Pytanie:
5 grudnia 2017
Trenuje amatorsko biegi długodystansowe, ale niestety muszę teraz zrobić sobie przerwę, ponieważ będąc na nartach złamałem nogę. Chciałbym jak najszybciej wrócić do biegania. Proszę o pomoc i podpowiedź czy są jakieś produkty (albo suplementy), które pomagają w regeneracji?
Odpowiedzi:
Alicja Brodowiak
10 grudnia 2017
Dzień dobry.
Polecam kolagen ( w dużej dawce) z wit C
ekstrakt z małży nowozelandzkich firmy FINCLUB
minerały do budowania kości: Bone Up, firmy Jarrow (wapń, magnez, wit C, cynk, potas, bor, miedż, mangan)
i solcoseryl we wlewach dożylnych (min 10 wlewów)
z diety: bulion kolagenowy, galaretki owocowe, galarety mięsne.
Pozdrawiam
Alicja Brodowiak
5/5
Agnieszka Joniec
7 grudnia 2017
Dzień dobry! Z pewnością istotną rolę w regeneracji złamanej kości odgrywają produkty bogate w wapń, między innymi: mleko i przetwory mleczne, ziarna sezamu, płatki owsiane, sardynki w oleju, migdały, siemię lniane, orzechy laskowe, szpinak, jajko, brokuły, łosoś. Pozdrawiam, Agnieszka Joniec
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.