Pytanie:
23 maja 2024
Mam pytanie odnośnie CPM. Wartość tego wskaźnika wyliczana jest w oparciu o wskaźnik aktywności który jest dość mocno uogolniony. Jeśli moje CPM wynosi załóżmy 2500 kcal i danego dnia zjem również 2500 kcal i do tego spalę na siłowni 500 kcal, czy mogę liczyć że mój deficyt tego dnia wyniosł 500 kcal ? Chodzi mi tu o to, czy odejmowanie kalorii spalonych na treningu to nie „podwójne odejmowanie” bo przecież te kalorie spalane na treningu są już uwzględnione we wskaźniku aktywności?
Odpowiedzi:
Niestety, dane pytanie nie ma jeszcze żadnej odpowiedzi.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.