Czy masz pytania dotyczące kategorii Gluten Free?
Nasi specjaliści odpowiedzieli na 42 pytań.
Musisz napisać jeszcze 50 znaków
Zadaję pytanie
42
Zadanych pytań
64
Udzielonych odpowiedzi
dieta bezglutenowa i niedoczynność tarczycy
April 9, 2019
witam, dieta bezglutenowa i niedoczynność tarczycy , tsh jest od 2- 8 , trenuje tenis stołowy 3 razy w tygodniu ,interesowałaby mnie dieta -jadłospis, jaka cena
Pytanie o ryż insulinooporność dieta bezglutenowa
March 22, 2019
Jestem na diecie bezglutenowej, a jednocześnie mam insulinooporność. Wiem, że ryż jest bez glutenu tylko pytanie jaki ryż mogę jeść? Za brązowym nie przepadam i dlugo się go gotuje. Jest jakiś inny ryż, który będzie dla mnie ok?
Jessica Nowak
April 12, 2019
Indeks glikemiczny ugotowanego ryzu spada po ostudzeniu- wytworzenie tzw skrobii opornej. Jeśli koniecznie chcesz bazować na ryżu, są dostępne mieszanki ryżu- zwykle 3 rodzaje. owszem, jet tam brązowy, ale ni ... zobacz więcej
Dieta par
March 18, 2019
Czy mozeci przygotowywać dietę dla pary? Chcemy razem gotowac i bedzie latwiej.
Jessica Nowak
May 15, 2019
Wszystko zależy od tego, czy oboje jesteście zdrowi. Jeśli tak i nie ma żadnych przeciwwskazań, nie byłoby to problematyczne. Jeżeli jednak jedno z Was ma np. nietolerancję laktozy, problemy kardiologiczne, ... zobacz więcej
Kasza jaglana dieta bezglutenowa i cukrzyca
March 14, 2019
Jestem na diecie bezglutenowej a jednocześnie mam cukrzycę. Wiem, że w diecie bezglutenowej może pojawić się kasza jaglana. Jednak nie wiem jak to się ma do cukrzycy bo tu widzę zdania są podzielone. Czy mogę czasami zjeść sobie np. jaglankę albo kaszę jaglaną z mięsem na obiad?
Jessica Nowak
May 15, 2019
Przy cukrzycy istotny jest ładunek glikemiczny posiłku. Jeśli więc kaszę zbilansujesz dodatkiem warzyw , orzechów, jogurtu (ale owoców już nie koniecznie), nie powinna stanowić żadnego problemu w diecie cukrzyka. zobacz więcej
kandydoza - jak pójść z dietą do przodu
March 2, 2019
Dzień dobry, jestem pod opieką lek. gastrologa - cierpię na kandydozę (średni przerost); od początku grudnia jestem na ścisłej diecie przeciwgrzybiczej - jem białko zwierzęce(mięso, ryby, jaja) oraz część warzyw (o niskim ig, z wykluczeniem strączkowych, psiankowatych). Jeśli chodzi o zboża - w styczniu udało mi się wprowadzić owies, w lutym komosę ryżową. Innych popularnych zbóż (ryż brązowy, kasza gryczana, kasza jaglana) nie mogę wprowadzić, bo mam od razu 'efekty specjalne' - po prostu reaguję od razu na nie. Uzupełniam dietę grejfrutami i kwaśnymi jabłkami oraz ziarnami słonecznika. Jak widać wyżej moja dieta jest dość uboga i ciężko mi na niej wytrzymać. Sytuacja wygląda tak, że próbuję wprowadzić zboże np. ryż brązowy -> źle się po nim czuję i wycofuję i cały czas drepczę w miejscu. Bardzo zmęczona jestem tą sytuacją i brakiem możliwości pójścia krok do przodu. Doszło do tego że musiałam odstawić zupy (gł. jarzynowe), bo zaczęłam się coraz gorzej po nich czuć (ciekawe czy chodzi o sam fakt gotowania warzyw, czy nabyłam nietolerancji na któreś z warzyw). Staram się nie rozgotowywać warzyw, żeby nie zwiększać fermentacji jelitowej. Od ok. miesiąca zażywam probiotyki. Bardzo proszę o podpowiedź - jakie produkty mogę próbować jeszcze wprowadzić, żeby wzbogacić swoją dietę i 'ulżyć' sobie - odp. na to pytanie jest dla mnie bardzo ważna. Czy w przypadku kandydozy wskazane są warzywa surowe bardziej niż gotowane? Czy jest to sprawa indywidualna? Wprowadzanie prebiotyków w postaci kiszonek na tym etapie diety będzie dobre? Odłożyć w czasie, czy testować na tym etapie? Czy jest jakieś 'sensowne' badanie które pomoże iść w stronę dobrych produktów? (badanie w kierunku nietolerancji, czy raczej w kierunku alergii, jeszcze inne)? Mam wrażenie że różnie czuję się po różnych probiotykach - wnioskuję, że jedne mi służą a inne nie - czy może tak być? Dziękuję za wszelkie wskazówki dot. 'pchnięcia' mojej diety do przodu. Agnieszka
Makaron kukurydziany
Feb. 27, 2019
Dzień dobry mam taki dylemat bo po zjedzeniu kukurydzy dość źle się czuje. Wzdyma mnie itp. Miałam ochotę kupić sobie bezglutenowy makaron kukurydziany jednak zastanawiam się czy jeśli kukurydzę źle toleruję to makaron będzie w porządku?
