Pytanie:
11 grudnia 2019
Od paru miesięcy liczę kalorie wszystkiego, co wsadzę do ust. Bardzo dużo trenuje, codziennie (chodzę na treningi judo i karate). W dodatku staram się nie jeść za dużo (moja dieta nie przekracza 1000 kcal, bardzo często oscyluje około 600 kcal/dzień. Schudłem w sumie 11 kg, ale nie mam niedowagi, choć jestem prawie na granicy, ale nadal BMI pokazuje wagę w normie. Natomiast dostaje informacje od moich znajomych, że za mało jem, źle bilansuje dietę i nawet usłyszałem, że mam zaburzenia odżywiania. W sumie nie wiem co o tym myśleć, bo wagę mam w normie.
Czy powinienem się martwić?
Odpowiedzi:
Niestety, dane pytanie nie ma jeszcze żadnej odpowiedzi.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.