Pytanie:
6 lutego 2019
Witam. Mimo stałej diety (5 zdrowych posilkow) i tej samej częstotliwości ćwiczeń dochodzi do stagnacji a nawet wzrostu wagi.
ćwiczenia 3-4 w tygodniu (indoor walking, full body workout) Czy tydzien przerwy moze cos pomoc organizmowi żeby zacząl znowu dobrze reagowac? czy nalezy zmienic cwiczenia?
Odpowiedzi:
Niestety, dane pytanie nie ma jeszcze żadnej odpowiedzi.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.