5/5
Agnieszka Cioś
March 20, 2019
Raczej produkty zawierające kukurydzę również nie są wskazane. Kukurydza może wywoływać takie reakcje nie tylko z powodu swojej budowy, ale ze względu na zawartość pestycydów czy oprysków zawierających roundap. Wszystkie ... zobacz więcej
gotowanie
Feb. 20, 2019
Mam pytania bardziej odnośnie gotowania ale mam nadzieję, że mi Państwo pomogą. Chodzi mi o to, że jestem na diecie bezglutenowej od niedawna i zastanawiam się nad dwoma rzeczami. Po pierwsze czym zagęścić zupy? Po drugie jaką panierkę robić do mięsa lub ryby?
Ewa Borowska
Feb. 26, 2019
Zupy najlepiej zagęszczać gotując większa ilość warzyw i miksując je pod koniec. Można również wykorzystać maizenę (skrobia kukurydziana). Jako panierka doskonale nadają się otręby bezglutenowe lub płatki ryżowe połączone z ... zobacz więcej
co z waflami ryżowymi
Jan. 16, 2019
Czy wafle ryżowe są naturalnie bez glutenu czy muszę szukać jakiś specjalnych wafli? Pozdrawiam, Aneta
Jarosław Wierzba
Jan. 19, 2019
Witam. Dlaczego uważa Pani, że w waflach ryżowych, gdzie głównym składnikiem jest ryż, który nie ma glutenu ma być w nich gluten? :) Pozdrawiam serdecznie, Jarosław Wierzba zobacz więcej
sok z pokrzywy
Jan. 7, 2019
Dzień dobry jestem w 9 tygodniu ciąży i ze względu na celiakię muszę mieć dietę bez glutenu. Co chwila mam jednak problem z poziomem żelaza. Czytałam, że dobrym rozwiązaniem jest sok z pokrzywy ale zastanawiam się czy mogę go pić w ciąży?
mąka kasztanowa
Dec. 30, 2018
Ostatnio widziałam w sklepie mąkę kasztanową. Czy mogę używać jej na diecie bezglutenowej......???
panierka do ryby
Dec. 17, 2018
Niedługo święta, a ja dopiero zaczęłam dietę bezglutenową więc trochę się obawiam jak to będzie. Zawsze robiłam rybę w panierce z bułki tartej, ale ostatnio znalazłam fajny przepis na panierkę z płatków kukurydzianych. Tylko mam pytanie czy one są bezglutenowe? Niektóre są tak oznaczone, a inne nie. Czy te, które nie mają przekreślonego kłosa zawierają gluten?
Veronika Ulanecka
Dec. 20, 2018
Dzień dobry, Jaka jest przyczyna zastosowania diety bezglutenowej? W przypadku choroby trzewnej (celiakia) konieczne jest wybieranie certyfikowanych produktów, oznaczonych znakiem przekreślonego kłosa. Produkty bez takiego oznakowania mogą być zanieczyszczone glutenem, ... zobacz więcej
czy mogę jeść owsiankę?
