Pytanie:
27 lipca 2021
Mam 162cm wzrostu i 17 lat. Od niedawna moja dieta jest bardzo uboga. Porównajmy np. Dziś zjadłam miskę zupy i jabłko. Nie czuje potrzeby ważenia mniej (waże od 39kg do 42kg). Jednak nie mogę zmusić się abym jadła więcej + bardzo często po posiłku mam poczucie winy oraz chce mi się wymiotować. Zaznaczę niż nie odczywam głody mimo, że jem mało. Także moje pytanie brzmi czym może być to spowodowane i jakbym mogła wrócić do normalnego jedzenia?
Odpowiedzi:
Aleksandra Jackowska
10 sierpnia 2021
W wypadku tak niskiej wagi ciała i braku potrzeby poprawy stanu zdrowia po pierwsze zalecałabym się udanie do psychologa, następnie do dietetyka lub psychodietetyka, który zadba o odpowiedni plan, który odżywi Twoje ciało. Zbyt długie spożywanie za małej ilości kalorii, może nieść szereg poważnych skutków zdrowotnych - jedząc tak mało nie masz możliwości dostarczenia do organizmu odpowiednich składników odżywczych oraz energii, nawet do podstawowych funkcji życiowych. Żeby wrócić do normalnego jedzenia, musisz zacząć od ułożenia wszystkiego w głowie- chęci muszą wyjść od Ciebie, bo nawet po skorzystaniu z pomocy specjalisty, to Ty musisz postawić pierwszy krok.
Pozdrawiam serdecznie,
Aleksandra Jackowska
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.