Pytanie:
11 marca 2025
Witam,
Choruje na cukrzyce typu1 (bardzo dlugo byla niewyrownana, hemoglobina w granicach 9,5-10,5) Od bardzo dlugiego czasu probuje zrzucić wage (nieskutecznie) Jestem aktywna, jem niskowęglowodanową i zero rezultatów, zastanawiam się czy niewyrownana cukrzyca moze miec na to wplyw, nigdy tego nie pilnowalam bo zawsze wazniejsze bylo dla mnie schudniecie, ale robilam juz alpejskie kombinacje i nawet grama! W lato jezdzilam codziennie po 40km na rowerze i nic! (trzymałam diete), potem próbowałam 1500 kcl i 6 razy w tyg bieganie - nic, nawet grama, a nawet czułam czesto sie wzdeta i jakas taka napęczniała, napuchnięta. Teraz od stycznia jem 1800 kcl, 5 razy w tyg trening silowy, ok. 10 tys. krokow dziennie, pije wode, ok. 2 l dziennie i nic, moja waga ciala totalnie sie nie zmienia.. NIe rozumiem co robię źle.. :( Czuje się taka napuchnięta cały czas, jakby moj organizm trzymał wodę.. Teraz mam też sensor do monitorowania glikemii, udało mi sie poprawić hemoglobinę glikowaną na 8,5, ale strasznie mnie to wszystko demotywuje, nie wiem, czy powinna zmniejszyc kalorie?? (waga- 78kg, 175 cm, 31 lat).
Odpowiedzi:
Niestety, dane pytanie nie ma jeszcze żadnej odpowiedzi.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.