Sept. 14, 2018
Kilka dni temu dowiedziałam się, że mam alergię na gluten. Proszę mi powiedzieć czy płatki owsiane mają gluten czy nie? Bo gdzieś widziałam w sklepie płatki owsiane bez glutenu i zastanawiam się czy wszystkie takie są czy tylko jakieś wybrane? Nie ukrywam, że nie chciałabym z nich rezygnować bo rano nie chce mi się jeść i jedyne co jestem w stanie przełknąć to owsianka z owocami. Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam, Joanna.
Agnieszka Ciepłowska
Sept. 17, 2018
Dzień dobry, płatki owsiane nie zawierają glutenu, jednak niestety owies może być, i często jest, zanieczyszczony glutenem. Może Pani jeść owsiankę, ale najlepiej kupować te z bezglutenowym oznaczeniem. Pozdrawiam. zobacz więcej
biała gryczana
Sept. 5, 2018
Spotkałam się ostatnio w sklepie z kaszą gryczaną białą. Ona też jest bezglutenowa?
Aneta Dulewicz
Sept. 12, 2018
tak oczywiście, każda kasza gryczana jest naturalnie bezglutenowa. Należy jednak zwrócić uwagę na możliwość występowania zanieczyszczeń, jeżeli producent ma w swojej ofercie również produkty zawierające zboża. zobacz więcej
Dieta bez glutenu dla dziecka
Aug. 28, 2018
Jestem na diecie bez glutenu. Nie choruję na żadną zdiagnosowaną chorobę ale po prostu chciałam wykluczyć gluten dla lepszego samopoczucia. Mieszkam sama z 6 letnią córeczką. Czy ona również może stosować taką dietę czy ona nie jest polecana dzieciom??? Pozdrawiam, Joanna
Natalia Bugla
Aug. 28, 2018
Dzień dobry, dieta bezglutenowa ma zastosowanie w 3 głównych przypadkach, to jest celiakia, nadwrażliwość na gluten a także alergia na gluten. Osoby stosujące dietę bezglutenową częściej spożywają produkty wysoko przetworzone ... zobacz więcej
corn flakes
Aug. 24, 2018
Czy jako osoba z nietolerancją glutenu mogę jeść płatki kukurydziane przykładowo takie corn flakes?
Dawid Buchczyk
Aug. 27, 2018
A zawierają gluten? Myślę, że odpowiedź znajdziesz w składzie płatków. Chociaż teraz pojawiają się jakieś "gluten free" jednak są przereklamowanej firmy i mają mnóstwo innych nieciekawych dodatków. zobacz więcej
Chleb bez glutenu dla dziecka
Aug. 7, 2018
Jestem na diecie bezglutenowej. Moja córka ma 11 miesięcy i chciałabym jej podawać chleb, który sama piekę. Problem w tym, że jest to chleb gryczany lub ryżowy. Czy małe dziecko też może jeść takie pieczywo?
Jarosław Sroka
Aug. 16, 2018
Jeśli dziecko jest zdrowe - bo bez problemu może jeść produkty zawierające gluten, w tym przypadku pieczywo nawet pszenne nie będzie problemem - jeśli lekarz stwierdził jakąś chorobę w której ... zobacz więcej
Kostki rosołowe
July 11, 2018
Czy takie kostki rosołowe i do zup, które kupuje się w sklepie też mogą mieć gluten?
5/5
Agnieszka Cioś
July 13, 2018
Tak, producenci umieszczają informację na opakowaniu o tym, że produkt może zawierać gluten, a w niektórych występuje on standardowo jako składnik aromatów używanych do produkcji takich kostek. Nie jest to ... zobacz więcej
Gluten
July 6, 2018
Lekarz zalecił mi stosowanie diety bezglutenowej. Niestety wiele produktów nie ma oznaczeń przekreślonego kłosa i nie wiem pod jakimi nazwami w etykietach ukrywa się gluten? czy np. masło orzechowe o składzie(orzeszki ziemne,brązowy cukier trzcinowy, olej palmowy, shea, sól morska. Może zawierać sezam) jest na pewno bez glutenu??
5/5
Agnieszka Cioś
July 13, 2018
Wszystko zależy od tego, na jakiej podstawie lekarz zalecił dietę, a mianowicie jakie są wyniki badań. Czy jest to celiakia - jeśli tak, należy wyeliminować gluten całkowicie oraz unikać wszystkich ... zobacz więcej
Jakie przyprawy
June 26, 2018
Jakich przypraw mogę używać przy celiakii? Może być to jakaś przyprawa do kurczaka, do grilla itp czy odpada????
