Pytanie:
30 stycznia 2024
Dwa lata temu z powodu bardzo niskiej samooceny zaczęłam się głodzić, potem zaczęłam jeść normalnie, ale od listopada 2023 znowu zaczęłam ograniczać jedzenie, ale nie zwróciłam nawet na to uwagi, bo nie zawsze odczuwałam głód, a jak już go czułam to nie dobrze mi było po zjedzeniu posiłku (nie zawsze tak bylo). Teraz problemy znów wracają, tylko teraz kompletnie nic nie jem, ale staram się zmuszać do tego. Czy to jest spowodowane tym, że ostatnio mam bardzo trudny czas w życiu? Nie wiem co robić, lubię już swoją figurę, ważę odpowiednio do wzrostu. Sama nie wiem jak sobie z tym radzić bo te problemy z jedzeniem znikają i wracają cały czas.
Odpowiedzi:
Justyna Libera
10 lutego 2024
Myślę, że powinnaś skonsultować się z psychologiem, bo jak sama zauważyłaś problemy psychiczne mają wpływ na twój apetyt. Obawiam się, że sama nie jesteś w stanie sobie pomóc. Po konsultacji z psychologiem wybierz się do dobrego psychodietetyka, najlepiej stacjonarnie. Będzie Ci łatwiej mówić o emocjach i relacji z odżywianiem podczas zwykłego kontaktu, a nie online. Pozdrawiam!
Dietolina. Dietetyk Karolina mgr Karolina Izaak
10 lutego 2024
Dzień dobry. oczywiście zaburzenia, o których Pani pisze mogą świadczyć o problemach na tle psychicznym. Jednym z czynników wpływającym na nasz stan emocjonalny oraz odczucia również fizjologiczne jest stres. Jeżeli są to problemy nawracające warto skonsultować to z psychodietetykiem lub psychoterapetą i rozpocząć terapię.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.