Pytanie:
4 lipca 2024
Dzień dobry,
Od 3 lat mam problemy ze spaniem i często choruję. W związku z tym moja aktywność fizyczną spadła od regularnej do bardzo nieregularnej i choć powoli, to jednak tyję. Kiedy jestem zdrowy i dobrze śpię ćwiczę codziennie, a kiedy choruję lub nie śpię to i nie ćwiczę. Chciałbym otrzymać jakąś rozpisaną dietę lub konsultację, które pomogą mi utrzymać formę w obu okresach.
Odpowiedzi:
Niestety, dane pytanie nie ma jeszcze żadnej odpowiedzi.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.