5/5
Agnieszka Cioś
July 13, 2018
Jeśli ma Pani/Pan zdiagnozowaną celiakię, należy unikać glutenu całkowicie. Korzystamy wtedy z przypraw posiadających odpowiednie certyfikaty lub przyprawiać jedzenie własnymi mieszankami ziół. zobacz więcej
limit jajek
June 5, 2018
Dzień dobry jaki jest tygodniowy limit jedzenia jajek? Słyszalem już tak sprzeczne informacje, że jem jak mi pasuje. Czasem nawet 20 tygodniowo. Czy to już przesada? Jestem na diecie paleo a tam wiele przepisów bazuje na jajkach. Przyznam, że lubię je jesc i smakowo oraz cenowo pasuje mi taka ilosc ale zastanawia mnie kwestia zdrowotna. Wiem ze dieta paleo jest kontrowersyjna więc pewnie uzyskam informacje o tym ze powinienem przejsc na jakąś diete śródziemnomorską bo po paleo umrę :D Jednak mam nadzieję ze znajdzie się tu jakiś dietetyk paleo frendly który wskaze mi odpowiedź :)
5/5
Agnieszka Cioś
July 15, 2018
Witam. Jajka są najlepszym źródłem białka dla organizmu człowieka, natomiast żółtko jest bogactwem składników odżywczych. Jaja są ponadto jednymi z najmniej przetworzonych pokarmów, a więc są na pewno zdrowe. Badania ... zobacz więcej
Skład pieczywa ze sklepu
March 30, 2018
Lepiej kupić chleb bezglutenowy w sklepie, czy zrobić samemu? Przyznam szczerze, że nie zawsze mam czas żeby upiec pieczywo. Na co wtedy zwrócić uwagę gdy kupuję je w sklepie?
Joanna Kadowska
April 5, 2018
Skład tych ze sklepu nie jest najlepszy. Można obejść się bez pieczywa. Czasami kupić jaglany chleb chrupki, jeść sałatki, śniadania białkowo-tłuszczowe, pasty z warzywami zobacz więcej
Suplementy
March 28, 2018
Czy stosując dietę bezglutenową powinnam łykać jakieś suplementy?
Joanna Kadowska
April 5, 2018
Nie ma konkretnych zaleceń. jeśli nie je Pani zbóż to dieta jest uboższa w minerały. jednak maki wykozrystywane do tardycyjnych wynieków tez praktycznie sa bezwartosciowe. Jesli dieta jest bogata w ... zobacz więcej
tashimoto i niedoczynność tarczycy co jeść?
March 20, 2018
witam, mam od 2 lat stwierdzoną chorobę Hashimoto oraz niedoczynność tarczycy. Cały ten czas zażywałam leki eutyrox 200 a z czasen 225 gdyż tsh bardzo było wysokie.co tsh spadło i dawka się zmniejszała to znowu tsh wzrastało nawet do 32(przy 1 i 2 ciąży).Moja waga od dłuższego czasu stoi pomimo biegania. Obecnie zażywam Euthyrox 200 i Novothyral 35 i tsh spadło do 10. Koleżanka mówiła, żebym Tashimoto nie bagatelizowała bo to poważna choroba. I nie na prawdę się wystraszyłam. Proszę, pomóżcie bo w necie różne rzeczy czytałam i końcu nie wiem czy mogę gluten czy wszystko muszę już jeść bezgluteinowe? nabiał tak czy nie?a jajka? itp rzeczy Proszę o pomoc Ewa lat 32
Nicole Vogt
March 22, 2018
Dzień Dobry, Przy Hashmioto wskazana jest próba podejścia do diety bezglutenowej ponieważ zauważalna jest u coraz większej ilości pacjentów poprawa wyników tarczycowych. Dobrze jest wypróbować i kontrolować swoje wyniki. Taka ... zobacz więcej
Czy suplementacja jest konieczna?
Feb. 21, 2018
Czy będąc na diecie bezglutenowej i bezmlecznej powinnam coś suplementować, czy po prostu zadbać o jakieś konkretne produkty w diecie???
