Pytanie:
6 września 2017
Witam, jestem w pierwszym miesiącu ciąży i strasznie męczą mnie poranne nudności. Nie wiem już co mam robić....czy są jakieś produkty, które mogą mi pomóc, jakieś zioła do picia???
Odpowiedzi:
Natalia Suprunowicz
9 października 2017
Przy nudnościach polecany jest napar z imbiru oraz migdały. Posiłki powinny być małe objętościowo, ale częste.
Anna Bugla-Wyrobek
19 września 2017
Proponuję kisiel z lnu mielonego, jak napary ze świeżym imbirem (startym najlepiej)
K G
7 września 2017
Witam, niestety musi Pani działać tzw. metodą prób i błędów, ponieważ nie na każdą osobę działa to samo. Oprócz tego należałoby oprócz produktów, które Pani pomogą, skoncentrować się na innych działaniach, które mogą w pośredni sposób również Pani pomóc. Do picia można zastosować świeży imbir (jeden lub dwa plasterki) zalane gorącą wodą i zaparzane ok. 10 - 15 minut pod przykryciem, taki napar można słodzić miodem. Należy zadbać, aby też nie wstawać gwałtownie zaraz po przebudzeniu, odleżeć 10-15 minut. Dobrze przygotować sobie koło łóżka szklankę wody i jakąś przekąskę (sucharki lub chleb chrupki) i w pozycji półleżącej posilić się przed wstaniem z łóżka. Należy też zadbać o dietę w tym wymagającym dla organizmu okresie, która powinna być zróżnicowana i odżywcza. Jeść mniej i częściej, nie czekając na odczucie głodu. Dania smażone mogą nasilać nudności. W ciągu dnia jeśli poczuje Pani nadchodzące mdłości można sięgnąć po owoc (np. małe jabłko) czy herbatniki. Należy uzupełniać płyny w miarę możliwości, organizm w tym okresie potrzebuje ich więcej z uwagi na rozwijający się płód. W razie przeciągających się mdłości i nudności proszę skontaktować się z lekarzem prowadzącym ciążę, może okazać się konieczna hospitalizacji w celu podania kroplówki, aby przeciwdziałać odwodnieniu. W razie dalszych wątpliwości zachęcam do kontaktu, życząc dużo zdrówka Pani i Maleństwu. Pozdrawiam :)
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.