Pytanie:
3 stycznia 2018
Proszę o podanie produktów, których absolutnie powinnam unikać w ciąży. Dowiedziałam się o ciąży dopiero kilka dni temu i jestem na etapie wprowadzania zmian do jadłospisu. Wiem na pewno, że powinnam unikać surowych jajek, mięsa i ryb. Czy są jeszcze jakieś produkty przeciwwskazane? Co z ziołami?
Odpowiedzi:
Ewelina Smolińska
5 stycznia 2018
Oprócz surowych jaj i produktów z ich użyciem, surowego i niedogotowanego mięsa, drobiu i ryb, należy unikać: mleka niepasteryzowanego, produktów z ich użyciem tj. sery pleśniowe, brie, camembert, z niebieską pleśnią.. Również należy zwrócić uwagę na spożycie wątróbki - zbyt duże spożycie retinolu wraz z tym podrobem ma negatywne konsekwencje dla rozwoju płodu.
Zioła niewskazane w diecie kobiety cięzarnej: aloes, kora kruszyny, liść senesu, korzeń drzewienia, cząber, tymianek, rozmaryn, piołun, owoce jałowca, żeń - szeń
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.