Julia Dzik
Feb. 26, 2018
Niektóre badania literaturowe wskazują, że może występować niedobór niektórych witamin i minerałów. Prawidłowe zbilansowanie diety bezglutenowej jest trudniejsze niż właściwe skomponowanie diety zawierającej gluten ze względu na mniejszą dostępność bezglutenowych ... zobacz więcej
Kasza
Feb. 13, 2018
Jakie kasze będą bezglutenowe? W sklepie widziałam, np. kaszę owsianą, bulgur, kuskus ale nie mam pojęcia czy mogę je jeść na diecie bezglutenowej.
mgr Roksana Jurczak
Feb. 27, 2018
Bezglutenowe zboża to m.in.: proso (kasza jaglana), gryka, ryż, komosa ryżowa, teff, tapioka, mąka ziemniaczana, kukurydziana, orzechowa, kokosowa itp. Owies jest bezglutenowy o ile ma taki certyfikat, kasza bulgur i ... zobacz więcej
Gluten w rozszerzaniu diety niemowlaka
Feb. 7, 2018
Moja córeczka ma 4 miesiące. Kiedy powinnam wprowadzić do jej jadłospisu gluten, w jakich ilościach (jeśli można to proszę o podanie jakiejś domowej miarki, bo będę miała problem z określeniem miary podanej w gramach) oraz w jakiej formie?
Paulina Chrzan
Feb. 15, 2018
Czas podawania produktów glutenowych zależny jest od rodzaju karmieni. W przypadku kiedy dziecko karmione jest piersią można spokojnie od 5 miesiąca dodać do pokarmu ok 3g a wiec 0,5 łyżeczki ... zobacz więcej
tapioka
Jan. 30, 2018
Podobno tapioka nie ma glutenu jednak nie mam pojęcia gdzie ją kupić i co można z niej przygotować?
Paulina Siast-Kuterba
Jan. 31, 2018
Witam, owszem tapioka jest naturalnie bezglutenowa, jest to produkt otrzymywany z egotycznej bulwy manioku. Na pewno znajdziesz tapiokę na regale w sklepie ze zdrową żywnością, ja natomiast kupuję ją w ... zobacz więcej
MARLENA KIEPURA
Jan. 21, 2018
czy dieta bezglutenowa przy chorej tarczycy jest istotna?Od 8 lat choruje na niedoczynność tarczycy i haszimoto. Od 20 na bielactwo. Od jakiegoś czasu słyszę jak ważna w przypadku moich chorób jest dieta bezglutenowa. Niestety mieszkam na wsi- mała dostepność produktów bezglutenowych, codzienna praca w szkole- stres i wychodzenie wcześnie rano z domu, złe nawyki żywieniowe i ciągłe spieszenie się...Pewnie to wymówki które można przeskoczyć. Dlatego proszę o pomoc. Mam 53 lata zaczęly sie poważne problemy z ciśnieniem raz 190/118 innym razem 75/59. nie mam nadwagi, czynnie uprawiałam sport teraz chociaz rower lub dłuższe spacery. Przyznam szczerze że często łapię do jedzenia to co po prostu jest w domu. Dzieci się wyprowadziły, mąż pracuje na wyjeździe, no i tak jakoś dla jednej osoby to nie warto...
Joanna Wójcik
Jan. 21, 2018
Szanowna Pani. Specjalizuję się w prowadzeniu odżywiania osób z zaburzeniami tarczycy i współistniejących. Dieta bezglutenowa w przypadku Hashimoto jest zasadna ale tylko i wyłącznie w przypadku stwierdzenia celiakii, potwierdzonej badaniami. ... zobacz więcej
Ukryty gluten
Jan. 10, 2018
Niedawno robiąc testy na nietolerancje dowiedziałam się, że nie mogę jeść glutenu. Wiem tyle, że powinnam odstawić większość zbóż. A gdzie jeszcze może być gluten? Są jakieś produkty, które mają gluten choć nie wydaje się to takie oczywiste na pierwszy rzut oka? Jak to sprawdzić podczas zakupów?
5/5
Katarzyna Butowska
Feb. 24, 2018
Niestety gluten może być praktycznie wszędzie. Jest on często w wędlinach, w mrożonkach i również może być w kakao. Najlepiej jakbyś czytała składy, zawsze jest informacja na opakowaniu, czy dany ... zobacz więcej
Dieta bezglutenowa u dziecka z ADHD
Dec. 29, 2017
Mój mąż i ja niedawno zaczęliśmy stosować dietę bezglutenową. Zastanawiamy się teraz, czy można takie jedzenie podawać również naszym dzieciom. Dodam, że mój synek ma 4 lata i zdiagnozowano u niego ADHD. Słyszałam, że taka dieta może mu pomóc.
