Pytanie:
17 grudnia 2018
Ostatnio robiłam badania i wyszło, że mam niedobór żelaza. Lekarz od razu zalecił suplement. Zastanawiam się czy tylko brać suplement czy mogę coś jeszcze zrobić z moim jadłospisem? Ostatnio chodzę ciągle zmęczona, więc szukam czegoś co szybko mi pomoże. Słyszałam, że sok z pokrzywy albo z buraka może pomóc ale nie wiem na ile to sprawdzony sposób. Proszę o podpowiedź, będę bardzo wdzięczna
Odpowiedzi:
Veronika Ulanecka
20 grudnia 2018
Dzień dobry,
Trudno na podstawie tak niewielu informacji udzielić jednoznacznej odpowiedzi. Lekarz zapewne przeprowadził z Panią wywiad oraz przeanalizował wyniki badań i stosownie do tego dobrał rodzaj terapii. Dieta zdecydowanie może pomóc w przypadku anemii spowodowanej niedoborem żelaza, jednak to kwestia indywidualna i plan żywieniowy można ustalić dopiero po uzyskaniu powyższych danych. Poniżej przesyłam link do tygodniowego jadłospisu dla osób z anemią. Zapraszam także do indywidualnej współpracy :)
http://www.clinicfood.pl/2018/08/tygodniowy-jadospis-2000-kcal-dla-osob.html
Pozdrawiam
Veronika Ulanecka
Clinic Food
kontakt@clinicfood.pl
www.clinicfood.pl
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.