Pytanie:
27 stycznia 2024
Mam stwierdzona nietolerancję cukru, z racji tego, że nie mogę sobie pozwolić na natychmiastowe zmiany, potrzebuję diety, która mogłaby mi pomóc. Mam też stwierdzone stłuszczenie wątroby. Zauważyłam, gdy stosuje dietę, czuję się lepiej, nie trzęsie się we mnie wszystko.
Odpowiedzi:
5/5
Jarosław Juć
19 lutego 2024
Jarosław, odpowiedź na postawione przez osobę pytanie może brzmieć następująco: Nietolerancja cukru oraz stłuszczenie wątroby wymagają specjalistycznego podejścia dietetycznego, mającego na celu nie tylko kontrolę poziomu glukozy we krwi, ale również wspieranie funkcji wątroby. Kluczowe jest zatem skoncentrowanie się na diecie bogatej w wysokiej jakości białka, zdrowe tłuszcze, a także obfitującej w warzywa i owoce o niskim indeksie glikemicznym. Ważne jest również ograniczenie spożycia prostych cukrów oraz produktów wysoko przetworzonych, które mogą negatywnie wpływać na stan zdrowia. Regularne, zbilansowane posiłki, bogate w składniki odżywcze, wspomogą regenerację wątroby i pomogą stabilizować poziom cukru we krwi, co przyczyni się do poprawy samopoczucia. Zachęcam do skorzystania z płatnej konsultacji lub do współpracy w usłudze opieki dietetycznej: https://znanylekarz.pl/jaroslaw-juc
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.