Pytanie:
17 lipca 2020
Jestem zmęczona, przysypiam w pracy, brak mi sił, chciałabym wejść w ketoze od miesiąca próbuje bezskutecznie co robię źle?
Czy trzeba mieć indywidualne menu?nie do końca potrafię policzyć makro składniki.
Dziękuję
Pozdrawiam. Karolina
Odpowiedzi:
5/5
Sylwia Balcerzak
29 lipca 2020
Dzień dobry Pani Karolino,
Na początek zdecydowanie warto znaleźć przyczynę Pani dolegliwości, a dopiero wtedy wdrożyć odpowiednią dietoterapię. Dieta ketogeniczna jest sposobem żywienia wymagającym dość dużej wiedzy i prawdopodobnie ciężko będzie ją Pani zbilansować samodzielnie. Może być również tak, że nie będzie ona dla Pani wskazana, dlatego w pierwszej kolejności polecam zweryfikować co jest przyczyną złego samopoczucia. Serdecznie zapraszam Panią na konsultację ze mną na sbalcerzak.dietetyk@gmail.com
Pozdrawiam,
Dietetyk kliniczny Sylwia Balcerzak
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.