Klaudia Lampa
Jan. 3, 2018
Witam, Jak najbardziej dieta bez glutenu nadaje się dla dzieci, zwlaszcza przy jednostkach chorobowych (m.in. ADHD) ważne jest jednak aby wybierać produkty które naturalnie nie mają glutenu (kasza gryczana, jaglana, ... zobacz więcej
Płatki na śniadanie
Dec. 19, 2017
Jakie płatki mogę jeść na śniadanie zamiast owsianych żeby nie zawierały glutenu?
5/5
Katarzyna Butowska
Feb. 24, 2018
Możesz jeść płatki jaglane, gryczane, ryżowe i kukurydziane. zobacz więcej
Wprowadzanie produktów z glutenem u dzieci
Nov. 28, 2017
Dzień dobry, niedawno urodziłam córeczkę. Ma na razie 4 miesiące, ale już powoli myślę o tym jak powinno wyglądać wprowadzanie różnych produktów do jej diety. Jak to jest z tymi, które mają gluten? Kiedy należy je wprowadzać i czy w ogóle powinny się one znaleźć w jadłospisie mojej córeczki?
Paulina Chrzan
Dec. 1, 2017
Witam :) Wprowadzanie produktów zawierających gluten zależy od sposobu karmienia dziecka. Jeżeli jest ono karmione piersią, produkty takie w niewielkich ilościach należy zacząć wprowadzać od 5 miesiąca życia, natomiast w ... zobacz więcej
Niedoczynność tarczyca a odchudzanie
Nov. 27, 2017
Witam, od ponad 10 lat choruję na niedoczynność tarczycy. Moja waga zawsze mieściła się w granicach 56-58 kg przy wzroście 164. Cztery lata temu urodziłam dziecko przez cc. W tej chwili ważę 64kg i bardzo źle czuję się w swoim ciele. Nie mam energii ( moj lekarz nie widzi problemu, mówi tylko, że waga mogłaby być niższa). Ćwiczenia nie przynoszą rezultatu. Słyszałam, że przy tej chorobie na niewiele się zdadzą. Czy powinnam poszukać dietetyka który pracuje z ludźmi dotkniętych tą chorobą?!
5/5
Agnieszka Joniec
Dec. 5, 2017
Dzień dobry! Tak, jak najbardziej, powinna Pani udać się do odpowiednio wykwalifikowanego dietetyka. Odpowiednio ułożony plan żywieniowy pomoże ustabilizować masę ciała i usprawnić pracę tarczycy. Pozdrawiam, Agnieszka Joniec zobacz więcej
Oznakowanie produktów bezglutenowych
Nov. 21, 2017
Słyszałam, że jest jakiś specjalny znaczek, który oznacza, że konkretny produkt jest na pewno bezglutenowy. Czy mogliby Państwo wytłumaczyć o co chodzi z tym znaczkiem, tzn. jak on wygląda i co dokładnie oznacza? Niedawno zdiagnozowano u mnie celiakię i przyznam szczerze, że trochę się gubię na zakupach...Z góry dziękuję za pomoc
Emilia Gierada
Nov. 23, 2017
Ten znak to przekreślony kłos. Umieszcza się go na produktach spożywczych bezpiecznych dla osób na diecie bezglutenowej. Zachęcam do odwiedzenia strony http://www.przekreslonyklos.pl/ zobacz więcej
Zaparcia
Nov. 14, 2017
Odkąd stosuję dietę bezglutenową często cierpię na zaparcia. Co powinnam zrobić, aby rozwiązać ten problem? Wiem, że błonnik pomaga, ale gdzie mogę go szukać jeśli odrzuciłam prawie wszystkie zboża? Pozdrawiam
Adam Stachowiak
Nov. 15, 2017
Witam serdecznie, najczęstszą przyczyną zaparć jest nieodpowiedni poziom nawodnienia organizmu, polecam pić więcej wody, około 2 l dziennie przynajmniej, dodatkowo do każdej szklanki szczyptę soli himalajskiej lub kłodawskiej, bo tylko ... zobacz więcej
Owies
Nov. 10, 2017
Witam, jestem na diecie bezglutenowej i zastanawiam się czy mogę jeść produkty, które zawierają owies? Na jednych stronach piszą, że nie z kolei gdzie indziej przeczytałam, że można jeść.
