Chcę znów cieszyć się jedzeniem i żyć normalnie

Gdy miałam 13 lat sporo przytyłam i chociaż moja waga nadal była w normie, czułam się źle w swoim ciele. Zaczęłam stosować restrykcyjną dietę, dzięki której z 61 kg zeszłam do 47 kg. Gdy osiągnęłam cel, zaczęłam jeść coraz więcej, aż w końcu znowu przytyłam i ważyłam 56 kg. Zaczęłam znowu stosować diety, nadmiernie ćwiczyć. Od tamtego czasu ciągle trwam w błędnym kole. Przez kilka tygodni jem zdrowe, niskokaloryczne posiłki i dużo trenuję, a następnie mam napady głodu. Teraz mam 15 lat, ważę ok. 54 kg i mam 168 cm. Wiem, że moja waga jest prawidłowa, ale nie wiem, co zrobić, żeby moja waga przestała się wahać, a żebym ja mogła jeść normalnie. Nie objadać się, nie głodować - po prostu chcę cieszyć się jedzeniem i życiem, nie przejmując się swoją wagą. Z góry dziękuję za odpowiedź.