam bardzo dużo ziołowych herbat, m.in. z pokrzywy, ze skrzypu, z melisy. Czy będąc w ciąży mogę nadal je pić?
5/5
Małgorzata Gajewczyk
Oct. 26, 2017
Tak, oczywiście, zioła można pić, ale w umiarkowanych ilościach. Najlepiej wybierać te z ekologicznych upraw. zobacz więcej
Ryby
Oct. 18, 2017
Dzień dobry, zastanawiam się jakie ryby mogę spożywać w ciąży??
Marcin Szczepaniak
Oct. 25, 2017
Witam, odnośnie produktów które powinno się spożywać się w ciąży proponowałbym zrobić sobie badania na alergie pokarmowe i wykluczyć ewentualne alergeny w Pani diecie, tak aby dziecko w czasie wzrostu ... zobacz więcej
Sok pomidorowy w ciąży
Oct. 3, 2017
Ginekolog zalecił mi żebym w ciąży piła sok pomidorowy. Problem w tym, że strasznie go nie lubię ;(( Czym mogę go zastąpić i dlaczego akurat zalecił mi sok pomidorowy???
Angelika Kowalewska
Oct. 6, 2017
sok pomidorowy zawiera więcej likopenu niż świeże pomidory, myślę, że o to mogło chodzić, nie należy się zmuszać, można spożywać większe ilości przetworzonych produktów pomidorowych np zupa pomidorowa (koncentrat). zobacz więcej
Policelistyczne jajniki
Sept. 15, 2017
Witam :) Nie mogę zajść w ciążę mam wszystkie objawy zespołu policelistycznych jajników. Po diagnostyce wdrozone zostało leczenie farmakologiczne jednak wiem że dodatkowo muszę schudnąć z 15 kg . Proszę o pomóc w formie diety
Katarzyna Koćwin
Sept. 17, 2017
Witam serdecznie, proszę o kontakt na maila: dietbykate@gmail.com, a udzielę więcej informacji zobacz więcej
Dieta podczas karmienia piersią
Sept. 12, 2017
Witam, czy eliminując z mojej diety produkty uczulające zmniejszę ryzyko wystąpienia alergii u dziecka?
Żaneta Tyniec-Kozak
Sept. 17, 2017
Eliminacja z diety kobiety karmiącej produktów potencjalnie alergizujących bez konkretnej przyczyny nie jest zalecana. Badania wskazują, że przynosi to odwrotny do zamierzonego skutek- ryzyko wystąpienia alergii u dziecka WZRASTA. Dodatkowo ... zobacz więcej
suplementacja kwasu foliowego
Sept. 11, 2017
Jaki njalepszy jest suplement z kwasem foliowym dla kobiety planującej ciąże?
mgr Roksana Jurczak
Sept. 12, 2017
Najlepszy jest suplement z aktywnym kwasem foliowym - tzw. metylowanym kwasem foliowym + oczywiście odpowiednio zbilansowana dieta. zobacz więcej
poranne nudności
Sept. 6, 2017
Witam, jestem w pierwszym miesiącu ciąży i strasznie męczą mnie poranne nudności. Nie wiem już co mam robić....czy są jakieś produkty, które mogą mi pomóc, jakieś zioła do picia???
Natalia Suprunowicz
Oct. 9, 2017
Przy nudnościach polecany jest napar z imbiru oraz migdały. Posiłki powinny być małe objętościowo, ale częste. zobacz więcej
zachcianki żywieniowe
Sept. 6, 2017
Jak zapobiegać zachciankom żywieniowym? Cały czas mam ochotę na niezdrowe rzeczy, a nie chce bardzo przytyć przez ciążę :( HELP!
Anna Przybyłek
Sept. 6, 2017
Ciąża może powodować anemię i zespół Pica, zwiększ ilość spożywanego żelaza, dbaj o regularne posiłki oraz nawodnienie (wody mineralne, nie smakowe!) Jeśli nie masz alergii pokarmowych oraz tolerujesz warzywa strączkowe, ... zobacz więcej
dieta wege w ciąży
Aug. 25, 2017
Jakie jest ryzyko stosowania diety wegańskiej podczas ciąży?
Anna Bugla-Wyrobek
Sept. 19, 2017
ważne aby dieta nie była niedoborowa, a dobrze skomponowa pod Pani potrzeby żywieniowe zwłaszcza w tym okresie. zobacz więcej
Mała waga w trakcie ciąży
Aug. 1, 2017
Witam, jestem w 13 tygodniu ciąży i moja waga cały czas stoi w miejscu. Czy powinnam zacząć się martwić? Moje parametry - 54 kg i 168 cm
Angelika Kowalewska
Sept. 27, 2017
ostatnią rzeczą, którą powinna pani teraz robić to jest martwienie się;) absolutnie nie ma powodów do obaw. zobacz więcej
Wprowadzanie glutenu u dziecka
Aug. 1, 2017
Kiedy powinnam wprowadzać gluten do diety dziecka bo sporo jest sprzecznych teorii?
Natalia Suprunowicz
Oct. 9, 2017
Optymalnym dla profilaktyki celiakii okresem wprowadzania glutenu do diety niemowląt jest 4-6 miesiąc życia. zobacz więcej
Kwas foliowy przed ciążą?
Aug. 1, 2017
Planuje w najbliższym czasie zajść w ciąże. Chciałabym się dowiedzieć kiedy powinnam przyjmować kwas foliowy. Czy z produktów spożywczych jestem w stanie dostarczyć odpowiednich ilość kwasu foliowego?
Natalia Suprunowicz
Oct. 9, 2017
Każda kobieta powinna co najmniej 6 tygodni przed planowanym poczęciem przyjmować dawkę 0,4 mg kwasu foliowego dziennie i kontynuować suplementację do końca II trymestru ciąży. Kwas foliowy z pożywienia jest ... zobacz więcej