Pytanie:
7 lutego 2023
Stosuję post przerywany 8/16. Biorę także lek Siofor 1000 3 X dziennie, mam cukrzycę typu 2 oraz insulinooporność. Biorąc pod uwagę, że lek należy przyjąć z jedzeniem w trzech dawkach podzielonych, zastanawiam się, czy 3000 Sioforu przyjmowane w czasie 8 godz. jest dla mnie bezpieczne?
Odpowiedzi:
5/5
Sylwia Balcerzak
15 lutego 2023
O to należałoby zapytać lekarza zlecającego leczenie. Istotna będzie odpowiedź na pytanie skąd decyzja o przyjęciu strategii żywieniowej bazującej na postach przerywanych. Co istotne, nie jest to metoda, która sama w sobie rozwiąże problem insulinooporności czy cukrzycy typu 2. Zdecydowanie bardziej istotne będzie tu zwrócenie uwagi na deficyt energetyczny, redukcja masy ciała (jeśli mamy do czynienia z nadwagą lub otyłością:, włączenie regularnej aktywności fizycznej chociaż 30 minut dziennie, a w diecie zwrócenie uwagi na łączenie składników oraz ich IG i ŁG.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.