Pytanie:
20 marca 2018
Co z nadmiarem witaminy A w ciąży? Podobno może być bardzo szkodliwy, ale czy jeśli jem normalnie i nie biorę żadnych tabletek z witaminą A to jestem w stanie przekroczyć zalecaną ilość?
Odpowiedzi:
Marta Kaczorek
20 marca 2018
Witam, na pewno należy uważać z jedzeniem wątróbki, która to jest bardzo bogata w tą witaminę - dlatego raz na tydzień to maksimum. Jednakże nie suplementując witaminy A, nie należy bać się spożywania produktów jej zawierających.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.