Pytanie:
20 grudnia 2023
W ciągu dnia zjem tylko jakiegoś cukierka, bo nie mam apetytu na jedzenie, głód dopada mnie dopiero wieczorem a czasami w ogóle. Ogólnie jestem bardzo szczupłą osobą, zawsze jadłam mało, ale teraz nie umiem sobie z tym poradzić.
Odpowiedzi:
Klaudia Stoduś
19 czerwca 2024
Być może występują u Pani czynniki stresogenne, które hamują Pani uczucie głodu, często takie objawy mogą również świadczyć o wysokim poziomie kortyzolu, który dopiero wieczorem opada.
Jeśli uważa Pani, że to może być tego przyczyną warto wprowadzić codzienną suplementacje o wit C, kwasy Omega 3 oraz ashwagandhy. Proszę również pamiętać, że takie objawy mogą mieć inne podłoże i warto również skonsultować to ze swoim lekarzem rodzinnym. Pozdrawiam serdecznie
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.