Ewelina Dudzic

Zapraszam do kontaktu:) Razem na pewno uda się osiągnąć założony przez Panią cel.

Zapraszam do kontaktu mailowego, na adres: paulina.chrzan@puls.edu.pl :)

Zapraszam serdecznie zatem do zmian nawyków żywieniowych! Najpierw proszę upewnić się, że pije Pani odpowiednią ilość wody (ok 2 l dziennie) i ograniczyła Pani spożycie słodyczy, przekąsek i produktów wysoko przetworzonych. Na pewno ważne są w diecie różnokolorowe warzywa i owoce, z przewagą tych pierwszych. Proszę nie unikać olejów roślinnych i oliwy z oliwek. Warto też zamienić margarynę na masło. Bardzo chętnie udzielę odpowiedzi na Pani pytania i wątpliwości oraz, jeśli zdecyduje się Pani na zmienienie swojego sposobu odżywiania chętnie podejmę się Pani dietoterapii. Cel nie jest daleki, bo nie ma Pani tak naprawdę tak dużo do zrzucenia. Ważne jest by miała Pani świadomość, że wygląd waga to bonus w stosunku do efektów zdrowotnych jakie Pani osiągnie. Bo każdy przeciez lubi czuć się zdrowo i energicznie. No i która kobieta nie marzy o pięknej grzywie włosów, promieniejącej skórze i ładnych paznokciach? Pozdrawiam serdecznie. Julia