5/5
ZdroVa Vita
Nov. 18, 2017
Dzień dobry, Na rynku są produkty, takie jak płatki owsiane bez glutenu. Proszę zwrócić uwagę na to, czy na opakowaniu jest znak przekreślonego kłosa. Pozdrawiam, zobacz więcej
Agnieszka Zielinski
Sept. 22, 2017
Mam Pcos, podwyższony testosteron, niedoczynność tarczycy. BRAK MIESIĄCZKI, CYKLE BEZOWULACYJNE. Jak moja dieta powinna wyglądać? Dodam, że moje BMI 23.codziennie ćwiczę 1godz.
Marcin Szczepaniak
Oct. 25, 2017
Witam, a jak wygląda Pani dieta? Od tego bym zaczął. Ile Pani śpi? Gdzie Pani pracuje? Jest wiele pytań, ciężko jest na tej podstawie zasugerować Pani zmiany żywieniowe. Pozdrawiam zobacz więcej
Sklepowe produkty bezglutenowe
Sept. 8, 2017
Kilka lat temu zdiagnozowano u mnie celiakię. Moja praca polega na częstych wyjazdach, więc nie zawsze mam czas żeby samodzielnie przygotować jakiś bezglutenowy posiłek, czy chleb. Gotowe produkty byłyby dla mnie świetnym rozwiązaniem jednak, gdy wchodzę do sklepu nie bardzo wiem, czym się kierować przy ich wyborze....na co zwracać uwagę w składzie tych produktów, czego nie kupować...co lepiej jednak robić samemu...?? Czy kupując taki produkt mam faktycznie pewność, że nie ma on glutenu?
Marcin Szczepaniak
Oct. 25, 2017
Witam, niestety badania produktów sklepowych i ich składów mówią jednoznacznie, że producenci w dużej mierze fałszują lub zatajają informacje o składzie swoich produktów. Najbezpieczniejsze będzie przygotowywanie sobie samemu posiłków w ... zobacz więcej
Zespół downa
Aug. 26, 2017
Czy jest możliwość dostania u Państwa diety dla 2 latka z zespołem downa bezglutenowej między innymi
Angelika Kowalewska
Sept. 27, 2017
tak, jak najbardziej, zapraszam do konsultacji online bądź stacjonarnie Wegorzewo zobacz więcej
Stosowanie diety bezglutenowej gdy ktoś ma celiaki
Aug. 1, 2017
Dzień dobry, chciałabym zasięgnąć porady, ponieważ mój 12 letni syn choruje na celiakię, oczywiście przestrzega diety, z tym że chciałabym zapytać czy konieczne jest, aby wszyscy z domowników również przeszli na dietę bezglutenową?
5/5
Agnieszka Joniec
Sept. 16, 2017
Dzień dobry! Uważam, że przejście pozostałych domowników na dietę bezglutenową nie jest konieczne, jeśli nie ma do tego wskazań zdrowotnych. Z drugiej strony takie rozwiązanie na pewno ułatwiłoby przygotowywanie posiłków, ... zobacz więcej
Jakie badania zrobić czy mogę jeść gluten?
Aug. 1, 2017
Po odstawieniu glutenu czuję się dużo lepiej i schudłem, czy powinienem zrobić badania czy mogę go w ogóle jeść? Jeśli tak, to jakie?
5/5
Agnieszka Joniec
Sept. 16, 2017
Dzień dobry! Jeśli zauważył Pan znaczną poprawę swojego stanu zdrowia, to jak najbardziej jest to wskazaniem do wykonania badań diagnostycznych. Badanie powinno być przeprowadzone przez profesjonalne laboratorium. Można je wykonać ... zobacz więcej
Dieta bezglutenowa a odchudzanie
Aug. 1, 2017
Jestem na diecie odchudzającej. Często uzyskuje informacje że wyłączenie produktów glutenowych spowoduje szybszy spadek wagi. Czy to prawda?
Angelika Kowalewska
Sept. 27, 2017
Dieta bezglutenowa nie jest polecana osobom zdrowym, nie cierpiacym na celiakie bądź nietolerancję glutenu, może spowodować wiele niedoborów, np. brak odpowiedniej podaży witamin z grupy B. Jeśli dieta jest prowadzona ... zobacz więcej