Pytanie:
26 września 2023
Jakie produkty białkowe mają najmniej selenu?
Odpowiedzi:
Klaudia Krzak
3 października 2023
To zależy co było przyczyną podniesionej wartości selenu. Najczęściej dzieje się tak w wyniku dodatkowej suplementacji selenem (co robią osoby cierpiące na autoimmunologiczne zapalenie tarczycy). Jeśli tak, wystarczy odłożyć dodatkowo zażywane preparaty z żelazem. Można też ograniczyć w swojej diecie takie produkty jak odroby
mięso i jego przetwory
ryby
owoce morza
mleko i przetwory mleczne
drożdże
pieczywo.
Proszę pamiętać o odpowiedniej ilości wody w ciągu doby.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.